‘说实话。易受伤害’：给孩子写一封情书的4个秘诀

一年前，一个天灯在我的前院坠毁。潦草地写着：“爱你，爸爸。你这么想念你斯蒂芬。“我写了一封给斯蒂芬的公开信，TODAY.com收到了这封信，最后那封信发给了送灯笼的女人。她和我成了朋友，她鼓励我写信给我自己的三个女儿.

天空灯笼中的信息将数百英里之外的两个人联合起来

Dec.23.201504:55

给孩子们写一封有意义的信很难让我感到震惊。我对女孩的深刻情感依恋的复杂性和广度证明难以上纸。花了很多时间专注于写信，这些信件有可能抓住我感觉的十分之一，但我很高兴我做到了.

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我想分享一下我学到的一些经验教训。如果有一个你爱的孩子 – 儿子，女儿，孙子，侄女，侄子或者只是和你一样的家人 – 你也可以写一封信.

这里有一些提示和练习可以帮助您入门：

1. 短暂是好的. 你可以写一封30页的信，但你没必要。一封好信可能只是几段甚至几句话。这是重要的词的质量，而不是数字。不要被长度吓倒!
2. 强调积极的. “我爱你，即使你不擅长足球”也不是特别高兴的一句话。这封信不是分享您希望孩子与众不同的地方。抵制诱惑说“我爱你，但……”。删掉最后一个字。现在不是时候。这应该是一个孩子可以去的信，当他们怀疑你爱他们并需要提醒时。当你完成你的信后，回过头来删除任何可能已经悄悄进入的负面评论，而你却没有意识到。没有批评，没有抱怨，没有负面比较，没有反手恭维。这封信应该庆祝积极，并提升孩子.
3. 说实话。容易受伤. 有时我们不确定孩子对我们的看法。当发生这种情况时，很难不撤回或保护自己。例如，不要担心你的孩子是否会翻白眼或者说它有多么俗气。在这封信中，说实话。不要回避表达你对他们的热爱。不要担心他们会如何反应。并且要知道，即使他们没有回应你的希望，你的话语也是强大的，必要的和变革性的。每个孩子都想听到他们被爱，即使他们告诉你相反的事情,.
4. 用“我爱你”和“我为你感到骄傲”这个词。 这是孩子们想听的两个短语。另外，这已经写了两句话！确保他们知道你爱他们因为他们是谁而不是因为他们已经完成了任何事情。这样他们就知道无论发生什么事，你都会永远爱他们.

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可能有帮助的练习：

1. 看看你孩子的旧照片。你最喜欢的时间是什么？为什么？在困难时期是什么样的？你的孩子是如何改变你的生活的?
2. 当我写信给我的女儿时，我选择了每个字母的中心隐喻，使用他们喜欢的东西。因此，对于一个女儿，我谈到“爱情是一个故事”，因为她喜欢阅读。另一方面，我选择“爱是一种舞蹈”，因为她是一名芭蕾舞演员。对于我的第三个，我选择了“爱是一只蜂鸟”，因为她喜欢鸟类（她后来告诉我那很可怕，我应该选择“爱就是足球”）。我通过询问其中一些问题来找到这些中心隐喻：我孩子最喜欢的东西是什么？玩具？活动？颜色？人？这对他们说了什么？这说到他们的激情和兴趣是什么？关于这些兴趣的事情揭示了我孩子的一些美好事物？找到一个中心主题有助于制作这封信，并使其与您对孩子的感觉独特.
3. 你希望你从父母那里听到什么？如果他们给你写了一封信，他们说那对你特别有意义，你珍惜的是什么？有没有他们说过的话，或者你希望他们说过你想要传递给自己的孩子?

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我希望你的孩子珍惜你的来信。现在留出一些时间去写吧!

闪回：George H. W. Bush给Barbara的情书

Feb.13.201501:09

– 这篇文章（以及马特写给他女儿的信件）在“天灯”一书中略有修改，现在可从霍华德书籍获得。.

马特是几本书的作者，包括他最近的“天灯”。要了解更多信息，请访问Mikalatos.com.