Jako by nestačilo, že bychom se báli o tónování našich paží, nohou, žaludků a zad, nejnovější trend je jen o vycvicování našich tváří.
Ano, čtete to správně.
Když jsem poprvé slyšel o tomto novém trendu, přiznám se, že jsem byl trochu zmatený. Dozvěděla jsem se o cvičení na obličej a dokonce io tváři jógy, ale nikdy jsem se nepokusila o to, že budu jednat. Dokud jsem neozvěděl o FaceGymu, buticí tělocvičně uvnitř Saks Fifth Avenue v New Yorku, kde pro vás trenér zpracovává tvář a najednou jsem se připojil k obličejové cvičnému vlaku. Nicméně to nebylo levné: Léčení na FaceGymu začíná na 70 dolarů.
Cvičení pro tvář? Pokusili jsme se o bzučivý, nový cvičební trend
Jul.13.202302:08
“FaceGym je neinvazivní facelift. Využíváme svalovou manipulaci a lymfodrenáž, abychom zvedli, tónovali a vyřezali obličej, takže vidíte skutečně těsný, zdvižený, ploutvý vzhled. Uvidíte sculpted jawline a uvidíte vycpanou lícní kosti, pěkný přirozený obrys a obočí, “vysvětlil Elle Ferik, můj trenér pro zasedání.
Doktor Dennis Gross, dermatolog z New Yorku, si nebyl tak jistý.
“Ačkoli tyto obličejové cvičení masírují pokožku a tvrdí, že zvedají, zpevňují a utužují obličejové svaly, jsem velmi skeptický,” řekl Gross dnešnímu stylu.
Přesto jsem to zkusil. Než jsem se vydal na FaceGym, musel jsem udělat nějaký výzkum, abych získal představu o tom, na co jsem se přihlásil. A řeknu vám, jsem nervózní. Mnoho videí ukázalo lidem, že jejich obličeje plácaly, šlehaly a dokonce přitiskly. Jako člověk, který sice má velmi nízkou toleranci k bolesti, úzkost byla plíživější.
Jakmile jsem přijela, začali jsme se zahřát, což zahrnovalo hezké krční a ramenní masáže tím, že jsem na míli a kolem obličeje valila míč. To může být moje oblíbená část, protože okamžitě uvolnila spoustu napětí a tlaku v dutině, které jsem cítil. Připadalo mi, že jsem si užívala léky na alergie nebo užívala nosní sprej v době, kdy byla hotová.
Další nahoře byla kardiální fáze a stejně jako dobrá run nebo spinová třída se vaše tvář má potnout. Toto zahrnovalo vše od “klavírních prstů”, které jsou na vaší tváři drobné kohoutky, aby se krev pohybovala, na “zvířecí prsty”, což je hřebenovité hnutí, které šokuje svaly do detoxikace.
Zatímco tyto pohyby mohou vypadat, jako by bolely, upřímně to neudělaly. Je to podobné tomu, jak karátové kotlety na zádech nezní relaxační, ale ve skutečnosti se cítí skvěle, když masér dělá to během masáže.
Pak přišel sochařství, o němž se říká, že vypouští lymfatické uzliny a pomáhá vykreslit lícní kosti a výstřih. A je to opravdu dokonalé slovo, protože trenér použil ruce na tváření tváře, jako by se tvořila sušenky nebo knedlíky.
Po těchto prvních několika krocích mi zvědavost získala to nejlepší a já jsem se musel podívat do zrcadla. Přísahám, že jsem si všiml, že moje obočí byly zvednuty a mé lícní kosti byly tak definované, vypadalo to, že jsem si dal obličej Kim Kardashian ve stylu, když jsem ve skutečnosti neměl vůbec žádný makeup.
Bylo to na neinvazivních nástrojích, které byly pravděpodobně nejméně komfortní … ale ne docela bolestivý. Nástroj na podporu svalů, který vypadá jako elektrický holicí strojek bez čepelí, měl na celém obličeji pocit jako kolíky a jehly. Rádiofrekvenční nástroj, který vypadá jako lékařský laser, měl pocit, jako bych si obličej položil přímo před horkou otevřenou troubu. Tam byl také zlatý obličej váleček, který má pomáhat sérum nasáknout a proniknout k povrchu pokožky.
Konečně byl čas na ochlazení. V tom okamžiku to můj obličej určitě potřeboval. Byla zpocená a červená, ale pak jsem znovu po cvičení. Můj trenér použil některé sérum a na tvář mi uklidňoval neklidný guadalý kámen, který se cítil docela pěkně.
Nebyl jsem si úplně jistý, co na konci očekávat, ale když jsem se podíval do zrcadla, musím přiznat: Miloval jsem výsledky. Můj kůň byl zářivý, moje jawline a lícní kosti vypadaly lépe definované, napětí v mé čelisti bylo pryč a mé dutiny byly naprosto jasné. Byla jsem tak šťastná poté, co jsem nemohla přestat posílat selfies, abych ukázala svým přátelům a rodině.
A zatímco jsem absolutně miloval výsledky a užíval jsem si zkušeností, lékaři, s nimiž jsem mluvil, si nejsou jisti, že obličejové cvičení jsou prospěšné vůbec.
“Zatímco tyto cviky mohou zvýšit tok krve, což je přínosné pro boj s vráskami, opakující se pohyb svalů obličeje ve skutečnosti způsobuje vrásky více a to hlavně na čele, vranových nohou a jedenácti řadách (mezi obočím), “řekl Gross dnes ve stylu TODAY.” Neviděl jsem ani žádné důkazy o tom, že tato cvičení skutečně stimulují tvorbu kolagenu natolik, aby to znamenalo zřetelný rozdíl. “
Doktor Gayle Misle ze San Franciska souhlasil.
“Každý den, kdy jedete, mluvíte a usmějete, cvičíte svaly obličeje,” řekl Misle, který vlastní lázně Reviv. “Proč byste měl být tak bolestný? Je to proto, že jste svaly překonali.”
Měla smysl. Druhý den mě moje lícní kosti ještě vypadaly vymezené, ale oblast mého jawline byla určitě bolestná. Ale není bolet znamení dobrého tréninku?
Má váš vlas potřebovat obličej? Jděte do Head Spa!
Jun.01.202302:33
Misle vysvětlil, že zatímco jedna osoba by mohla mít pozitivní výsledky ze stimulace obličeje a elektrických proudů, neexistuje žádný důkaz o tom, že je skutečně účinná.
Takže možná není to takový zázračný dělník, ale stále jsem měl skvělou zkušenost. A jestli mi připadá, že na pár dní budu mít Kardashianovy lícní kosti, možná bych to zkusila znovu.
zvláštně, ale příjemně. Celkově jsem byla velmi překvapená výsledky a cítila jsem se, jako bych měla novou tvář. Nicméně, cena je poměrně vysoká a ne každý si může dovolit pravidelné návštěvy. Navíc, dermatologové jsou stále skeptičtí ohledně účinnosti tohoto trendu. Nicméně, pokud máte zájem o nové způsoby, jak zlepšit vzhled vaší tváře, může být FaceGym zajímavou volbou.