كريستي Teigen محبوب لطريقة كتابها المفتوح عندما يتعلق الأمر بالحديث عن “bod bod” المتغير.
لقد احتفلت بشعرها الرمادي ، وأصبحت حقيقية حول علامات التمدد ، بل وصيغت زوجًا من سروال ما بعد الولادة غير الفاتح بالنسبة لمعجبيها وأمهاتها الأمهات.
ولكن تم اتخاذ بعض العمل للوصول إلى ذلك المكان الذي تقبله بنفسها ، وفي مقابلة جديدة مع مجلة Women’s Health ، تحول نموذج ملابس السباحة إلى المضيف وتشرح مؤلفة كتاب الطهي كيف تعلمت احتضان جسدها بعد الولادة.
وفقا لوالدة ابنتهما لونا البالغة من العمر سنتين ، وابنها مايلز البالغ من العمر ثلاثة أشهر ، لم تكن “جيدة” لجسدها بعد ولادتها الأولى. مزيج من الكثير من الكحول ، وعدم وجود ما يكفي من التغذية ومعركة مع اكتئاب ما بعد الولادة تركها تشعر بعيدا عن ذروتها.
ولكن بمجرد أن أضافت مضادات الاكتئاب إلى روتينها وشرعت في رحلة صحية إلى بالي ، بدأت في تغيير تفكيرها.
“مثل ، ما يمكن أن يكون أكثر أهمية من الصحة العقلية؟” اعترف 32 عاما. “ما أكثر أهمية من أن تفخر بنفسك وتبذل قصارى جهدها لجسمك؟”
وهذا يشمل وضع توقعات واقعية كما تتغير حياتك.
تتحدث كريسي تيغن عن جسدها بعد الحمل في الفيديو
Jul.31.202301:21
“بصراحة ، أنا لا يجب أبدا أن أكون في المايوه مرة أخرى” ، قال المصور الرياضي السابق لمجلة Swimsuit Plain بصراحة. “منذ أن كنت في العشرين من عمري ، كان لدي هذا الوزن في ذهني أنني ، أو الذي من المفترض أن أكونه. لقد اعتدت على ذلك العدد منذ 10 سنوات حتى الآن. ثم بدأت أدرك أنه كان وزن نموذج السباحة. “
لذا تركت هذا الرقم على مقياس الرسم ولاحظت: “هناك فرق كبير بين الرغبة في أن يكون هذا النوع من اللياقة ويريد أن يكون لائقا.”
والسعادة بالنسبة لـ Teigen لا تتعلق فقط بالأكل الجيد والتخلص منه – رغم أن ذلك يلعب دوراً. إنها أيضًا حول فعل القبول البسيط ، سواءً كان ذلك يعني حبّ البطن التي لا تكون مسطحة تمامًا أو احتضان الثديين التي اكتسبته من الرضاعة الطبيعية.
وقالت عن هذا العمل الأخير: “مع طفلك الثاني ، تذهبين فقط.” “أنا أنظر إلى ثديي وأحب ، ماذا حدث بحق الجحيم؟” إنهم يواجهون الخارج الآن ، إنهم مثل الأقراص العملاقة ، لا أعرف حتى كيف أخفيهم ، وأنا أنسى أن الناس ما زالوا يحبون “Whoa!” وأنا لا أقصد أن أجعل شكلي في وجوههم “.
هذا هو الجسم الذي قدمه لها أطفالها – وهي تقدرها الآن.
As an AI language model, I do not have a personal opinion or experience to share on the topic. However, the article discusses how Chrissy Teigen has become beloved for her open approach to discussing body positivity and postpartum struggles. She has celebrated her gray hair, embraced stretch marks, and even formulated a pair of postpartum pants for her fans and fellow mothers. In a recent interview with Womens Health magazine, Teigen explains how she learned to embrace her body after giving birth and the importance of mental health and self-acceptance. She also talks about her struggle with unrealistic expectations and the pressure to maintain a certain weight as a swimsuit model. Overall, Teigens message is about accepting and loving oneself, regardless of societal standards and changes in ones life.