وبصرف النظر عن فقدان الوزن ، فإن واحدة من أكثر قرارات السنة الجديدة شعبية التي نقوم بها هي أن نعيش الحياة على أكمل وجه ، سواء كان ذلك يعني إيجاد الحب أو الهبوط في وظيفة أحلام أو مجرد الحصول على مزيد من المتعة.
لا يمكنك فعل أي شيء دون التحدث إلى الناس. ولكن كيف تفتح إذا كنت تعتقد أنك ملكة أو ملك غريب؟ أو كنت على قناعة بأنك غير مثير للاهتمام?
يمكن أن تتصل فانيسا فان إدواردز. والآن ، وهي المحققة الرئيسية في “ساينس أوف بيبول” ، وهي مختبر أبحاث للسلوك البشري ، ومؤلفة كتاب “آسر: علم النجاح مع الناس” ، وصفت نفسها بأنها “شخص مملة يتعافى”.
“أعتقد أننا أصبحنا مملين بدافع الخوف. كنت أخشى من رفضي لذلك أغلقت بالكامل وخافت من المشاركة في أي شيء. في المحادثات ، كنت خائفاً من الحكم عليه ، لذلك لم أقل أي شيء أو أفكر في الإجابة الأكثر عمومية الممكنة “، قال فان إدواردز ، 32 سنة ، لـ TODAY.
“لقد ارتكبت الخطأ الذي ارتكبه العديد من الأشخاص الذين يتعافون من الإحراج ، وهو أننا إذا لم نلاحظ ذلك ، فلن نتأذى. المشكلة هي أن هذا لا يعمل. السلامة لا تأتي من التراجع الاجتماعي. إنها تأتي من المغامرة الاجتماعية “.
هدى قطب ، جينا بوش هاجر تكشف عن بدايات المحادثة
Jul.19.201601:27
صمم فان إدواردز ليكون أكثر جرأة عندما كانت طالبة في الكلية ، وحاولت مبتدئين محادثة جديدة ، وعملت على وضعيتها ودراسة إشارات لغة الجسد. “كانت الحياة تتغير” ، قالت.
إليك نصائحها للتحدث مع أي شخص:
عندما تريد الاقتراب من شخص ما تجده جذابًا:
أكبر الأخطاء التي يرتكبها الناس: ظننت أنك تتظاهر بنظراتك وابتسامتك ، عندما تكون في الواقع غير معبرة على الإطلاق ، كما يقول فان إدواردز. الباحثون يطلقون عليه “الانحياز التضخيم إشارة.”
ماذا أفعل: إذا وجدت شخصًا جذابًا ، فيجب عليك أن تكون أكثر مباشرة لتخبره أنك مهتم بالفعل. لا تكتفي ببضع نظرات سريعة فقط – ابقِ عينيه على اتصال من جميع أنحاء الغرفة وابدأ بلفتة “هتاف” تجاههم مع زجاجك في الهواء. لا تبتسم فقط – ابتسم وأخبرهم أنك لاحظتهم عندما دخلوا.
“بالتأكيد ، هذا يفتح لك رفض ، ولكن ما هو الأسوأ: [أن] أو شخص معجب بك وتعتقد أنك غير مهتم؟ يا له من فرصة ضائعة.
وتشير الأبحاث إلى أن أفضل خط التقاط على الإطلاق هو: “مرحبا ، كيف حالك؟” وذلك لأن الخط البسيط أكثر بساطة ، كلما بدا لك ثقة أكبر..
للدردشة مع شخص غريب دون أن يكون جبنيًا أو زاحفًا ، اقترح Van Edwards استخدام إشارات السياق. هذا يعني أن أي شيء في بيئتك هو لعبة عادلة – كلما كان العرض غير الرسمي أفضل. هو المقصود شرب المشروب المرح المظهر؟ اسأل ما هو جيد وما إذا كان جيدًا.
هل هناك بوفيه مع أجنحة مذهلة؟ قل “واو ، هل جربت تلك الأجنحة ، كانت أفضل بكثير مما كنت أتوقع!”
هل تعرفين المضيف؟ أسأل ما إذا كانوا يفعلون كذلك. إذا كان الأمر كذلك ، فستتمكن من مشاركة قصص أخرى. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنك أن تسأل عن سبب إحضارهم إلى الحدث.
في موعد:
أكبر الأخطاء التي يرتكبها الناس: حاول أن تكون نسخة مثالية عن نفسك بدلًا من هويتك ، كما يقول فان إدواردز. “هذا يهيئ لك كارثة – إما وشيكا ، حيث تصادف أنها غير حقيقية. أو تأجيلها ، حيث يكتشف شخص ما أنك حقيقي وأنهم يشعرون بالخداع. “
ماذا أفعل: كن نفسك ، اعترف بنقاط الضعف ، ولا تحصل دائمًا على الإجابة المثالية. وأشارت إلى أن الأبحاث تشير إلى أننا يمكن أن نتعرف على الزيف عندما نراه.
بعض مبتدئين المحادثة يجب أن تضع في اعتبارك:
- اخبرني عنك.
- ما هو مشروع العاطفة الشخصية الذي تعمل عليه الآن?
- ما هو أبرز يومك اليوم?
- ما هو الشيء المفضل لديك للقيام به في عطلات نهاية الأسبوع?
لا تخف من التوقف في المحادثة.
قال فان إدواردز: “ليس هناك ما هو أسوأ من أن يقاطعك شخص ما لأنهم يخافون من الحديث عن الموت”.
فقط خذ رشفة من النبيذ أو لدغة من الطعام واعتبرها فرصتك للتعمق أكثر واطلب ما كنت تتساءل عنه.
تحب أن تقول شيئًا مثل “لقد كنت أطلب أن أسألك …” أو “أنت تعلم ، كنت أتساءل …”
إنه انتقال دقيق يعترف بخفة وقفة ويساعدك على طلب شيء تريد معرفته حقًا. وأشار فان إدواردز إلى أن الوقفات هي فرص.
ما هي الأسئلة التي يجب عليك طرحها في أول موعد؟ يقول كل من KLG و Hoda…
Nov.14.202301:58
التفاعل مع رئيسك في العمل:
أكبر الأخطاء التي يرتكبها الناس: ترويع وعلاج رئيسك في العمل كما لو أنها ليست مثلك ، مما يولد المسافة والخشونة ، كما يقول فان إدواردز..
وأشارت إلى أن “رئيسك يحب محادثة رائعة ، ونكات مرحة ، والتواصل مع زملائك أو صديقك أو شريكك”. “تذكر ، رئيسك هو ابنة أو ابن أو زوج أو زوجة أو صديق لشخص آخر ، مثلك تماما.”
ماذا أفعل: إن السؤال المفضل لدى فان إدواردز في السؤال عن رئيس أو شخص مهم هو: “العمل على أي شيء مثير مؤخرًا؟”
قد تفاجئك إجابتك – قد يكون مشروعًا تعرفه ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا هواية خارجية أو مشروعًا سريًا جديدًا أو حتى مشروعًا جانبيًا لم تسمع عنه. “كل شخص لديه شيء متحمس له ، في محاولة للعثور عليه ،” نصحت.
في حدث التواصل حيث لا تعرف أي شخص:
أكبر خطأ يرتكبه الناس: للذهاب في الرغبة ، سواء كان ذلك في العمل أو الاتصالات أو المشورة ، قال فان إدواردز. “يمكن للناس أن يشموا هذا بعد ميل واحد ويشعرون بالملء. وقد تولد اتصالات أكثر كمية ، ولكن ليس اتصالات عالية الجودة.
ماذا أفعل: اختيار مكان جيد للوقوف هو المفتاح. في تجارب الشبكات السريعة ، وجد “فان إدواردز” أن كبار أصحاب الشبكات – الذين كانوا يملكون أفضل وقت وجمعوا معظم بطاقات العمل – كانوا يقفون بشكل صحيح حيث يخرج الناس من الشريط.
وقالت: “هذا مكان سهل بالفعل لإطلاق المحادثة ولديك تدفق مستمر لأشخاص جدد يمكنهم الانضمام”.
تعلم بعض الأسئلة البسيطة الخفيفة:
- استمتع بالمؤتمر حتى الآن?
- كيف حالك تروق جلسات اليوم?
- تعال إلى الكثير من المؤتمرات مثل هذا?
- ما الذي جاء بك إلى هذه الجلسة?
“كن مهتمًا ومثيرًا للاهتمام” ، نصح فان إدواردز. وجدت الأبحاث أن الناس أقل احتمالا لتذكر ما أنت القول والأرجح أن نتذكر ما هم قل. استفد من هذا من خلال مساعدة الأشخاص على أن يكونوا أكثر تسلية وإخبار القصص الرائعة وإعدادها لتكون أكثر إثارة وإثارة للإعجاب.
اتبع أ. Pawlowski على Facebook و Instagram و Twitter.
هم هو كيفية التفاعل مع رئيسك في العمل بطريقة إيجابية وفعالة. يجب أن تكون مباشرًا وصريحًا في التواصل معه ، وتجنب الترويع والتعامل معه كشخص مختلف عنك. يمكنك استخدام النكات والمحادثات الرائعة لتحسين العلاقة بينكما وتعزيز التواصل. يجب أن تتذكر أن رئيسك هو شخص مثلك تمامًا ، ويحتاج إلى التواصل والتفاعل مع الآخرين بطريقة إيجابية ومفيدة.