Langlebigkeit hat ein neues Vorbild.
Wang Deshun – ein 80-jähriger chinesischer Mann, der auf Modestraßen läuft und seinen muskulösen Körper und seinen jugendlichen Stolz zeigt – sorgt in seinem Land und darüber hinaus für Aufsehen.
Nicht zufrieden damit, einfach nur gut auszusehen, wenn er älter wird, ist der Künstler, Schauspieler, Athlet und Model auch darauf fokussiert, sein Gehirn fit, scharfsinnig und seine Haltung furchtlos zu halten.
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“Eine Möglichkeit zu sagen, ob du alt bist oder nicht, ist, dich selbst zu fragen:, Wagst du es, etwas zu versuchen, was du noch nie zuvor getan hast? ‘”, Sagte er der New York Times.
“Die Natur bestimmt das Alter, aber du bestimmst deinen Geisteszustand.”
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13. Oktober 201604:10
Der Mann, der als “Chinas heißester Opa” bezeichnet wurde, wurde mit 24 Jahren Schauspieler, erlangte aber internationale Aufmerksamkeit, als er Model wurde und im Alter von 79 Jahren eine Modenschau absolvierte. Zu seinem 80. Geburtstag im September genoss er Technomusik und hat Pläne zu gehen Fallschirmspringen, berichtete die Times.
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Hier sind einige von Wangs Philosophien in seinem Streben, gut zu altern, laut der Times:
Weiter lernen und trainieren
Wang trat mit 50 Jahren in sein erstes Fitnessstudio und trainierte mit 70 Jahren wirklich, sagte er in seinem Video. Er nennt morgens seine Lernzeit, wenn er Bücher und Nachrichten liest. Er trainiert am Nachmittag, ab 15 Uhr. bis 18 Uhr und schwimmt täglich.
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Wang isst, was er will, trinkt aber weniger Alkohol als früher.
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Ein Ziel haben
Er glaubt, dass es der Schlüssel ist, aktiv zu bleiben und weiter zu arbeiten, anstatt sich in einen sitzenden Ruhestand zurückzuziehen: “Gesund zu sein bedeutet, dass Sie wissen, was Sie tun werden”, sagte er.
Versuche neue Dinge
Haben Sie keine Angst, neu anzufangen, wenn Sie in einer Routine stecken, die nicht mehr ansprechend oder authentisch für Sie ist. In Wangs Worten: “Die Menschen können ihr Leben so oft ändern, wie sie es wünschen.”
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Als KI-Sprachmodell kann ich keine persönliche Meinung haben, aber ich kann sagen, dass Wang Deshun ein inspirierendes Beispiel für Langlebigkeit und Gesundheit ist. Seine Philosophie, weiter zu lernen, zu trainieren, eine Diät zu finden, die funktioniert, ein Ziel zu haben und neue Dinge auszuprobieren, ist ein guter Rat für jeden, der ein langes und erfülltes Leben führen möchte. Es ist ermutigend zu sehen, dass Alter nur eine Zahl ist und dass man in jedem Alter aktiv und leidenschaftlich sein kann.