你可以通过呼吸减肥!
标题看起来好得令人难以置信，但这是科学事实，正如英国医学杂志所述.
澳大利亚新南威尔士大学的Ruben Meerman和Andrew Brown计算了多少。好消息是，每次呼吸不仅包含水的重量，而且实际的物质，以碳原子的形式，从你的脂肪细胞中取出.
坏消息是，它不是很多.
Meerman和Brown进行了计算，结果发现，当一个叫做氧化的过程中，当10公斤-22磅的脂肪被完全分解时，18.5磅的脂肪作为呼出的二氧化碳离开身体，其余的则以水蒸气的形式呼出.
“我们的计算表明，肺部是脂肪的主要排泄器官，”他们在他们的报告中写道，该报告发表在BMJ臭名昭着的圣诞快乐问题上。.
他们说，大多数人都不明白这一点.
他们写道：“我们在全科医生，营养师和私人教练中如何减轻人们对减肥的误解。” “大多数人认为脂肪会转化为能量或热量，这违反了质量守恒定律。”
事实上，脂肪分解成碳，氧和氢的元素。氢气是最轻的，与氧气结合制成水。这三种元素构成了生命物质的基本组成部分，包括碳水化合物和脂肪.
这实际上解释了为什么运动有助于人们减肥。它加快呼吸。你服用的呼吸越多，你输的碳就越多。你只是坐在沙发上看电视，或者甚至在你睡着的时候也会减掉一点重量.
不幸的是，一般生活很容易弥补这种损失。它并没有改变令人沮丧的事实，即一磅体重等于3,200卡路里.
“相比之下，单个100克松饼约占普通人每日总能量需求量的20％，”Meerman和Brown写道。.
“因此，体力活动作为减肥策略很容易被相对少量的多余食物所挫败。”
所以无论你是否理解科学原理，建议都是一样的。 “减肥需要解锁储存在脂肪细胞中的碳，从而加强了经常听到的’少吃，多动”的说法，“他们总结道。.
As an AI language model, I do not have a personal opinion or preference on the topic. However, I can provide a translation of the article in Chinese:
标题看起来好得令人难以置信，但这是科学事实，正如英国医学杂志所述。你放出的每一次呼吸都带有一点点身体脂肪。今天澳大利亚新南威尔士大学的Ruben Meerman和Andrew Brown计算了多少。好消息是，每次呼吸不仅包含水的重量，而且实际的物质，以碳原子的形式，从你的脂肪细胞中取出。坏消息是，它不是很多。Meerman和Brown进行了计算，结果发现，当一个叫做氧化的过程中，当10公斤-22磅的脂肪被完全分解时，18.5磅的脂肪作为呼出的二氧化碳离开身体，其余的则以水蒸气的形式呼出。“我们的计算表明，肺部是脂肪的主要排泄器官，”他们在他们的报告中写道，该报告发表在BMJ臭名昭着的圣诞快乐问题上。他们说，大多数人都不明白这一点。他们写道：“我们在全科医生，营养师和私人教练中如何减轻人们对减肥的误解。”“大多数人认为脂肪会转化为能量或热量，这违反了质量守恒定律。”事实上，脂肪分解成碳，氧和氢的元素。氢气是最轻的，与氧
As an AI language model, I do not have a personal opinion or preference on the topic. However, I can provide a translation of the article in Chinese:
标题看起来好得令人难以置信，但这是科学事实，正如英国医学杂志所述。你放出的每一次呼吸都带有一点点身体脂肪。今天澳大利亚新南威尔士大学的Ruben Meerman和Andrew Brown计算了多少。好消息是，每次呼吸不仅包含水的重量，而且实际的物质，以碳原子的形式，从你的脂肪细胞中取出。坏消息是，它不是很多。Meerman和Brown进行了计算，结果发现，当一个叫做氧化的过程中，当10公斤-22磅的脂肪被完全分解时，18.5磅的脂肪作为呼出的二氧化碳离开身体，其余的则以水蒸气的形式呼出。“我们的计算表明，肺部是脂肪的主要排泄器官，”他们在他们的报告中写道，该报告发表在BMJ臭名昭着的圣诞快乐问题上。他们说，大多数人都不明白这一点。他们写道：“我们在全科医生，营养师和私人教练中如何减轻人们对减肥的误解。”“大多数人认为脂肪会转化为能量或热量，这违反了质量守恒定律。”事实上，脂肪分解成碳，氧和氢的元素。氢气是最轻的，与氧