Pokud jde o pokládání na pláži nebo koupání v bazénu, opalovací krém a SPF jsou zřejmou volbou pro ochranu vašeho těla – ale co vaše pokožka hlavy?
To, že nechráněná kůže, vystavená na části, vlasové čáře nebo zužující se oblasti, je stejně ohrožená jako kdekoli jinde na vašem těle, říká dr. Deborah Sarnoff, dermatolog a prezident zvolený z Nadace proti rakovině kůže. Mezinárodní organizace je věnována “vzdělávání, prevenci, včasnému odhalení a rychlé léčbě” nemoci.
Nejlepší opalovací krémy, spreje na léto
14. května 201503:06
V roce 2014 Sarnoffova kadeřnice našla na její pokožce namodralou černou značku, hlavní znamení skalpového melanomu. Značka byla naštěstí dobrá, ale ne každý má to štěstí.
“Kožní nádory pokožky hlavy jsou pro pacienty snadné, takže mohou odložit jejich detekci,” řekl Emily Pragerová, komunikační manažerka Nadace pro léčbu rakoviny kůže TODAY. “Toto zpoždění může zvýšit riziko šíření rakoviny na místa, jako je mozek, což může být smrtící.”
Sarnoff doporučuje nosit klobouk, kdykoli je expozice slunce problémem a hledat stín, pokud je to možné, ale existují i jiné alternativy. Ve skutečnosti jsou navrženy některé opalovací krémy konkrétně pro pokožku hlavy. Zde jsou tři snadné způsoby, jak chránit tuto často přehlíženou oblast od letního slunce.
SOUVISEJÍCÍ: Kolik opravdu víte o SPF?
1. Zkuste speciální opalovací krémy.
Tyto inovativní produkty jsou skvělé, protože poskytují ochranu před slunečním zářením, aniž by se vlasy cítily mazaně. Dermatolog Dr. Debra Wattenberg poznamenal, že i když budou pravděpodobně postrádat běžné přísady, jako je zinek nebo oxid titanu – prvky, které činí většinu opalovacích krémů bílými a mastnými – je důležité zkontrolovat aktivní chemické látky, jako je oxybenzon nebo homosalát.
“Zatímco některé přírodní ingredience obsahují některé ochranné prvky (produkty jako je Guardian Angel Solar Hair Hair Serum) by se měly používat více jako kondicionér,” řekla.
Opalovací krém proti slunečnímu záření, Sephora.com, 36 dolarů
Clarins Clarins je lehký, bezolejový vzorec s SPF 30 a aktivním chemickým přípravkem proti slunečnímu záření.
VZTAHUJÍCÍ: Balzám na rty, opalovací krém a další! Nejlepší výrobky na volném trhu v roce 2016
2. Klobouky jsou tam, kde je!
Sarnoff doporučuje klobouk s širokým okrajem, který je od tváře nejméně 3 palce široký. Široký okraj je skvělý, protože nejen ochrání vaši pokožku hlavy, ale současně i vaši tvář, krk a uši.
Stuha kloboučková klobouk, coolibar.com, 39,50 dolarů
Dobrým způsobem, jak zajistit, že výrobek stojí za nákup, je zjistit, zda obdržel pečeť doporučení od Nadace proti rakovině kůže. Klobouk na klíčenku z Coolibar je skvělou volbou, protože široký okraj poskytuje velkou ochranu při zachování klasicky elegantního stylu.
Julia, wallaroohats.com, 48 dolarů
Další skvělou volbou je design Julia společnosti Wallaroo Hat Company. Klobouk je opatřen černou výplní, která doplňuje “Šála šifonu polka dotovaný šátek” inspirovanou Audrey Hepburnovou “podle webové stránky společnosti Wallaroo.
3. Pokud vše ostatní selže, najděte (nebo vytvořte) stín.
Ať už je to z deštníku, stanu nebo jen z pobytu uvnitř, stín je váš přítel v létě.
Oxford Vented plážový deštník, beachstore.com, 24 dolarů
Copper’s Oxford Vented Beach Umbrella, který získal pečeť doporučení, je skvělou volbou, protože ochranný kryt poskytuje ochranu UPF 50 +.
Ultimate Sun Umbrella, amazon.com, 60,84 dolarů
Rio Brands, doporučená také nadací, má rozkošný alternativu nazvanou Ultimate Sun Umbrella. Jasné barvy se cítí jako léto!
Pro více schválených produktů navštivte skincancer.org.
Jak umístit opalovací krém na vlastní záda
Jun.16.201600:30
ovací krémy pro ochranu pokožky hlavy3 2. Používejte klobouky s širokým okrajem pro ochranu tváře, krku a uší4 3. Hledejte stín, pokud je to možné, a používejte plážové deštníky nebo stany pro ochranu před slunečním zářením. Toto jsou tři snadné způsoby, jak chránit pokožku hlavy před slunečním zářením, které mohou vést k rakovině kůže. Je důležité si uvědomit, že nechráněná kůže na hlavě je stejně ohrožená jako kdekoli jinde na těle. Proto je důležité používat opalovací krémy s SPF a hledat stín, pokud je to možné. Pokud však musíte být na slunci, použijte klobouky s širokým okrajem nebo speciální opalovací krémy pro pokožku hlavy. Nezapomeňte, že prevence je vždy lepší než léčba, a chránit svou pokožku hlavy je důležitý krok k prevenci rakoviny kůže.