Bob Harper, fitness idol a hostitel “největšího ztráty”, vzdoroval každému omezení síly a vytrvalosti až do chvíle, kdy utrpěl šokující srdeční záchvat v únoru.
Harper se do Instagramu vrátil do pátku s intenzivně osobním příspěvkem, který o rok později ukázal plný oblouk jeho zotavení.
“S vámi dnes sdílím velmi soukromou fotku. Bylo to před 1 rokem a před 10 dny, v komatu, “poznamenal Harper fotku sebe přitisknuté k nemocniční posteli. Fitnessová hvězda byla po téměř smrtelném útoku vložena do lékařské indukované kómy.
“Dnes jsem udělal 18,1 (cvičení CrossFit) … ve stejné místnosti, kde jsem šel do srdeční zástavy,” napsal. “Řekl bych, že jsem vděčný za můj život, je velkým podceňováním. Po celou dobu, co jsem cvičil, jsem si stále říkal: “Jsem stále tady.” “
Od jeho zkušenosti s téměř smrtí se Harper dozvěděl hodně o sobě ao skutečném zdraví a wellness.
Fitness trenér, nyní 52 let, změnil svou stravu z potravy s vysokým obsahem bílkovin a tuku na zcela vyváženější přístup. Začal cvičit jógu a přestal zdůrazňovat, že chybí den v tělocvičně.
Nejdůležitější je, že se dozvěděl, že má dědičný stav, který zahrnuje vysokou hladinu lipoproteinu (a) v jeho krvi, částice, která přispívá k plaku v tepnách a krevních sraženinách, a může zvýšit riziko srdečních záchvatů.
Harperova matka zemřela před několika lety z infarktu.
Fitness trenér povzbuzuje ostatní, aby prozkoumali svou rodinnou zdravotní historii a podnikli iniciativu, aby se seznámili s možnými rizikovými faktory. Harper nyní pravidelně navštěvuje svého kardiologa a medikuje, aby snížil riziko dalšího útoku.
Navzdory všem změnám v životním stylu se Harper cítí pohodlně usazen do nového normálu.
“Po záchvatu srdečního záchvatu to neznamená, že se nemůžete vrátit k tomu, jak to bylo pro vás. Věřím, že můžete znovu získat sílu, “řekl Harper dnes večer TODAY. “Učíte se o své odolnosti. Dozvíte se, že vaše srdce se může opět zesílit. “
Bob Harper a Megyn Kelly na jeho infarkt: “Ztratil jsem 9 minut”
Říjen.20.201704:58
