Dax Shepard teilt seine entzückende Morgentradition mit Töchtern Lincoln und Delta

Dax Shepard spielt vielleicht in Filmen wie “ChiPs” und Netflix ‘neu erschienenem “El Camino Christmas” – aber wenn er mit seiner Frau Kristen Bell und den Töchtern Lincoln und Delta zu Hause ist, sind seine Morgen denen vieler beschäftigter Väter ähnlich.

Während er seine Partnerschaft mit Charmin förderte – die gerade 14 thematische Toilettenstände am New Yorker Times Square eröffnete – unterhielt sich der Schauspieler mit uns darüber, wie er seinen Tag beginnt, für TODAY’s Morning Routine Serie.

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Wann wachst du auf??

Nun, ich wähle das nicht. Ich habe zwei Kinder, 2 und 4 Jahre alt, also wann immer sie anfangen zu schreien, stehe ich auf und gehe damit um. Aber das ist durchschnittlich gegen 7 Uhr morgens – was meine Routine komplett verändert hat, weil ich von Natur aus ein bisschen ein Vampir bin. Meine zirkadianen Rhythmen würden sie um 2 Uhr ins Bett bringen und um 10 Uhr aufwachen, aber das ist vom Tisch.

Was machst du als erstes am Morgen??

Neige zu meinem schreienden Kind – was auch immer das sein mag. Dann mache ich ihnen Frühstück, dann putze ich mir die Zähne. Dann machen wir uns bereit, und dann gehen wir zur Schule.

Wer ist eher eine Morgenperson, du oder Kristen??

Wir beide sind keine Morgenmenschen, aber ich werde sagen, dass sie sehr, sehr großzügig damit ist, früh aufzustehen, weil ich ein bisschen schlaflos bin, also fällt es mir schwer zu schlafen. Im Allgemeinen wird sie das überwachen und sicherstellen, dass ich meinen angemessenen Schlaf bekomme.

Was ist dein typisches Frühstück??

Bob’s Red Mill glutenfreie Haferflocken. Ich esse es sieben Morgen die Woche. Es gibt überhaupt keine Vielfalt. Manchmal hüpfe ich zwischen Blaubeere und braunem Zucker hin und her, aber es ist immer eine Bob’s Red Mill.

Was ist dein schlechtes Vergnügen??

Wahrscheinlich die Waffeln meiner Mutter. Wenn ich dieses Jahr zu Weihnachten nach Hause gehe, werde ich eine absurde Menge Puderzucker-Waffeln essen.

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Wer ist dein idealer Frühstückskamerad??

Wahrscheinlich mein 2-jähriger, Delta. Sie ist eine Essmaschine, und ich bin mir nicht darüber bewusst, wie viel ich um sie herum esse, weil sie mir ziemlich gut zum Biss passt.

Jeden Morgen Traditionen mit Ihren Kindern?

Holen Sie sie bereit ist unsere Tradition. Jemand muss sie füttern und kleiden und sie sich die Zähne putzen lassen, aber wir hören morgens Musik, so dass wir normalerweise Jacht-Rock hören. Wir beginnen unseren Tag mit Yacht Rock. Aber natürlich sind die Feiertage vorbei, also ist es jetzt 103.5 KOST, weil sie den ganzen Monat lang Weihnachtslieder machen.

Gibt es ein Lied, das euch am Morgen pumpt??

Nun, es gibt Phasen. Während wir also frühstücken, hören wir oft Yacht-Rock, aber wenn wir ins Auto steigen, wechseln wir normalerweise zu Hits. Wir machen jeden für den großen Tag in der Vorschule fit. Sie lieben Katy Perry; Sie lieben Sia. Nun, sie lieben Hall und Oates übrigens, was ziemlich hoch ist, denke ich. Sie haben eklektischen Geschmack. Was wir uns nicht begnügen werden, sind Lieder für Kinder. Wir haben uns früh entschieden, wir werden uns nicht so quälen. Sie sind sich also nicht einmal dieser Kindermusik bewusst, die ich neuen Eltern empfehle. Lass sie nicht einmal davon wissen.

HEUTE liebt … Kristen Bell und Dax Shepard

17.07.201701:01

Was ist dein Lieblings- und am wenigsten Lieblingsteil deiner Morgenroutine??

Mein am wenigsten Lieblingsteil ist aufzuwachen und dann ist mein liebster Teil wahrscheinlich das Umarmen und Küssen, wenn ich die Vorschule verlasse.

Was musst du jeden Morgen tun, bevor es wirklich beginnen kann??

Trinken Sie Kaffee: Starbucks French Roast, in der 18-Unzen-Tasse. Holen Sie sich wirklich so viel wie möglich runter.

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