Огнен овес: 13 сладки и пикантни начини за обновяване на овесена каша

Когато става въпрос за хранене на топла закуска, овесена каша е трудно да се победи. Една купа за горене ви затопля в студена сутрин, задоволява глада ви и ви държи пълни часове. Плюс това, благодарение на бързината на бързо приготвяне на овес, можете да се насладите на пълнене и утешителна закуска дори и на най-натоварените делнични дни. 

Докато някои хора са доволни от обикновен стар овес, има почти безкраен вариант, когато става въпрос за обличане на този гъвкав зърно. И това не означава само ароматизирани мигновени овесени ядки от супермаркета. С някои прости съставки от килера и хладилника и една минута или две допълнителни препарати, можете да превърнете този ежедневен горещ зърнени закуски в изцяло нов опит за закуска. 

Очевидният избор е да се добави нещо сладко, но също така е забавно да се мисли извън кутията за закуска и да се даде на овесена каша ароматно въртене. Тези 13 идеи включват няколко неочаквани сладки покрития, плюс шепа добавки. Всеки един е предназначен за една порция овесени ястия за бързо приготвяне, които могат да бъдат направени на печката или в микровълновата фурна. Чувствайте се свободни да увеличите рецепти, за да нахраните тълпата, или да използвате тези гарнитури с валцовани или стоманени рязани овес. 

Овесена каша with Apricot and Granola recipe
днес

1. Кайсия и гранула: Поръсете купа с варени овесени ядки с 2 супени лъжици нарязани сушени кайсии и любимата си гранула.

2. Фъстъчено масло и шоколад: Разбъркайте 2 супени лъжици фъстъчено масло в купа с варени овесени ядки; поръсете с 1 супена лъжица мини шоколадови чипове. 

3. Боровинки и бадеми: Поръсете купа с варени овесени ядки с 2 супени лъжици сушени боровинки и нарязани бадеми. 

Гъба Oatmeal recipe
днес

4. Гъби и билки: Подсушете 4-5 тънко нарязани гъби на чесън в чесън и масло. Сложете купа с варени овесени ядки със сол и черен пипер, след това нагоре с гъби и гарнирайте с нарязан пресен магданоз или мащерка.

5. Кокос, череша и кашу: Поръсете купа с варени овесени ядки с по една супена лъжица от препечен настърган кокос, сушени череши и нарязани, препечени кашу. 

6. Ябълка и канела: Нарежете 1/2 ябълка в малки кубчета и разбъркайте с 1/2 чаена лъжичка захар и щипка канела. Разбърква се в купа с варени овесени ядки. 

нар Pistachio Oatmeal recipe
днес

7. Нар, шамфъстъци и мед: Поръсете купа с варени овесени ядки с 2 супени лъжици семена от нар и нарязани, препечени фъстъци; изстивай с мед.

8. Лен и мед: Поръсете купа с варено овесено брашно с 1 1/2 супени лъжици прясно смляно ленено семе; изстивай с мед. 

9Бекон и кленов сироп: Кук 2 ленти бекон до хрупкави; охлажда се и се разпада на малки парченца. Седнете купа с варени овесени ядки със сол и черен пипер, след това нагоре с бекон и дъжд с 1-2 супени лъжици кленов сироп. 

грах and cheddar oatmeal recipe
днес

10. Грах и чедър: Blanch 1/4 чаша пресен или замразен грах. Оставете купа с варени овесени ядки със сол и черен пипер. Нагоре с грах и 1/4 чаша настърган остър чедър. 

11. Семена от лимон и слънчоглед: Поръсете купа с варени овесени ядки с 1 лимон и 2 супени лъжици препечена слънчоглед. 

12. Кафява захар и пекан: Разбъркайте 1 чаена лъжичка кафява захар в купа с варени овесени ядки; поръсете с нарязани, препечени пекани.

13. Nutella и ягоди: Разбъркайте 1 супена лъжица Nutella в купа с варени овесени ядки; нагоре с тънко нарязани ягоди.

Гладен за по-лесни идеи за закуска? Ето как да надстроите си кисело мляко. 

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 35 = 44

map