据儿科皮肤科医生说,如何让幼儿在阳光下安全

据儿科皮肤科医生说,如何让幼儿在阳光下安全

把一个小孩带到沙滩上意味着为沙子带来一堆玩具,一个装满零食的冷却器,更换衣服,并且 – 别忘了 – 一个好的儿童防晒霜.

尽管对幼儿施加防晒霜可能会像摔跤油一样难受,但您需要这样做。 “早期灼伤与黑色素瘤风险增加有关,”华盛顿特区儿童国家卫生系统儿科皮肤科医生Kalyani Marathe博士说。.

由于紫外线可在短短15分钟内损伤或烧伤皮肤,因此采取预防措施是明智的.

当然,你希望你的孩子玩得开心。所以,没有必要避免完全在阳光下出去。只需遵循一些防晒技巧.

1.找到合适的防晒霜.

为了获得足够的保护,Marathe建议寻找至少30的防晒指数。然后,翻转瓶子并阅读成分。根据Marathe的说法,一种好的配方含有至少10%至15%的氧化锌或超过5%的二氧化钛。作为活性成分,锌和钛物理阻挡广谱UVA和UVB射线。此外,矿物质防晒霜往往对年轻肌肤更温和,降低刺激的风险.

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乳液和面霜最适合覆盖较大的身体部位,如胸部和背部。而且,Badger是一个值得信赖的品牌 – 儿童乳液成为环保工作组的最佳儿童防晒霜清单。这种有机防晒剂含有推荐量的氧化锌.

如果你在过去避免购买氧化锌或二氧化钛SPF,因为它们会在皮肤上添加白色或灰白色调,那么今天你可能会对它们感到满意。 “更新的配方更精细,用户友好,更少蛋糕,”Marathe说.

Aveeno Baby敏感肌肤乳液也符合要求.

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根据EWG,Aveeno乳液也是最好的防晒霜清单。它使用氧化锌物理阻挡广谱UVA和UVB射线。此外,特殊婴儿配方旨在减少眼泪.

Marathe还指出,气溶胶防晒喷雾剂可能很方便,但它们因缺少斑点而闻名。此外,孩子们也可以从气溶胶中吸入颗粒,因此最好避免这些.

2.考虑敏感肌肤的防晒霜.

对于特别敏感的皮肤,寻找无香料配方,如露得清Pure&Free Baby或California Baby Super Sensitive矿物防晒霜.

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如果您对潜在的反应特别紧张,可以每天两次在孩子的手臂内侧涂抹一层新的防晒霜,持续一周。发红,发痒和水疱是他们对配方中的某些东西过敏的迹象。然而,Marathe指出,实际的防晒过敏很少见.

3.检查专为面部设计的防晒霜.

对于面部,耳朵和颈部 – 幼儿常常错过的区域 – 使用棒状配方,如Coola矿物质婴儿无味防晒棒.

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棒状配方的更加质感不太可能碰到孩子的眼睛和刺痛.

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您也可以尝试CeraVe SPF 50防晒棒。其不含香料的氧化锌配方持久耐用,易于涂抹.

4.记得经常涂抹防晒霜.

防晒霜不会永远持续下去,所以许多父母忘记重新申请或完全避免使用防晒霜。谁可以怪他们?从池中出来的幼儿可能很难.

但是,你需要至少每两个小时重新涂抹一次SPF – 如果他们大量出汗或游泳,则需要每小时重新涂抹SPF。考虑到70%的紫外线辐射穿过云层,即使在阴天,你仍然需要跟上这个时间表。.

“大多数人都知道烧伤后的困难,”马拉特说.

如果这是一场持续的战斗,你的手上有防晒霜,你就会避免它.

“最好的防晒霜是你实际使用的防晒霜,”Marathe说道,他补充说找到适合你家庭的防晒霜涉及反复试验。 “那里有一个给你的孩子。继续尝试。“

5.超越SPF.

如果你今年夏天要去海滩,游泳池或飞溅垫,考虑买一个长袖皮疹护卫。这通常是保护幼儿皮肤免受阳光照射的更简单方法。但是,继续将SPF放在未覆盖的区域.

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游泳后会迅速干燥并提供SPF 50保护.

此外,让幼儿戴帽子(如果他们将头戴在他们的头上……)和太阳镜。但是,如果你知道你的孩子不会有任何这种情况,至少在海滩或游泳池边放一把防晒伞或帐篷,以便在逢低之间提供一些阴凉处.

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Sport-Brella太阳伞是亚马逊上最畅销的产品之一。雨伞提供高达SPF 50的防晒保护,侧窗增加了额外的遮挡力.

现在,你们今年夏天都将在阳光下享受乐趣。只是不要忘记苹果酱小包和水果小吃,否则你会听到它.

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