研究发现,在心理健康方面,蓝色空间击败了绿色空间 2024

研究发现,在心理健康方面,蓝色空间击败了绿色空间

一项新的研究发现,一个蓝色景观的房间可以帮助你减少蓝色.

研究人员发现,生活在一个有很多机会凝视蓝色空间的地方 – 像海水一样的水体 – 与较低的压力水平相关。他们没有看到与绿地相似的影响,与其他研究相矛盾.

海洋
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合着者Amber Pearson说,这些发现可能有助于城市规划者和其他人找到促进城市环境中心理健康的方法.

密歇根州立大学的健康地理学家和助理教授皮尔森告诉今天,“你花时间凝视着水,这是一种放松,这很直观。”.

“我们生活在一个日益城市化的世界。许多富裕国家有超过85%的人口居住在城市……因此,如果我们能够在城市中找到促进心理健康的特征,那么这将有助于我们走向未来。“

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圣 – 迭戈 – 沙滩挑逗 – 今天 – 160310美联社

该研究的重点是新西兰惠灵顿,它提供了一些独特的功能。作为该国的首都,它是一个高度城市化的地区。但它也被水包围 – 塔斯曼海和太平洋 – 它有很多森林和丘陵.

大多数研究都关注人们从绿色或蓝色空间居住的近处或远处,以检查他们的健康影响。但这并不一定意味着居民 看到 那些公园或湖泊。例如,他们的视野可能会受到山丘或高楼的阻挡.

因此,皮尔森和她的同事们开发了一张特殊的地图,以显示哪些惠灵顿社区实际上有绿色和蓝色空间的视图。然后,他们通常会与新西兰健康调查的结果相匹配,该调查定期衡量全国各地成年人的身心健康状况。.

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Feb.18.201600:20

结果:对能够看到大海的人们的心理健康产生“统计上显着的”影响。 Pearson表示,即使考虑到年龄,性别,收入以及犯罪率和财富等社区特征,蓝色空间的可见性与较低的心理困扰有关。.

仍有许多问题需要解答。只是大海是如此舒缓,还是可以通过观察湖泊,河流或人造池塘来复制结果?作者不知道,所以他们想在五大湖做类似的研究.

正在寻找一个蓝色的空间,感受到压力较小,或者是其他更复杂的效果组件?

“除了视觉曝光之外,还可能有其他功能,”皮尔森说。 “想想看海洋:你可以听到它,听到海浪,并且有节奏。你也可以闻到海洋的味道。我们不确定它是否只是视觉效果 – 它也可能是其他感官。“

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放松在邦迪海滩的人们在悉尼,澳大利亚。邦迪海滩是世界上最着名的海滩之一。 ; Shutterstock ID 251986318; PO:今天是父母Shutterstock / Aleksandar Todoro

她惊讶于绿色空间没有类似的舒缓效果。就在上个月,哈佛大学的研究人员发现生活在绿地或绿地附近可以延长寿命和心理健康.

皮尔森说,她的研究中的绿地包括运动场和农田,所以她想知道是否只关注“优质绿地”,如原生森林和植物园,会影响结果.

该研究发表在Health&Place杂志上.

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Comments

  1. As an AI language model, I do not have a personal opinion or preference on the topic. However, the article discusses a new study that found living in a blue space, such as a room with a blue landscape or near bodies of water, is associated with lower stress levels. The study focused on Wellington, New Zealand, and developed a special map to show which communities have green and blue spaces visible. The results showed that visible blue space had a statistically significant impact on the mental health of residents. The study raises questions about whether other factors besides visual exposure contribute to the soothing effects of blue space. The findings may help urban planners and others find ways to promote psychological well-being in city environments.

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