产后变化可能带来'妈妈'

产后变化可能带来’妈妈’

可能没有一个活着的新母亲无法识别和分享安迪西尔弗曼关于记忆失误的故事。就像她去的时候一样,她把杂货留在了商店里。或者当她和两个小孩一起度假并忘记尿布时.

医学专家表示,有两个蹒跚学步的儿子,3岁的Nate和2岁的Teddy,总是引起全部注意,这种健忘是可以预料到的。他们甚至有一个名字 – “momnesia。”

“这是一个女性大脑状态,在她生完孩子后有点健忘,”Louann Brizendine博士告诉今日记者Savannah Guthrie.

Brizendine是“女性大脑”一书的作者,他说这种情况是由怀孕,分娩和母乳喂养伴随的大量荷尔蒙激素引起的。.

“它改变了大脑的化学反应,”她说。 “所有这些激素都在大脑中炖煮,改变了母亲的注意力。”

管理网站totalmom.com的育儿专家Hannah Keeley周四观看了Guthrie与TODAY的Hoda Kotb的录音报道,并对此表示同情。作为七个孩子的母亲,年龄从2岁到14岁不等,基利非常了解这种综合症.

“这太疯狂了,”她说。 “你在车里,你要去杂货店,你会忘记 – ‘我想要的是什么?’与此同时,你的咖啡从一英里外的汽车引擎盖上飞走了。你总是觉得你到处都是分散的。我们去度假了 – 我忘了为我的孩子打包。“

然后有一段时间,她和她的丈夫和几个其他夫妇一起出去,没有孩子一起吃成人晚餐,她发现自己把丈夫的烤鸡切成了几十个小小的碎片,因为这就是妈妈做的事情。.

Keeley写了一本名为“Hannah Keeley的全妈妈改头换面”的书,将她的生活分为两个时代:BC为“Before Children”,AD为“After Dementia”。

她轻松地笑着谈论自己的妈妈,同时解释说母亲如此专注于孩子,以至于其他事情都会迷失.

“这就像一块注意力,”她告诉科特布。 “我们有很多资源可以用来做事。当你分开这个馅饼 – 这是一块母乳喂养的切片时,这里有一个用于包装尿布袋的切片,去看医生,确保里程碑得到满足 – 普通的,普通的东西被推到了路边。

她说,好消息是有办法应对妈妈.

“你让这个孩子掌握了你的运作能力,你就会沾沾自喜,”她说。 “但你开始制定策略来帮助你提高效率。你写下一切。我们有这个巨大的日历 – 我们能找到的最大日历 – 我们写下了所有内容。“

当她离开家时,她总是拿着一支笔 – 她的丈夫在项链上给她一个 – 并用纸做笔记.

她建议新妈妈做的第二步就是接受他们不能做所有事情并减轻他们的责任。她说,这意味着要摆脱母亲在不能成为女超人时常感到的“妈妈内疚”.

最后,她说,妈妈们应该每天都有时间锻炼身体.

“对于那些遗忘事物的老年人进行了一项研究,他们发现心血管锻炼实际上有助于保持对事物的关注,”她告诉Kotb。 “它也有助于作为一个新妈妈 – 你有一个更好的身体形象。”

笑也永远不会伤害.

正如西尔弗曼所说,“如果你能把所有事情都放在眼里,这真的很有趣。”

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