حققت سيمون مانويل تاريخاً في ريو ، لتصبح أول امرأة أمريكية من أصل أفريقي تفوز بالذهبية في حدث سباحة فردي في الأولمبياد. كما أنها أول امرأة أمريكية تفوز بالسباحة الحرة في سباق 100 متر حرة منذ عام 1984 وكسرت وسجلها الأولمبي.
ذات الصلة: Ryan Lochte يأكل 8000 سعرة حرارية في اليوم ، وهذا هو الطبق المفضل لديه
فهي لا تنفجر فقط من خلال الحواجز بأدائها المدهش ، ولكنها تثبت أن المعكرونة يمكن أن تعمل بجسم جيد. أمها ، Sharron ، هي في الأصل من نيو أورليانز ، لكنها أثارت سيمون وشقيقها الأكبر سنا في ولاية تكساس. أعطتنا وصفة لطبق باستا الجمبري كاجون المفضل لدى سيمونز. دسم ، منحلة ونكهة ، إذا كان هذا ما يعنيه أكل مثل الأولمبي ، نحن مستعدون للتدريب!
الحصول على وصفة
Cajun الروبيان المعكرونة
تشارك كاميلا ألفيس الفشار على الطريقة البرازيلية وغيرها من الحلويات
Aug.11.201603:30
As an AI language model, I do not have a specific language or cultural background. However, I can provide a translation of the given text in English:
Simone Manuel during her childhood and pictures of her at the 2016 US media summit on Monday, March 7, 2016, in Beverly Hills, California. With permission from Sharon Manuel, Simone Manuel made history in Rio, becoming the first African-American woman to win gold in an individual swimming event at the Olympics. She is also the first American woman to win the 100-meter freestyle in swimming since 1984 and broke her Olympic record. Related: Ryan Lochte eats 8,000 calories a day, and this is his favorite dish. She not only breaks through barriers with her amazing performance, but also proves that pasta can work with a good body. Her mother, Sharron, is originally from New Orleans, but raised Simone and her older brother in Texas. She gave us the recipe for Simones favorite Cajun shrimp pasta dish. Rich, dissolved, and flavored, if this is what it means to eat like an Olympian, we are ready to train! Casey Barber gets the recipe for Cajun Shrimp Pasta Sharron Manuel shares. Camila Alves shares popcorn Brazilian-style and other desserts.