关于头发的真相：我们都犯了10件事

你可能已经听过了所有这些 – “不要拔一头白发，因为还有两头会回到它的位置”或“确保你的眉毛总是与你的头发颜色相匹配” – 头发神话已经存在了很长时间，我们’他们接受了他们的智慧.

那么，哪些老太太的故事实际上背后有真相呢？我们请专家们揭穿这个常见的头发建议.

猛击！关于常见头发神话的真相

Mar.10.201501:28

1.神话：你的眉毛应该始终与你的头发颜色相匹配

现实：半假，基于当前趋势。 “现在的趋势是眉毛比实际的头发颜色要深，”名人调色师Kim Vo告诉TODAY.com。 “但它们不应该比（你当前的颜色）更暗两层。”

2.神话：经常修剪后头发生长得更快

现实：错误。 “你剪头发的频率与它的生长速度没有任何关系。实际上，头皮中的毛囊决定了头发的生长速度，“纽约市皮肤科医生Doris Day博士解释道。 “然而，经常剪头发可能会使它看起来更长甚至更厚，因为你摆脱了分叉和断裂，在某些情况下会使头发变得稀薄和稀疏。”

Vo建议每隔几周进行一次切割：“我们要么”弄脏“头发，要么给它’空气切割’，在那里修剪少量头发并保持形状和形状。如果你长出你的头发，每八周修剪一次，让头发爱不释手。“

3.神话：灰白的头发只是由压力引起的

现实：错误。虽然压力会加速灰白，但“灰白色头发是由产生黑色素（色素）的黑色素细胞引起的，因此不再产生颜色，”Day解释道。 “虽然许多人认为压力导致灰色，但实际上是由遗传决定的。”

4.神话：如果你拔上白发，会有两个以上的头发生长

现实：正如Vo所说的那样，白发是“大自然的亮点”，但不，镊子它们不会影响其他灰色。然而，根据Day，拔毛可能会造成疤痕，导致脱发或脱发斑块。所以，你最好的选择是避免一起采摘.

5.误区：每天刷头发100次对头发健康很重要

现实：“100次过于夸张”，名人发型师Mika Fowler告诉TODAY.com。 “关键是要梳理头发，以便将油分散到整个头发中。”

戴博士还补充说，刷牙会在头发上产生摩擦，导致角质层受损，破损并使头发看起来毛躁。此外，如果您正在经历变薄或脱发，刷牙会给已经脆弱的毛囊增加更多压力。 “只需根据需要使用宽齿梳或刷子刷柔软的刷毛即可轻轻梳理而不会拉扯，”Day说。 “你也可以选择头皮按摩来代替刷牙，以获得类似的治疗体验。”

6.误区：如果你每次洗一次都使用同一种洗发水，它最终会停止工作

现实：总神话。 “就像一段关系一样，直到找到合适的关系为止，”沃说。即使您每天使用多年，洗发水也会清洁它。然而，“如果你最近做了一些改变 – 例如经常着色或使用热工具 – 你可能想要换用更加保湿的洗发水，”Day说。 “有时尝试新的洗发水真的很有趣！”

7.神话：如果你有油腻的头发，请跳过护发素

现实：一个大胖子。 “油腻的头发不是由头发调理引起的，而是由头皮组织产生过多皮脂引起的，”Day解释道。 “对于油腻的头发，使用澄清洗发水，只在你的两端使用护发素，”沃建议.

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8.神话：太阳是减轻头发的最好方法

现实：虽然太阳会自然地减轻你的颜色，但这当然不是最好的方法，也不是最健康的方法。 “太阳会烫伤你的头皮，就像你的皮肤一样，”福勒说。 Vo补充道，“头发的最佳颜色是无氨提升霜，实际上可以提升（例如减轻）头发而不会损坏头发。”

9.神话：你需要起泡，冲洗和重复

现实：有点虚假。根据Day的说法，“大多数人在洗头时不应该重复。”在某些情况下，如果使用了大量产品或过量积累， 能够 重复，但Day建议使用温和的洗发水，这样你就不会刺激头皮。另外，轻轻地起泡以避免额外的破损.

10.神话：用头发睡觉会使头发生长得更快

现实：不是这样，但是……“虽然没有证据表明睡着头发会让它长大 更快, 如果您正在经历变薄或脱发以确保您不会在根部造成额外的破损，损伤或紧张，这通常会被推荐使用，这最终会导致增加稀释/损失，“Day解释道。 “如果你喜欢它，那就选择宽松的马尾辫而不是紧身马尾辫。”

本文最初于2015年3月10日在TODAY.com上发布.

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