Im Jahr 2016 überlebte Eiskunstläufer Adam Rippon nur drei Scheiben Vollkornbrot pro Tag, gespült mit drei mit Splenda gesüßten Tassen Kaffee.
Er war mitten in einer gefährlichen Essstörung. Sein Trainer hatte ihn jahrelang dazu gedrängt, Gewicht zu verlieren, sagte Rippon, und der Skater dachte, wenn er nur ein wenig dünner wäre, nur ein wenig schlanker, würde er den Richtern gefallen und mehr Vierfachsprünge landen.
Rippon, 28, eröffnete in einem kürzlichen, offenen Interview mit der New York Times diese schwierige Zeit seines Lebens. Der Skater, der gerade eine Bronzemedaille in Pyeongchang im Rahmen des Eiskunstlauf-Turniers gewonnen hatte, sagte, er habe ständig Druck gehabt, wie seine jugendlichen Rivalen auszusehen.
“Ich schaute mich um und sah meine Konkurrenten, sie machen alle diese Quads”, sagte er der Times und bezog sich dabei auf Skating-Sprünge mit vier Umdrehungen. “Und gleichzeitig sind sie einen Kopf kleiner als ich, sie sind 10 Jahre jünger als ich und sie haben die Größe eines meiner Beine. “
Wir hören oft weibliche Athleten, die von Körpervertrauen sprechen, aber es ist weniger üblich, dass ein männlicher Athlet so offen über Essstörungen und Körperbildprobleme spricht. Rippon sagte, dass er, indem er sich über seine vergangenen Kämpfe aufklärt, hofft, anderen zu helfen.
Body-Image-Probleme sind in der Welt des Eiskunstlaufs nichts Neues. Olympiasiegerin Gracie Gold sorgte letztes Jahr für Schlagzeilen, als sie anzeigte, dass sie in Pyeongchang nicht teilnehmen würde, weil sie wegen “Depression, Angst und einer Essstörung” in Behandlung war.
“Auf jeden Fall stehen Athleten im Rampenlicht – vor allem Eiskunstläufer – unter Druck, sich an einen bestimmten Körper anzupassen”, sagte Gold TODAY Style im Jahr 2023. “Es ist wirklich einfach, auf diese Weise kritisch gegenüber uns selbst zu sein. “Oh, die Arme dieser Person sehen etwas größer aus. Es ist einfach, mit dem Spiel zu beginnen. Aber die Leute haben unterschiedliche Builds. Ich denke, dass viele Athleten damit zu kämpfen haben.”
Rippon kämpfte jahrelang mit Körperbildproblemen. Als er 10 Jahre alt war, sagte sein erster Trainer seiner Mutter, dass er wegen seines “schweren Bodens” nie ein Top-Eiskunstläufer sein würde, sagte er der Times. In seiner Jugendzeit konfrontierte seine Mutter ihn, als sie bemerkte, dass er hauptsächlich Gemüse aß, und ermutigte ihn, eine ausgewogenere Ernährung anzunehmen.
Er tat es – für eine Weile. Aber 2012 begann Rippon mit einem neuen Trainer zu trainieren, der ihn dazu brachte, Gewicht zu verlieren. Rippon nahm schließlich seine bestrafende Drei-Scheiben-Brot-am-Tag-Diät an.
Ein Weckruf kam schließlich letztes Jahr, als er sich während einer Aufwärmübung den Fuß brach.
“Ich glaube, ich hatte einen Stress-Bruch, bevor ich mir den Fuß gebrochen habe”, sagte Rippon der Times. “Ich denke, das war absolut, weil ich nicht genug Nährstoffe bekommen habe.”
Er begann mit einem Ernährungsberater zu arbeiten, der ihm half, eine gesündere Einstellung gegenüber dem Essen zu entwickeln. Als sich seine Ernährung verbesserte, fühlte er den ganzen Tag mehr Energie.
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“Ich habe nicht bemerkt, dass ich die ganze Zeit so müde war”, sagte er.
Jetzt wiegt Rippon 150 Pfund – 10 mehr als 2016 – und er hat eine neue Perspektive auf seinen Körper und seine Beziehung mit Essen. Er sagt, er könne sich nicht vorstellen, zu seiner vorherigen Diät zurückzukehren.
“Es macht mich schwindlig jetzt darüber nachzudenken”, sagte er.
erig, daran zu denken, wie ich mich damals ernährt habe”, sagte er. “Ich denke, es ist wichtig, dass wir uns daran erinnern, dass unser Körper unser Werkzeug ist, um das zu tun, was wir lieben. Wir müssen es pflegen und es mit dem richtigen Treibstoff versorgen.” Es ist mutig von Rippon, seine Geschichte zu teilen und anderen zu helfen, die möglicherweise ähnliche Kämpfe durchmachen. Es ist wichtig, dass wir uns bewusst sind, dass Essstörungen und Körperbildprobleme nicht nur Frauen betreffen, sondern auch Männer. Wir müssen uns daran erinnern, dass jeder Körper anders ist und dass es nicht darum geht, einem bestimmten Ideal zu entsprechen, sondern darum, gesund und glücklich zu sein.