Тази жена промени живота си и загуби 150 килограма за 2 години

Тази жена промени живота си и загуби 150 килограма за 2 години

Бри Бланк винаги е бил с наднормено тегло. Тя се мъчеше да се побере в ресторантните щандове и училищните бюра и дори бе започнала любимия си увеселителен парк,.

Макар да е изправена пред много предизвикателства поради теглото си, тя никога не е била мотивирана да прави нещо по въпроса. Тя беше щастлива и имала любящи приятели и семейство, които я подкрепяли. И все пак през януари 2012 г. Blank стъпи на купчина от любопитство – и тогава осъзна, че е време за действие.

“Видях числа, които никога не съм искал да видя: тежах 306 паунда”, каза Blank, 25. В този момент знаех, че трябва да променя начина си на живот – не за никого, а за себе си и за здравето ми. “

Вижте здравословното хранене, което помогна на 1 млада жена да загуби 150 килограма

Feb.19.201803:07

За малко повече от две години Blank загуби 150 килограма, а Джой Бауър беше развълнувана да посрещне Blank в Joy Fit Club!

радост Fit Club Before and After
Bri Blank напълно промени диетата си и загуби 150 килограма.

Blank започна пътуването си за отслабване, като проучи възможностите за здравословна храна в залите за хранене в колежа. Тя преброила калориите, за да запази диетата си на пистата, и намали от 3000 калории на ден до 1500 калории от по-хранителни храни.

“След четири месеца бях загубил 50 килограма”, каза Бланк. “Когато отидох вкъщи за лятна почивка, започнах да се упражнявам и да готвя за себе си.”

Тя го пази, а до октомври 2013 г. тя хвърли 150 килограма.

“Целият ми живот е 100 процента различен”, каза Бланк, който сега вдъхновява другите, като публикува за успеха си в социалните медии.

За повече вдъхновение, разгледайте нашата страница “Моето тегло-загуба” и се присъединете към нашия бюлетин “Стартиране днес”.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 5 = 3

Adblock
detector