Представете си, че сте навън с най-добрите си приятелки и чудо, че има много подходящи хора, които присъстват. Вие сте неразбирателно сърфиране в стаята, но разочаровани да осъзнаят, че никой от тях не изглежда това, което търсите…
Подсъзнателно, вие споменавате умствения (или физическия) списък, който сте съставили в главата си. Знаете ли, че черти, които идеалният ви партньор трябва да притежават. Макар да е добре да сте наясно с това, което търсите, може би списъкът, който трябва да се отнася до вас, е този, който илюстрира вида на партньора ви трябва вместо.
Как да разпознаете токсичните взаимоотношения (и какво да правите с тях)
Jan.05.201804:31
Дами, ние сме били обусловени да търсим високия, красив, умен, финансово стабилен и уверен човек, който ще направи семействата ни щастливи, а приятелите ще се погубят. Ето какво открих: Вместо да се съсредоточавам само върху очарователни, високи и високи мъже с IQ, започнете да търсите “мъже с висок ГНК”, моето понятие за мъже, които имат високи качества на съпруга. Работи.
Списъкът на сънищата
Разбрах нещо за GHQ в началото на 20-те години, след като бях написал прекалено много очарователни, високо напрежение, сърцеразбиващи видове - и наистина си мислех за това, което трябваше да бъда щастлив. Направих списък с две колони, за който ми се струва, че ми помага да разбера какво имам нужда от това, което просто исках.
Сега правя това днес с всичките си клиенти. На първата среща започваме с някои забавни сънища (а понякога и малко вино!). Изваждам лист хартия, разделен на две колони. Казвам: “Рейчъл, опишете подробно вашия мечтан човек - няма да бъде забранено. Всичко “.
Тя ме гледа недоверчиво и си мислеше: “О, това е страхотно!” След това тя се усмихва, седи, отпива и изстрелва списък толкова бързо, че писалката ми едва може да се справи. Пиша “Списък на мечтите” в лявата колона:
- Висок
- Интелигентен
- Спонтанен
- Рус
- Финансово сигурно
- Забавен
- Елегантен
Сузане Съмърс за 50-годишната си сексуална връзка със съпруга си
Nov.14.201705:57
Кой ни прави най-щастливи
За следващата колона превключваме напълно предавките. Казвам на Рейчъл да мисли за хората в живота й, които я правят най-щастлива. Това са нашите “асансьорни” хора, защото те ни отвеждат. Тя седи, размишлява за няколко минути и казва: “Имам пет асансьора: баща ми, Диана, Софи, Матю и Бенет.”
От дясната страна на списъка започвам да записвам защо я правят толкова щастлива - и да излезе със следните теми:
- Подкрепете мечтите си, без значение какво
- Винаги честен с мен, добър или лош
- Винаги вижте доброто в мен и ме заведете
- Дръж ме смирен
- Насърчете ме
Ето как Ник и Ванеса Лъки правят брачната си работа
Jan.29.201801:24
Казвам на Рейчъл, че целта ми е да й помогна да започне да се среща (и в крайна сметка да се установи) с някого с една цел: Някой, който я прави щастлива. За да илюстрирам моята точка, пиша думата “WANTS” над колоната “мечта” и “НУЖДА” от другата страна.
Тя не търсеше любов на всички грешни места - тя гледаше в лявата колона срещу дясната. Това се случи на всички ни в даден момент. Ние преследваме все повече и повече от тези искания, без да обмисляме това, което наистина ни прави щастливи. Това обикновено не е неговата спонтанност, външен вид или работа, която го прави. Ние преследваме лявата страна и оставаме лишени всеки път.
Тъй като нашите сесии прогресират, ние формализирахме списъка на “високия GHQ” на Рейчъл - писмено, напечатано и разделено. Тя открила изключително високия си мъж и се жени през ноември! Преследвайки дясната страна, тя имаше всичко, от което се нуждаеше. Както повечето щастливо омъжени хора ще ви кажат, нашите партньори дойдоха в различен пакет, отколкото очаквахме, но не можехме да бъдем по-щастливи.