3月份英国政治数据挖掘公司利用数百万不知情的Facebook用户的个人数据消息传出有关Cambridge Analytica丑闻的消息后，人们越来越多地转向社交媒体巨头并试图找出如何删除Facebook的.
无论您是担心自己的在线隐私还是只想与社交媒体脱节，都有两种方法可以摆脱Facebook帐户：您可以暂时停用您的帐户或选择永久删除它.
删除或停用Facebook帐户有什么区别?
停用和删除Facebook帐户的最大区别在于，停用您的Facebook帐户可让您灵活地随时返回，同时删除您的帐户是一项永久性操作.
停用Facebook时会发生什么?
停用帐户后，系统会隐藏您的时间表，包括帖子，照片，朋友列表和“关于”信息，而其他人则无法搜索您的帐户。但是，某些信息（例如您发送的邮件）仍然可见。 Facebook保存您的所有信息（朋友，帖子，照片，兴趣），以防您将来选择被动.
删除Facebook时会发生什么?
另一方面，删除帐户是一成不变的。删除帐户后，您将无法重新获得访问权限，并且将永久删除与该用户关联的所有内容。出于这个原因，Facebook会在请求发布后的几天内推迟删除，以防您改变主意。您的帐户被删除后最多可能需要90天才能完全删除存储在Facebook备份系统中的所有数据.
如何停用您的Facebook帐户
1.单击任何Facebook页面右上角的倒三角形.
2.转到“设置”。
3.单击左列中的“常规”.
4.单击“管理您的帐户”。
5.选择“停用您的帐户”并按照书面说明确认您的选择.
要重新激活您的帐户，只需在线登录该帐户或使用您的Facebook帐户登录第三方应用.
如何删除您的Facebook帐户
1.转到“删除您的帐户”页面.
（https://www.facebook.com/help/delete_account）
2.单击右下角的“删除帐户”.
Facebook建议在删除您的帐户之前下载您的信息副本，以便您拥有它并且不会丢失您发布的所有内容。如果您要保存的朋友的照片或帖子，这一点尤为重要.
如何在Facebook上下载您的信息
1.单击任何Facebook页面右上角的倒三角形.
2.转到“设置”。
3.单击“您的Facebook信息”。
4.单击“下载您的信息”旁边的“查看”。
5.要在请求中添加或删除数据类别，请选中或取消选中页面右侧的框.
6.选择下载的格式，照片和视频的质量以及请求的日期范围.
7.单击“创建文件”以确认您的请求.
8.准备好下载请求后，您将收到通知.
9.再次导航到“下载您的信息”页面（单击倒置三角形>>“设置”>>“您的Facebook信息”>>点击“下载您的信息”旁边的“查看”）.
10.单击“下载”。
重新输入密码后，该文件应开始下载.
想要删除Instagram吗？我们的分步指南将教您如何删除或停用您的Instagram帐户.