Трудно е да се развълнуваш да ходиш в салона, особено през зимата. Понякога е необходимо малко натискане от приятел или велик инструктор, за да бъдете мотивирани. Или за някои хора, като Hoda Kotb, всичко, което е необходимо, е няколко добри мелодии с люлеещ се ритъм, за да се движи тялото!
Вдъхновете си да работите с инструктора за фитнес на Hoda Kotb
Jan.16.201702:31
Ето четири от любимите плейлисти на Hoda:
Hoda проектира тези, за да ви помогне да мотивирате и вдъхновявате да ставате и да танцувате по пътя към фитнеса. Всеки ден е тематичен около един от любимите жанрове на Хода и песните, които е избрала, ще ви помогнат да забравите колко силно работите!
СВЪРЗАНИ: #startTODAY с Hoda: Лесният 7-дневен фитнес план, който всеки може да овладее
Най-любимият учител на SoulCycle на Hoda и фитнес треньорът #startTODAY, Sue Molnar, споделиха и един от плейлистите си! Ето някои от любимите й песни:
- “Добре е да бъдеш жив (Алелуя)” - Анди Грамер
- “Само добрия умрял млад” - Били Джоел
- “Това е същата стара песен / Reach Out Ще бъда там” - Boyz II Men
- “Някои нощи / Ние сме млади / носим” Състезателите за пеене
- “Сестра златна коса” - Америка
- “Открадне моето момиче” - една посока
- “Rocket Man (Original Mix)” - Дафне Рубин-Вега
- “Песен за друго време” - старо господство
- “Назад Начало” - Анди Грамер
- “Песен за теб” - Леон Ръсел
- “Не позволявай на слънцето да падне върху мен” - Джордж Майкъл и Елтън Джон
- “Работете това тяло” - ходете на Луната
- “Мръсни секси пари” - Струните
- “Повече от чувство” - Бостън
- “Яростна сянка на зимата” - Бангладешките
- “Set Adrift on Memory Bliss (Радио Редактиране)” - P.M. разсъмване
- “(Имах) Времето на живота ми” - Бил Медли и Дженифър Уорънс
- “Завинаги страна” - художници от тогава, сега и завинаги
- “Вдигни стъклото си” - P! Nk
- “Пиле пържено” - Зак Браун
- “Аз съм жена” - Хелън Реди
- “Uptown Funk” - Марк Ронсън
- “Земя на надеждата и мечтите” - Брус Спрингстийн
- “Край на времето” - Бионсе
За повече съвети за хранене и фитнес, следвайте #startTODAY и се регистрирайте за нашия информационен бюлетин One Small Thing!