Celebrity trenér Bob Harper sdílí chladné foto 1 rok po infarktu

Celebrity trenér Bob Harper sdílí chladné foto 1 rok po infarktu

Bob Harper, fitness idol a hostitel “největšího ztráty”, vzdoroval každému omezení síly a vytrvalosti až do chvíle, kdy utrpěl šokující srdeční záchvat v únoru.

Harper se do Instagramu vrátil do pátku s intenzivně osobním příspěvkem, který o rok později ukázal plný oblouk jeho zotavení.

“S vámi dnes sdílím velmi soukromou fotku. Bylo to před 1 rokem a před 10 dny, v komatu, “poznamenal Harper fotku sebe přitisknuté k nemocniční posteli. Fitnessová hvězda byla po téměř smrtelném útoku vložena do lékařské indukované kómy.

“Dnes jsem udělal 18,1 (cvičení CrossFit) … ve stejné místnosti, kde jsem šel do srdeční zástavy,” napsal. “Řekl bych, že jsem vděčný za můj život, je velkým podceňováním. Po celou dobu, co jsem cvičil, jsem si stále říkal: “Jsem stále tady.” “

Od jeho zkušenosti s téměř smrtí se Harper dozvěděl hodně o sobě ao skutečném zdraví a wellness.

Bob Harper
Když Bob Harper zjistil, že po srdečním záchvatu byl pravděpodobnější, že bude mít další do jednoho roku, podnikl každý krok, aby zabránil tomu, aby se to stalo znovu.Soubor Jared Siskin / Getty Images

Fitness trenér, nyní 52 let, změnil svou stravu z potravy s vysokým obsahem bílkovin a tuku na zcela vyváženější přístup. Začal cvičit jógu a přestal zdůrazňovat, že chybí den v tělocvičně.

Nejdůležitější je, že se dozvěděl, že má dědičný stav, který zahrnuje vysokou hladinu lipoproteinu (a) v jeho krvi, částice, která přispívá k plaku v tepnách a krevních sraženinách, a může zvýšit riziko srdečních záchvatů.

Harperova matka zemřela před několika lety z infarktu.

“Ujistěte se, že skutečně znáte své zdraví zevnitř,” řekl Harper dnes večer. “Dlužíte to sobě, dlužíte to vašim přátelům a rodině a lidem, kteří vás milují.”Zdvořilost Bob Harper

Fitness trenér povzbuzuje ostatní, aby prozkoumali svou rodinnou zdravotní historii a podnikli iniciativu, aby se seznámili s možnými rizikovými faktory. Harper nyní pravidelně navštěvuje svého kardiologa a medikuje, aby snížil riziko dalšího útoku.

Navzdory všem změnám v životním stylu se Harper cítí pohodlně usazen do nového normálu.

“Po záchvatu srdečního záchvatu to neznamená, že se nemůžete vrátit k tomu, jak to bylo pro vás. Věřím, že můžete znovu získat sílu, “řekl Harper dnes večer TODAY. “Učíte se o své odolnosti. Dozvíte se, že vaše srdce se může opět zesílit. “

Bob Harper a Megyn Kelly na jeho infarkt: “Ztratil jsem 9 minut”

Říjen.20.201704:58

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

26 + = 36

Adblock
detector