من المؤكد أن تنظيف أسنانك بالفرشاة مهم. ولكن ما تضعه على فرشاة أسنانك هو أمر مهم.
أي معجون أسنان هو الأفضل?
من المبادئ التوجيهية العامة للمستهلكين البحث عن خاتم قبول ADA من جمعية طب الأسنان الأمريكية ، والذي بدأ في عام 1931 ويقيم ما إذا كانت المنتجات فعالة وآمنة. يجب أن يحتوي كل معجون أسنان يباع بختم ADA على الفلورايد ، حسب المؤسسة.
“أهم شيء هو الحصول على معجون أسنان بختم ADA. وهذا يعني أنه تم تحليله ويحتوي على الكمية الصحيحة من الفلورايد للمساعدة في منع التسوس. كما أنها ستقوم بأشياء رائعة أخرى تدعي أنها تقوم بها”. عمرو مرسي ، رئيس برنامج طب أسنان الأطفال في جامعة نيويورك. “الشيء الثاني هو إدراك أن بعض معاجين الأسنان لا تحتوي على الفلورايد. يجب على الأطفال استخدام معجون أسنان مفلور”.
أضافت الدكتورة ويندي شيويه ، وهي طبيبة أسنان تتخذ من نيويورك مقراً لها: “عندما تقوم بتنظيف أسنانك باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ، أو تستخدم منتجات أسنان فلورايد أخرى ، يتم تطبيق الفلورايد على سطح أسنانك. وهذا يوفر ما يسمى بـ” موضعي “. فائدة.'”
هل الفلورايد سيء بالنسبة لك?
وقد خلص مقال في مجلة طب الأسنان التي قامت باستعراض الأدبيات العلمية حول التجاويف إلى أنه بدون الفلوريد ، فإن جهود النظافة الفموية “ليس لها أي تأثير” على معدلات التجاويف. بمعنى أن تنظيف الأسنان بالفرشاة دون الفلورايد يمكن أن يتركك في خطر أكبر للتجاويف.
تقول الفحوصات أن الفلوريد ضروري لمنع التسوس
Aug.08.202303:12
يجب عليك فرشاة لمدة دقيقتين ، من الناحية المثالية.
وقال مرسي: “ابدأ باستخدام معجون أسنان الفلورايد بمجرد وصول السن الأول. استخدم كمية من معجون الأسنان بحجم الأرز. هناك ما يكفي من الفلورايد للمساعدة في منع تسوس الأسنان ولن يسبب أي مشاكل إذا ما ابتلاعها”. “يجب أن يستخدموا هذا المقدار حتى سن الثالثة. عند سن الثالثة وما فوق ، انتقل إلى كمية من معجون الأسنان بحجم حبة البازلاء ، من الأفضل في الصباح بعد الإفطار.”
وهنا الركلة: “لا شطف بالماء. هذا يخلط الوالدين. يبصقون معجون الأسنان الزائد لأن الشطف يمكن أن يقلل من فعالية الفلورايد” ، قال مرسي..
عند شراء معجون أسنان ، كان طبيب الأسنان الدكتور رامين تيب ، وهو أحد مؤسسي شركة NYC Smile Design ، لديه كلمة واحدة من الحذر: “تأكد من أنها ليست شديدة الكشط. هذه قضية “.
هذه بعض معاجين الأسنان الأكثر مبيعا في الأمازون التي لديها ختم ADA:
معجون أسنان معجون أسنان متطور معالٍ من كرست برو هيلث ، 3.5 ، نعناع إشعاعي ، 6 دولارات ، أمازون
يهتم المحررون والكتاب والخبراء اليوم بالتوصية بعناصر نود فعلاً ونأمل أن تستمتع بها! فقط لكي تعرف ، TODAY لا تملك علاقات تابعة. لذلك ، في حين يتم اختيار كل منتج بشكل مستقل ، وإذا اشتريت شيئًا من خلال روابطنا ، فقد نحصل على حصة صغيرة من الأرباح.
معجون أسنان بالنعناع والحنجرة
$ 6الأمازون
مرحبا معجون أسنان بالفلورايد للعناية بالفم للأطفال من عمر 2 أعلاه ، مجموعة من 4 ، 14 دولار ، أمازون
معجون أسنان فلورايد للعناية الفائقة للأطفال من عمر 2 أعلاه ، أزرق توت العليق
$ 14الأمازون
توم من مايناكتيكا صودا الخبز معجون الأسنان ، حزمة من 2 ، 10 دولار ، الأمازون
توم من ماين أنتيكافيتي بيكنج صودا معجون أسنان ، نعناع
10 $الأمازون
كولجيت توتال أدفنتد ديب كلين معجون أسنان ، $ 4 ، أمازون
كولجيت توتال أدفنتد كلين تو معجون
$ 4الأمازون
سنسوداين سنسوداين معجون أسنان فلورايد فريش إمباكت ، عبوة 3 ، 17 دولار ، أمازون
سنسوداين فريش إمباكت فلورايد معجون أسنان ، نعناع
$ 17الأمازون
AloeSense Naturally Fluoride Toothpaste، $ 6، Amazon
AloeSense معجون أسنان فلورايد مهدئ بشكل طبيعي
$ 7الأمازون
معجون أسنان الأطفال من توم من مايناكترا فلورايد للأطفال ، فراولة سخيفة ، عبوة 3 ، 9 $ ، أمازون
توم من ماين أنتيكافيتي فلورايد للأطفال معجون أسنان ، فراولة سخيفة
$ 9الأمازون
جميعنا نعلم أن تنظيف الأسنان بالفرشاة مهم جداً، ولكن الأمر الأهم هو ما نضعه على الفرشاة. فأي معجون أسنان هو الأفضل؟ يجب علينا البحث عن خاتم قبول ADA من جمعية طب الأسنان الأمريكية، والتأكد من أن المنتج يحتوي على الفلورايد بالكمية الصحيحة لمنع التسوس. ولا يجب شطف الفم بالماء بعد استخدام المعجون لأن ذلك يقلل من فعالية الفلورايد. لذلك، يجب علينا اختيار معجون الأسنان بحذر والتأكد من أنه ليس شديد الكشط. ويجب على الأطفال استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد منذ سن الأولى وحتى سن الثالثة، ومن ثم استخدام كمية حبة البازلاء من معجون الأسنان بعد ذلك. لا تنسوا أن الفلورايد ضروري لمنع التسوس وتحافظ على صحة الأسنان.