لماذا هو بلدي أنبوب أخضر؟ هل الفاكه الخضراء طبيعية؟ الأطباء يتحدثون عن حركة الأمعاء

عندما يتعلق الأمر بما يجري في الحمام ، لا يعرف الكثيرون ما هو طبيعي وما هو غير عادي. على سبيل المثال ، هو أنبوب أخضر سيئة؟ أو كم مرة يخرج معظم الناس?

قد تجد الأمر محرجًا ، لكن صحة الأمعاء مهمة. هل لديك أسئلة تجعلك تشعر بالحرج الشديد من طلب مستندك؟ فيما يلي إجابات لبعض أسئلة الحمام الأكثر شيوعًا:

هل البراز الأخضر طبيعي?

يقول الخبراء إن الأخبار السارة هي أنه في معظم الأحيان ، لا يكون وجود البراز الأخضر مدعاة للقلق.

وقال الدكتور ديفيد ليفينثال ، مدير مركز طب الجهاز العصبي والحركة في مركز جامعة بيتسبرغ الطبي: “لون البراز المعتاد سيكون لوناً بنيوياً ، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أنه يجب أن يكون كذلك”..

وأضاف أن العديد من الأطعمة مثل الخضر الورقية أو البنجر يمكن أن تجعل البراز الخاص بك لونًا غير بني.

الدكتور شرياس ساليغرام ، رئيس قسم أمراض الجهاز الهضمي في جامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو ، في فريسنو ، وافق.

ما هي علامات محتملة من سرطان القولون?

Mar.31.201801:41

“المقاعد الخضراء يمكن أن تكون طبيعية إذا كانت مرتبطة باستهلاك الخضروات الخضراء مثل السبانخ أو اللفت أو بسبب مواد تلوين الطعام في بعض الحلويات والمشروبات” ، قال ساليغرام.

وأضاف أن بعض المضادات الحيوية أو الفيتامينات السابقة للولادة أو مشاكل في الهضم الصفراوي قد يتسبب أيضًا في تحول لون الفوط إلى اللون الأخضر..

“ومع ذلك ، فإن البراز الأخضر اللون شيء يدعو للقلق إذا كان مستمرا ويرتبط بالإسهال لأنه يمكن أن يكون بسبب التسمم الغذائي عن طريق العدوى مثل السالمونيلا والطفيليات الجيارديات أو norovirus” ، وأضاف ساليجرام.

ماذا تبدو حركة الأمعاء “الطبيعية”?

تحدث حركات الأمعاء العادية على أساس مختلف ، اعتمادا على الفرد. يمكن أن يحدث ذلك في كثير من الأحيان ثلاث مرات في اليوم إلى بضع مرات في الأسبوع.

“إن أهم شيء هو تحريك الأمعاء بسهولة مع الشعور بإخلاء الأمعاء التام وعدم إدراك الضغط المطبق للتوتر بشكل مفرط لتحريك الأمعاء” ، قال ساليغرام..

إذا كنت قلقًا بشأن صحة الأمعاء ، أو تريد ببساطة معرفة المزيد ، يوصي Levinthal بالنظر إلى مخطط بريستول.

كيف يمكنك تحسين صحة أمعائك?

إذا كنت ترغب في تعزيز صحة الأمعاء ، يقترح الأطباء تناول حمية غنية بالألياف ، مثل الفواكه والخضروات ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف أو تجنب الإمساك. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف تشمل السبانخ والفلفل والعنب والتفاح.

تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر واللحوم الحمراء والأطعمة المقلية سوف يساعد أيضًا في تحسين صحة الأمعاء. شرب الكثير من الماء هو أيضا المفتاح!

كيف تحصل على كل الألياف التي تحتاجها كل يوم

Jun.02.201502:50

ما حركات الأمعاء تتطلب عناية طبية?

هناك بعض مشاكل البراز التي يجب أن تخبر طبيبك عنها ، خاصة إذا كانت ثابتة.

إذا كان البراز باللون الأحمر أو وجود دم في البراز ، يجب استشارة الطبيب. وقال ساليجرام “في حين أنه قد يكون ناجما عن انشقاق محلي (تمزق شرجي) فقد يرجع ذلك أيضا إلى البواسير أو نزيف الاورام أو نزيف رئوي أو التهاب الامعاء أو شيء أكثر خطورة مثل سرطان القولون.”.

بالمثل ، إذا كان البراز أسود اللون ، خذ ملاحظة.

وقال ليفنثال: “البراز الأسود حقا ، الأسود النفاث ، الذي سيكون مؤشرا على استقلاب الدم في مكان ما في الجهاز الهضمي العلوي”. “البراز أو لزجة ، فضلا عن البراز الأسود ، سيكون بشأن”.

وجود البراز عديم اللون هو أيضا شيء يمكن أن تؤخذ على محمل الجد. إذا كان البراز شاحبًا أو “لونًا طينيًا” ، فقد يكون هذا عرضًا لشيء أكثر خطورة ، مثل اليرقان بسبب مرض الكبد الأساسي ،.

ومن بين الأشياء الأخرى التي يجب الانتباه إليها: الإسهال المتواصل أثناء الليل ، والتغيرات في عادات الأمعاء المنتظمة للشخص وفقدان الوزن ، لأن هذا قد يكون علامة على الإصابة بسرطان القولون. بينما كان يعتقد سابقًا أن عمر الخمسين هو الوقت المناسب لفحص القولون المنتظم ، تجدر الإشارة إلى أن جمعية السرطان الأمريكية اقترحت مؤخرًا أن يبدأ الأشخاص بإجراء الفحص في سن 45.

تقول دراسة جديدة إن فحص سرطان القولون يجب أن يبدأ في سن الخامسة والأربعين

May.31.201802:26

ماذا يجب أن تولي اهتماما ل?

إن شعورك عندما تذهب للحمام مهم ، كما قال الأطباء. لا ينبغي أن تكون تجربة مروعة.

وقال ليفينثال: “لا ينبغي أن يكون ذلك سلالة مذهلة ، ولا ينبغي أن يؤذي أثناء مرور القناة الشرجية”. “قد يكون ذلك مؤشرا على البواسير أو الشق الشرجي”.

الشعور المستمر بالإلحاح الذي يفرض عليك التوقف عن ما تفعله وتذهب إليه ، أو الشعور بأنك تناضل من أجل تمرير البراز أو الشعور بالألم ليس طبيعيًا. إذا كنت قلقًا بشأن صحة الأمعاء ، فابدأ بتتبع الأعراض واستشر طبيبك.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 76 = 81