‘几乎厌食症’：确定你与食物的关系是否有问题

Jennifer J. Thomas，PhD和Jenni Schaefer提供了一个有用的指南，用于识别不健康的饮食模式，并在“几乎厌食症”中找到饮食失调的根源。这是一段摘录.

一阵厌食症

“我希望我只有一点厌食症。”

在我学校的礼堂里分享了我的饮食失调症后，一位年轻女士对我低声说道。她耐心等待与我交谈，直到大部分人群消失在潮湿的夜晚，我正在收拾吉他.

“珍妮，我从来没有遇到过这个问题，”在我回应之前，她继续说道。 “我一生都在努力暴饮暴食。”她的目光迅速在她身后突然发出，以确认她的下一个陈述是不会引起公众的注意。然后她回头看着我：“如果我只有你的意志力，我知道我可以减掉这个体重。”

你可能以前听过有人说过这个。或许你自己也说过（或者想过）类似的东西。无数人想要“吃得更好”和“减掉几磅体重”。但是，与一些人的想法不同，神经性厌食不仅仅是饮食出错，而且与意志力无关。那么，为什么一种严重的，威胁生命的疾病是任何一种精神疾病死亡率最高的疾病之一。?

表面上的反应可能在于目前的高肥胖率。由于三分之一的成年美国人超重而又有三分之一肥胖，通​​过控制食物摄入来实现低体重的能力极为罕见。但你可能从来没有听过有人说他们希望自己有一丝癌症或抑郁症，另外两种疾病也可能导致人们减少食量和减肥.

对厌食症的伪声望的一个不那么明显但也许更准确的解释在于神经性厌食症本身的定义。 DSM-5中列出的标准，精神疾病诊断和统计手册（第5版），医疗保健专业人员用于诊断精神疾病，是非常严格的定义。对于一些人来说，满足这样的选择标准可能会像赢得荣誉徽章一样。当然，发展危及生命的饮食失调并非如此。由于自我强加的食物限制，神经性厌食症的标志性特征是体重显着低。伴随着对肥胖的强烈恐惧或干扰体重增加的无情行为，厌食症的特征还在于身体形象障碍。患有厌食症的人不仅瘦身，通常“感觉肥胖”;他们的自我价值几乎完全取决于他们控制饮食和体重的能力.

厌食症不仅仅是一种引起注意的呼声;这是一种由生理，心理和环境因素引起的严重精神疾病。一个常见的误解是患有厌食症的人可以“只吃”而只是选择不吃。没有东西会离事实很远。一旦一个人变得危险地体重不足，强大的心理和神经生物学变化将症状锁定到位。一些患有神经性厌食症的人甚至开始暴饮暴食，部分是由于这些生理变化。另一个神话是厌食症只会影响年轻白人女性的生活。尽管研究表明厌食症在女性中更为普遍，但许多男性也会患上这种疾病。同样，虽然这种疾病通常始于青春期，在十四岁和十八岁时达到高峰，但各个年龄段的人都在挣扎。事实上，饮食失调不会因年龄，性别，文化，种族，性取向或社会经济地位而有所区别.

事实是，大多数患有饮食失调症的人不能满足神经性厌食症的诊断要求，无数的其他人也厌恶自己的身体并且难以正常进食。我们从临床和个人经验中知道，正常饮食和神经性厌食症之间的灰色区域是许多人痛苦和痛苦的家园。他们的生活可能会像厌食症患者一样失去控制，难以控制和痛苦 – 如果不是更多的话。这就是为什么我们写这本书的原因：为那些与官方认可并且经常未经治疗的紊乱饮食形式斗争的人确定并提供指导 – 一些临床医生称之为“诊断性孤儿”。我们称之为曾经被忽视的类别 几乎厌食.

摘录自“几乎厌食症“通过 詹妮弗Ĵ. Thomas，PhD和Jenni Schaefer. 版权所有。未经Hazelden书面许可，不得使用或复制本书的任何部分.