Der Sommer ist ein paar Monate entfernt, was nur eins bedeuten kann: Die Strandsaison ist gleich um die Ecke!
Aber wenn Sie in Top-Form kommen wollen – und den Preis einer Fitness-Studio-Mitgliedschaft nicht ganz ausstehen können -, sind Sie sicherlich nicht allein.
Laut der International Health, Racquet und Sportsclub Association, sind 52,9 Millionen Amerikaner Health Club Mitglieder, aber 44 Prozent der “Kernmitglieder” oder Mitglieder, die mindestens 100 Mal pro Jahr besuchen, kündigen wegen der Kosten.
Tom Holland, Sportphysiologe, Fitness-Berater und Autor, besuchte Studio 1A, um ein paar Tipps zu geben, wie man eine günstige Mitgliedschaft im Fitnessstudio erhält – und auch sein Geld wert ist.
So erhalten Sie das beste Angebot in Ihrem Fitnessstudio
16. März 201603:28
Mitgliedschaft
Probieren Sie das Fitnessstudio am Tag und zu der Zeit aus, an der Sie immer trainieren möchten. Es könnte an einem Samstag relativ leer sein, aber Sie wollen nicht herausfinden, ob es an Ihrem gewünschten Wochentag eine Zeile für jeden Computer gibt, nachdem Sie die Mitgliedschaft erworben haben.
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Sie können immer verhandeln. Am einfachsten ist es im Sommer, wenn die Anmeldungen langsamer sind, aber am schwersten im Januar, wenn alle das Fitnessstudio nutzen möchten.
Die “Initiationsgebühr” ist fast immer verhandelbar. Holland schlägt vor, dass Leute sich weigern, es überhaupt zu bezahlen. “Sag einfach nein. Wenn sie Widerstand leisten, geh weg. Sie werden dich wahrscheinlich zu Hause anrufen und keine Initiation anbieten.”
Treten Sie ein oder zwei Tage vor Ende des Monats bei. Turnhallen haben strenge Mitgliedschaftsquoten, die sie treffen müssen, und dies ist die Zeit, in der Sie die besten Angebote aushandeln können. Laut Holland kann dies Vergünstigungen wie keine Aufnahmegebühren, ermäßigte monatliche Mitgliedschaft, kostenlose Personal Training Sessions, Massagen und Kleidung beinhalten.
Bezahlen Sie Ihre Mitgliedschaft im Voraus. Sie können oft einen Rabatt erhalten, wenn Sie vollständig bezahlen. Auch, wenn Sie abbrechen möchten, haben sie keine Kreditkarte in der Datei zu laden.
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Das Abbrechen kann schwierig sein. Viele Fitnessstudios bezahlen Ihre Kreditkarte auch noch, nachdem Sie gegangen sind. Es ist jedoch gesetzlich vorgeschrieben, dass das Fitnessstudio eine dreitägige Kulanzfrist zum Abbrechen anbietet. Verpasste die Frist? Holland schlägt vor, dem Fitnessstudio einen Arztbrief zu zeigen, dass man nicht trainieren kann. Angesichts der Macht der sozialen Medien will kein Fitnessstudio negative Aufmerksamkeit.
Im Fitnessstudio
Hack die Maschinen. Sind Sie verärgert, dass Ihr Cardio-Gerät für 30-minütige Sitzungen eingestellt ist? Wenn niemand wartet, gibt es Codes, mit denen Sie in die Maschinen “hacken” und die Fristen verlängern können. Eine schnelle Google-Suche nach Marke und Modell des Geräts gibt Ihnen die Anweisungen und die spezifischen Codes.
Bezahlen Sie nur für zertifizierte Trainer. Es gibt kein Gesetz, das besagt, dass Trainer und Ausbilder zertifiziert sein müssen. Das Gleiche gilt für Gruppenfitness-Instruktoren.
Fragen Sie nach kostenlosen Trainingseinheiten. Haben Sie keine Angst, zu verschiedenen verschiedenen Trainern für kostenlose Testsitzungen zu gehen.
VERBINDUNG: “Das ist mein Platz!” Wenn das Fitnessstudio wie das wilde Königreich aussieht
Lass dich nicht von hinterhältigen Sporttaktiken täuschen! Der Hauptzweck Ihrer freien Orientierung mit einem Trainer besteht darin, Ihnen ein Paket zu verkaufen, damit Sie sich nicht an das Fitnessstudio gewöhnen können. Viele Fitnessstudios weisen ihre Trainer an, nur solche Übungen zu machen, die ihre Unterstützung benötigen, um dem Kunden das Gefühl zu geben, dass sie sich Sitzungen kaufen müssen.
Ihre Wertgegenstände sind NIE in den Umkleideräumen sicher. Es gibt professionelle “Gym Locker Diebe”, die sich auf den Diebstahl von Umkleidekabinen spezialisiert haben.
besagt, dass Fitnessstudios zertifizierte Trainer haben müssen, aber es ist wichtig, dass Sie nur für einen zertifizierten Trainer bezahlen. Ein zertifizierter Trainer hat die Ausbildung und Erfahrung, um Ihnen zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen und Verletzungen zu vermeiden. Fragen Sie nach der Zertifizierung des Trainers und überprüfen Sie sie online, um sicherzustellen, dass sie gültig ist. Wenn das Fitnessstudio keinen zertifizierten Trainer hat, suchen Sie nach einem anderen Fitnessstudio. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gesundheit und Sicherheit nicht gefährden, indem Sie mit einem unqualifizierten Trainer arbeiten.