Главният готвач Боби Флей спира от кухнята “ДНЕС”, за да споделя здравословни (и ароматни!) Рецепти от новата си готварска книга “Боби Флай Fit: 200 Рецепти за здравословен начин на живот”. Той ни показва как да приготвям пържола на скара с пилешко филе с пресни салфетки от домати и сладки картофи с кленов и капитол глазура.
Направете вкусната (но здравословна!) Бира на Боби Флей и сладките картофи
Dec.05.201704:34
ДНЕС има партньорски взаимоотношения, така че може да получим малък дял от приходите от вашите покупки. Продуктите се продават от търговеца на дребно, а не от ДНЕС.
Сладката пържола на Боби Флей с доматена салса
Задушени подправки, сладки домати и горещ хрян допълват идеално месото. Също така е лесно да се подготвите и да сте добър източник на протеини.
Боби Флей - пикантен картоф с кафяви картофи
Обичам сладките картофи. Всъщност дори може да се каже, че са любимите ми зеленчуци. Те вкусват като десерт, но са супер здрави, с ниско съдържание на калории и бета-каротин. Това е особено добър начин да ги подготвите. Не само те изглеждат впечатляващи на масата, но и сладкият димящ вкус на глазурата също добавя малко хрупкава текстура към външната страна на кожата.
Ако харесвате тези здравословни рецепти, трябва да опитате и следните:
