Бри Бланк винаги е бил с наднормено тегло. Тя се мъчеше да се побере в ресторантните щандове и училищните бюра и дори бе започнала любимия си увеселителен парк,.
Макар да е изправена пред много предизвикателства поради теглото си, тя никога не е била мотивирана да прави нещо по въпроса. Тя беше щастлива и имала любящи приятели и семейство, които я подкрепяли. И все пак през януари 2012 г. Blank стъпи на купчина от любопитство - и тогава осъзна, че е време за действие.
“Видях числа, които никога не съм искал да видя: тежах 306 паунда”, каза Blank, 25. В този момент знаех, че трябва да променя начина си на живот - не за никого, а за себе си и за здравето ми. “
Вижте здравословното хранене, което помогна на 1 млада жена да загуби 150 килограма
Feb.19.201803:07
За малко повече от две години Blank загуби 150 килограма, а Джой Бауър беше развълнувана да посрещне Blank в Joy Fit Club!
Blank започна пътуването си за отслабване, като проучи възможностите за здравословна храна в залите за хранене в колежа. Тя преброила калориите, за да запази диетата си на пистата, и намали от 3000 калории на ден до 1500 калории от по-хранителни храни.
“След четири месеца бях загубил 50 килограма”, каза Бланк. “Когато отидох вкъщи за лятна почивка, започнах да се упражнявам и да готвя за себе си.”
Тя го пази, а до октомври 2013 г. тя хвърли 150 килограма.
“Целият ми живот е 100 процента различен”, каза Бланк, който сега вдъхновява другите, като публикува за успеха си в социалните медии.
За повече вдъхновение, разгледайте нашата страница “Моето тегло-загуба” и се присъединете към нашия бюлетин “Стартиране днес”.
