Когато става въпрос за хранене на топла закуска, овесена каша е трудно да се победи. Една купа за горене ви затопля в студена сутрин, задоволява глада ви и ви държи пълни часове. Плюс това, благодарение на бързината на бързо приготвяне на овес, можете да се насладите на пълнене и утешителна закуска дори и на най-натоварените делнични дни.
Докато някои хора са доволни от обикновен стар овес, има почти безкраен вариант, когато става въпрос за обличане на този гъвкав зърно. И това не означава само ароматизирани мигновени овесени ядки от супермаркета. С някои прости съставки от килера и хладилника и една минута или две допълнителни препарати, можете да превърнете този ежедневен горещ зърнени закуски в изцяло нов опит за закуска.
Очевидният избор е да се добави нещо сладко, но също така е забавно да се мисли извън кутията за закуска и да се даде на овесена каша ароматно въртене. Тези 13 идеи включват няколко неочаквани сладки покрития, плюс шепа добавки. Всеки един е предназначен за една порция овесени ястия за бързо приготвяне, които могат да бъдат направени на печката или в микровълновата фурна. Чувствайте се свободни да увеличите рецепти, за да нахраните тълпата, или да използвате тези гарнитури с валцовани или стоманени рязани овес.
1. Кайсия и гранула: Поръсете купа с варени овесени ядки с 2 супени лъжици нарязани сушени кайсии и любимата си гранула.
2. Фъстъчено масло и шоколад: Разбъркайте 2 супени лъжици фъстъчено масло в купа с варени овесени ядки; поръсете с 1 супена лъжица мини шоколадови чипове.
3. Боровинки и бадеми: Поръсете купа с варени овесени ядки с 2 супени лъжици сушени боровинки и нарязани бадеми.
4. Гъби и билки: Подсушете 4-5 тънко нарязани гъби на чесън в чесън и масло. Сложете купа с варени овесени ядки със сол и черен пипер, след това нагоре с гъби и гарнирайте с нарязан пресен магданоз или мащерка.
5. Кокос, череша и кашу: Поръсете купа с варени овесени ядки с по една супена лъжица от препечен настърган кокос, сушени череши и нарязани, препечени кашу.
6. Ябълка и канела: Нарежете 1/2 ябълка в малки кубчета и разбъркайте с 1/2 чаена лъжичка захар и щипка канела. Разбърква се в купа с варени овесени ядки.
7. Нар, шамфъстъци и мед: Поръсете купа с варени овесени ядки с 2 супени лъжици семена от нар и нарязани, препечени фъстъци; изстивай с мед.
8. Лен и мед: Поръсете купа с варено овесено брашно с 1 1/2 супени лъжици прясно смляно ленено семе; изстивай с мед.
9. Бекон и кленов сироп: Кук 2 ленти бекон до хрупкави; охлажда се и се разпада на малки парченца. Седнете купа с варени овесени ядки със сол и черен пипер, след това нагоре с бекон и дъжд с 1-2 супени лъжици кленов сироп.
10. Грах и чедър: Blanch 1/4 чаша пресен или замразен грах. Оставете купа с варени овесени ядки със сол и черен пипер. Нагоре с грах и 1/4 чаша настърган остър чедър.
11. Семена от лимон и слънчоглед: Поръсете купа с варени овесени ядки с 1 лимон и 2 супени лъжици препечена слънчоглед.
12. Кафява захар и пекан: Разбъркайте 1 чаена лъжичка кафява захар в купа с варени овесени ядки; поръсете с нарязани, препечени пекани.
13. Nutella и ягоди: Разбъркайте 1 супена лъжица Nutella в купа с варени овесени ядки; нагоре с тънко нарязани ягоди.
Гладен за по-лесни идеи за закуска? Ето как да надстроите си кисело мляко.