انها امرأة مشغولة ، وهذا أمر مؤكد. لكن باربرا بيرس بوش تعرف كيف تستفيد من صباحها.
تقضي المحسنة الخيرية البالغة من العمر 34 عامًا أيامها في رعاية احتياجات شركة غلوبال هيلث كوربس ، وهي مؤسسة غير ربحية ، وهي المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي الذي يهدف إلى بناء المجتمع لدعم العدالة الصحية. ولكن كما كشفت لمجلة SELF ، فإنها تضغط الكثير قبل أن تصل إلى المكتب.
ترتبط جينا بوش هاغر ، الأخت باربرا بوش بأسرار كونها توأم
إذا كنت تبحث عن بعض الإلهام لإطلاق روتين الصباح الخاص بك ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح! إليك بعض الأشياء التي يفعلها بوش لبدء اليوم:
- ننسى التكنولوجيا أول شيء يراه بوش في الصباح هو قلم وورقة. قبل أي شيء ، تكتب ثلاثة أشياء تشعر بالامتنان لها.
- لا تخف من تغيير مسارك! تعتبر التمرين جزءًا مهمًا من يومها ، لذا فإن حذاءها الرياضي في السابعة من صباح اليوم يمر عبر طريق ويست سايد السريع. في عطلة نهاية الأسبوع ، تشارك في بروكلين – جسر ويليامزبيرج مفضل لدى زوجها.
- تستخدم عطلات نهاية الأسبوع لمتابعة القراءة. وقال بوش لمجلة سايل “تعلمت أن أحب وحافظ على أوقات توقف العمل.” لها الانتقال إلى شكل من أشكال وسائل الإعلام؟ الجريدة.
- الثلج الجليدي (القهوة)! بوش منتظم في قهوتها المحلية ، حيث لديهم بالفعل القهوة المثلجة ، القبعة – في انتظار الوصول. لا تستطيع أن تبدأ يومها بدون القهوة المثلجة وهزة البروتين.
- انها في تواصل مستمر مع أمها وأختها وقالت: “استيقظت أمي وأختي قبل أن أفعل ، لذلك من دون أن أفشل ، لدي رسائل نصية حلوة تنتظر”.
اكتشف أربعة طرق أخرى لبوش ليبدأ بها يومها ، تحقق من روتينها الكامل في SELF!
ذات الصلة: “إنها رائعة جدا!” جينا بوش هاجر يهتاج عن الأخت الحبيبة باربرا
تشارك جينا بوش هاغر وأختها باربارا أسرار التوائم
Jun.22.201505:26
As an AI language model, I do not have a specific language or culture. However, I can provide a translation of the text into English:
“She is a busy woman, and that is for sure. But Barbara Pierce Bush knows how to make the most of her mornings. The 34-year-old philanthropist spends her days caring for the needs of Global Health Corps, a non-profit organization she co-founded and serves as CEO, which aims to build community to support health equity. But as she revealed to SELF magazine, she squeezes a lot in before she gets to the office. Barbara Pierce Bush attends the opening night party for the Whitney Museum of American Arts new location in downtown Manhattan on Friday, April 24, 2015, in New York. (Photo by Charles Sykes/Invision/AP)Charles Sykes/Invision/AP Jenna Bush Hager, Barbara Bushs twin sister, is linked to secrets If youre looking for some inspiration to launch your morning routine, youve come to the right place! Here are some things Bush does to start her day: Forget technology. The first thing Bush sees in the morning is a pen and paper. Before anything else, she writes down three things shes grateful for. Dont be afraid to change your course! Exercise is an important part of her day, so her sneakers hit the West Side Highway at 7 a.m. On weekends, she participates in Brooklyns favorite Williamsburg Bridge. She uses weekends to catch up on reading. Bush told SELF magazine, “I learned to love and maintain work stoppage times.” Her transition to a form of media? The newspaper. Iced coffee! Bush is regular at her local coffee shop, where they already have iced coffee, hat – waiting for arrival. She cant start her day without iced coffee and protein shake. She is in constant communication with her mother and sister and said, “My mom and sister woke up before I did, so without fail, I have sweet text messages waiting.” Discover four other ways Bush starts her day, check out her full routine in SELF! Related: “Shes so wonderful!” Jenna Bush Hager raves about beloved sister Barbara. Jenna Bush Hager and her sister Barbara share twin secrets Jun.22.201505:26 Share on TwitterShare on FacebookShare on WhatsAppShare on LinkedInShare on Pinterest”