كيفية تحسين تلك الحياة الجنسية مع زوجك وتجنب نوبات الجفاف

هل يفقد زوجك الاهتمام بالجنس ولا يمكنك معرفة السبب ، أو ماذا تفعل حيال ذلك؟ تشارك ميشيل وينر ديفيس ، أخصائية الزواج ، بعض الأفكار التي اكتسبتها من التحدث إلى النساء عن حياتهن الجنسية ، والدوافع الجنسية ، ونوبات الجفاف.

هذا مقتطف من “الزوجة المجاعة الجنسية”.

المقدمة

هل أنت زوجة تتعانى من الجنس؟ امرأة ترغب بشدة في ممارسة الجنس بطريقة مرضية مع زوجك؟ هل تستقر لمجرد الجنس؟ أو لنضعه بشكل أكثر دقة ، هل سيحدث بعض الجنس?

إذا كان الأمر كذلك ، فأنا لست مندهشا من أن عنوان هذا الكتاب قد أثار اهتمامك. أنت شغوف محبة ، عاطفية ، العصير ، العلاقة الجنسية مع رجلك. وأنت تستحق ذلك! الخبر السار هو أنك قد وصلت إلى المكان الصحيح. على الرغم من أننا لم نلتق قط ، فأنا أعلم ما الذي مررت به وكيف أن الفارق بينك وبين زوجك من الجنس قد أثر سلبًا عليك. كما أعلم أنه حتى الآن ، كانت المساعدة الفعالة لمشكلتك قليلة. لكن هذا كل شيء على وشك التغيير. سأكون مدربك الشخصي وساعدك على أن تصبح خبيرًا في إعادة حياتك العاطفية إلى المسار الصحيح.

لكن أولاً ، أريد منك أن تقرأ بعض الرسائل من النساء اللاتي كن يعانين من فجوة في رغباتهن. أنت على وشك معرفة أنك ، يا صديقي ، لست وحدك:

مرحبا ميشيل,

زوجي لا يهتم فقط بالجنس. ليس لديه رغبة لي. ما لم نذهب ونبقى في فندق أو هو مناسبة خاصة ، سوف يفعل أي شيء لتجنب الجنس. عندما نمارس الجنس ، لن يلمس أجزاء معينة من جسمي. لن يقبل لن يقول “أنا أحبك” أيضًا. أشعر بأنني عديم القيمة ، قبيح ، غير مستحق. أنا مهووس بسبب عدم وجود علاقة جنسية في علاقتنا. عندما أحضره ، يغضب ويقول إنه يجب عليه أن يغادر ، وأن كل ما أريد القيام به هو خلق دراما لا يوجد فيها شيء. معظم الأيام أتمنى فقط أن أهرب وألا أشعر بعد الآن. أنا أموت في الداخل ولا أعرف كم من الوقت يمكنني أن أعلق.

عزيزي ميشيل,

كان زوجي الرغبة الجنسية في الحضيض لسنوات. اعتقد دائما أنه سوف يتحسن ، لقد تمسك بها. ولكن الآن أشعر أنني فقدت أفضل سنوات حياتي ، وكذلك الرغبة الجنسية. هل أنا غير مسموح لي أن أشعر بالأنوثة؟ لدينا الجنس ثلاث إلى أربع مرات في السنة. انه هزات الجماع عند الاختراق ، وترك لي الرغبة في أكثر من وظيفة “تنظيف” وصراحة جيدة صامتة في الحمام. يعلم أنني منزعج. إنه لا يعمل على طلب المساعدة.

انا جذاب. أنا وحيد جدا مع أطفالي نمت. أنا بحاجة ماسة إلى الشعور بأسلحة رجل المحبة من حولي مرة أخرى. محاولات زوجي هي روبوتية ، في محاولة لمنعني من الطلاق منه. أين أنا في غيابه العاطفي؟ أين أنا في حياته؟ كنت أعطي عيني وأسنان لجنس جيد مرة واحدة في السنة!

هل أي شيء من هذا يبدو مألوفا؟ هل تتوق إلى مزيد من اللمس والجنس والقرب الجسدي؟ هل تغمرني مشاعر الأذى والرفض والوحدة والإحباط؟ هل تجد نفسك متسائلا ما هو الخطأ فيك لأن زوجك لا يبدو مهتما؟ هل كنت يائسة لدرجة أنك قد فكرت (أو أنك) في علاقة غرامية؟ هل تشعر بالخجل من أن زوجك ليس مثل الرجال الآخرين؟ هل ازداد غضبك بشكل متزايد لدرجة أنك لم تستطع أن تجعل زوجك يفهم ما هو المفقود في علاقتك؟ إذا كان الأمر كذلك ، اسمع هذا – فهناك الملايين من النساء اللواتي يخالفن الاعتقاد السائد بنفس الطريقة التي تشعر بها.

ذات الصلة: لكي نكون سعداء معًا ، كم مرة يحتاج الزوجان إلى الجنس?

ربما كنت تتساءل أين تعيش جميع هؤلاء النساء ، لأن كل ما تسمع عنه هو أزواج قرنيات مع انتصاب دائم تقريبا يطاردون زوجاتهم حول طاولة غرفة الطعام. يشكو أصدقاؤك في ناديك الصحي من أن حاجات أزواجهن الجنسية هي أهداف متحركة: كلما حصلوا على جنس أكثر كلما أرادوا. لا يمكن أن يقفوا بحاجة أزواجهن إلى طمأنة جسدية ثابتة. وفكر في وسائل الإعلام. لا يكاد يمر يوم واحد دون بعض المقالات الصحفية أو الصحفية أو الدراسات الطبية أو خبراء العلاقات الذين يقدمون نصيحة للنساء لإشعال ألسنة اللهب الجنسية وإحياء رغبتهن. الرسالة واضحة: الرجال لديهم شهوات جنسية لا تشبع ؛ النساء يصبن بالصداع.

ثم هناك زواجك.

ربما بدأ الحريق. لا يمكنك أن تمسك يديك عن بعضها البعض ، وأن حبك كان متكررًا وعاطفيًا. لكن في مكان ما على طول الخط ، تغيرت الأمور. ربما كان ذلك عندما كنت حاملا أو عندما ولد الأطفال. أو ربما بدأت المشكلة عندما أصبحت وظيفته متناهية الصغر. ربما كان ذلك في الوقت الذي بدأت فيه النقاش حول المال ، أو الأصهار ، أو من يفعل ماذا حول المنزل. ربما كان عشرون جنيها التي حصلت عليها أو الدواء الذي يتناوله كل يوم. أو عدم اهتمامه بالجنس يمكن أن يكون له علاقة بصعوباته في الحفاظ على الانتصاب. كنت حصلت على بالدوار في محاولة لمعرفة الأشياء.

ربما كانت هناك علامات على تباطؤ زوجك الجنسي طوال الوقت. إذا نظرنا إلى الوراء ، فأنت الآن تدرك أنك فقط افترضت أن الأمور ستتحسن. لكن الوقت مضى ولم يتغير شيء. في الواقع ، زادت الأمور سوءًا. لم يكاد يبدو مهتمًا بك. لذلك ، من اليأس ، استقالت نفسك لدور البادئ. كان عليك أن. إذا لم تكن من أجلك ، في الواقع ، لن تمارس الجنس أبداً. لكنك الآن أصبحت متعبًا من أن تكون دائمًا الشخص الذي تحاول الوصول إليه ، دائمًا كونه الشخص المخاطرة بالرفض ، دائمًا كونه الشخص الذي يهتم. وأصبحت المعارك حول الجنس مثيرة للغضب. الوحدة تقتلك ببطء. وهو لا يفهمها. أو ، أتساءل ، “الأسوأ ، هل هو؟ هل يفعل هذا لمعاقبتي؟”

أخيرًا ، عند تحليل مشاعرك ، فإن مشاعرك ، وزواجك ، ودوافعك ، ونواياه ، قد حصلت على أي شيء ، ربما حاولت أن تجعل زوجك يقوم بشيء ما بسبب عدم رغبته – تحدث إلى طبيب الأسرة ، احصل على فحص ، اذهب إلى المعالج. لكنه لن يفعل. لا يستطيع أن يفهم لماذا تصنع صفقة كبيرة حول هذا الجنس ولماذا ببساطة لن تتوقف عن التذمر. كل شيء سيكون على ما يرام ، يخبرك ، إذا كنت ستتراجع. أو ربما حصل على مشورة طبية أو نفسية في الماضي ولكن نتنياهو نتن. لقد سئمت من التكرار ، “ما هو الجيد الذي يفعله التستوستيرون في منضدة؟” أنت لا تريد أن تضغط عليه وتضر بنفسيته الذكورية الهشة. أنت فقط لا تعرف ماذا تفعل بعد الآن.

دراسة: الأزواج الذين يمارسون الجنس مرة واحدة في الأسبوع هم أسعد

Nov.18.201500:25

كيف يمكنك أن تعترف علنا ​​أن الرجل الذي تزوجته ، الرجل الذي تحبه ، الرجل الذي تخطط له لقضاء بقية حياتك ، لا يرغب في ذلك؟ تسأل نفسك ، “ما هو الخطأ معي. ألست جذابة؟” كيف تمكنت من التواصل مع رجل واحد في العالم يفضل القيام بأي شيء سوى صنع الحب لك؟ لماذا لا هو مثل جميع اللاعبين الآخرين?

حسنًا ، قد لا يكون زوجك مثل جميع اللاعبين الآخرين ، لكنك على وشك اكتشاف أنه ليس فريدًا كما تظن. في الواقع ، بعد ما يقرب من ثلاثة عقود من العمل مع الأزواج ومعرفة ما يدور خلف الأبواب المغلقة ، أنا هنا لأخبرك أن الرجل ليس فريدا على الإطلاق. صدق أو لا تصدق ، هناك الملايين من الرجال ، لأسباب مختلفة ، ليسوا في مزاج. في الحقيقة ، أنا مقتنع بأن انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال هو السر الأمريكي الأفضل. ولكن ، لماذا تسأل نفسك ، هل يجب أن يكون هذا الموضوع محصناً عندما تتحدث النساء بصراحة عن إعلاناتهن “ليس الليلة ، عزيزي” مع أي شخص سيستمع؟ الجواب القصير: الأمر مختلف بالنسبة للرجال.

من المتوقع أن تغرق المرأة في رغبتها في ممارسة الجنس. يمكن أن تتحدث عن ذلك دون أن يتم التشكيك في أنوثتها أو عقلها. يمكن للمرأة أن تتعايش مع صديقاتها حول عقلية زوجها في مسار واحد ، وكيف أنها لا تستطيع أن تعانقه دون أن يكون جنسه الفكري وشيكًا وأن يكون في شركة جيدة حقًا. (كما قال أحد الرجال في ممارستي عندما حاولت تطبيع رغبة زوجته المتدنية بالقول إنها في شركة جيدة ، قال: “لن أقول إنها في شركة جيدة.” شركة.”)

لأنه في ثقافتنا ، ترتبط الذكورة و الرجولة ارتباطًا وثيقًا ، فمعظم الرجال لا يشاركون هذا المستوى من الراحة مع الكشف عن الذات. في الواقع ، إنها تثير الرعب في قلوبهم حتى يعتقدون أنهم لا يرغبون في ممارسة الجنس ، ناهيك عن الاعتراف به علانية.

تخيل رجل يجلس حوله مع رفاقه الذكور في غرفة خلع الملابس قائلا: “أنا فقط أكره عقل زوجي في مسار واحد. كل ما تفكر به هو الجنس. لا أستطيع حتى أن أكذب بجانبها في السرير دون أن تبدأ في التلمس أتمنى أن تكون مهتمة بي كشخص وليس فقط مهتم بجسدي “. هذا لا يحدث.

ما هي تداعيات كل هذا؟ بادئ ذي بدء ، أشعر بالثقة في أن حالات انخفاض الرغبة لدى الرجال لا يتم الإبلاغ عنها بشكل كبير. لماذا ا؟ هناك الكثير من العار والإحراج. وهذه مأساة. إذا لم يتحدث الرجال إلى زوجاتهم أو أصدقائهم أو أطبائهم ، فلماذا يتحدثون علانية للباحثين في العالم؟ انهم على الارجح لا! ولأننا لا نملك إحصائيات دقيقة ، فإن الرجال الذين يفتقرون إلى الرغبة يعتقدون أنهم في أقلية صغيرة للغاية. إذا كنت تشعر بأنك مشاعر الطبيعة ، فإنها تظل معزولة ولا تحصل على المساعدة التي تحتاجها. ونتيجة لذلك ، فإن احترامهم لذاتهم وزيجاتهم يعانون.

ذات الصلة: الجنس في الفضاء: يشرح نيل دي غراس تايسون كل ما تحتاج إلى معرفته

ثانيا ، بما أن الرجال لا يتحدثون عن هذا ، تتساءل زوجاتهم عن الخطأ في ذلك. يعتقدون أنها معيبة أو غير جذابة. لم يكن لديهم مكان يلجؤون إليه. الى الآن.

لقد كنت معالجًا في الزواج لما يقرب من ثلاثة عقود ، متخصصًا في الزيجات التي يعلنها المعالجون الآخرون ميتة لدى وصولهم. بالنسبة لي ، لا يوجد شيء مثل الزواج الذي لا يمكن إنعاشه. على الرغم من أن مساعدة الأزواج على حافة الطلاق تمثل تحديا للعمل ، إلا أنني لن أتاجر في ما أقوم به من أجل أي شيء آخر. أرى معجزات تحدث كل يوم: فالأزواج الذين يعتقدون حقاً أن الطلاق لا مفر منه يكتشفون تدريجياً أنه مع القليل من المعلومات ، والكثير من التدريب ، والرغبة في ترك اللوم ، يمكنهم إعادة اختراع زيجاتهم..

منذ بضع سنوات ، لاحظت أن العديد من الأزواج في ممارستي كانوا يعانون من أعطال كبيرة في العلاقات لأن مستويات اهتمامهم بالجنس كانت متباعدة. كان أحد الزوجين حارًا ، بينما كان الآخر غير كذلك. وبينما يحدث هذا النوع من التفاوت من وقت لآخر حتى في أفضل العلاقات ، لم يكن هناك شيء مؤقت حول الانقسام الجنسي الذي يعيث فسادا في هذه الزيجات. كانت هناك قضايا طويلة الأمد من الرفض وسوء الفهم التي امتدت إلى كل جانب من جوانب حياة الأزواج معا. دعوت هذه العلاقات الزواج المتعطشة للجنس.

خلافا لما قد تظنه ​​، فإن الزواج المتعطش للجنس ليس بالضرورة زواجا لا جنس له (على الرغم من أن الامتناع عن الجنس يمكن أن يحدث أو لا يحدث) ؛ إنه زواج حيث يتوق أحد الزوجين إلى حد ما للحصول على اتصال أكثر جسديًا واتصالًا جسديًا وجنسًا ، في حين أن الزوج الآخر ، لأسباب متنوعة ، ليس مهتمًا. لا يستطيع الشريك ذو الرغبة المتدنية أن يفهم لماذا يبدو زوجته مهووسة بعلاقته الجنسية ويفكر ، “ما هي الصفقة الكبيرة؟ إنها مجرد جنس”.

ومع ذلك ، بالنسبة للزوج مع الدافع الجنسي العالي – في هذه الحالة ، أنت (من أجل البساطة ، دعنا نشير إليك كزوج أعلى – محرك الأقراص عالية الدقة) – إنها صفقة ضخمة ، وليس فقط حول الجنس. يتعلق الأمر بالشعور بالاحترام ، والأحب ، والتقدير ، والمثير ، والجاذبية. انها عن شعور قريب ومتصل. الجنس هو حقا التعادل الذي يربط. يؤدي إلى العلاقة العاطفية العاطفية. وعندما لا يفهم الزوج مع الدافع الجنسي الأقل هذا ، فإنه يسبب مشاكل للزواج.

من أجل مزيد من التقارب الجسدي ، يحاول نظام HDS الحصول على شريكه أو شريكته ، LDS (الزوجة السفلية) ، لفهم أهمية وجود علاقة جنسية جيدة. بما أنه لا يشعر بنفس الطريقة ، فإن الكلمات تقع على آذان صماء ، ونتيجة لذلك ، لا شيء يتغير. لذلك يحاول HDS مرة أخرى للوصول إلى زوجته / زوجها. الآن يشعر الـ LDS بالضغوط والغضب والاستياء. في هذه المرحلة ، تنحسر العلاقة الحميمة على جميع المستويات من الزواج. توقف الزوجان جالسين بجانب بعضهما البعض على الأريكة. يتوقفون عن الضحك على نكات بعضهم البعض. توقفوا عن الاتصال بالعين. كلامهم هو أمر روتيني. انسحبوا من كونهم أصدقاء. يتم وضع زواجهم في خطر الكفر أو الطلاق.

وجدت أن هذه الزيجات كانت سائدة لدرجة أنني قررت أن أكتب كتابًا عن هذا الموضوع وأدعوه – لقد خمنته – الزواج المتعطش للجنس. كتبت عن المشاكل التي تحدث في الزواج عندما يكون أحد الزوجين أكثر اهتماما بالجنس أكثر من الآخر ، والأهم من ذلك ، ما الذي يمكنهم فعله لإصلاح الأشياء.

الزواج المتعطش للجنس كتب لكل من HDS و LDS ، لمساعدتهم على فهم مشاعر بعضهم البعض وتقديم خطة لعبة لأخذ حياتهم الجنسية من الخلف وجعلها أكثر أولوية. من بين أشياء أخرى كثيرة ، كنت أتحدث بصراحة عن قيمة الحياة الجنسية القوية لكلا الزوجين ، وليس فقط HDS.

كان في ذلك الكتاب أنني أيضا سُرقت حبوب الفاصولياء: النساء ليس لديهن أي زاوية في سوق الرغبة المنخفضة. استنادا إلى ملاحظاتي في ممارستي الإكلينيكية مع الأزواج ، كنت أعرف أن العديد من الرجال لم يكونوا في مزاج لممارسة الجنس. شعرت بالثقة أننا ، كمجتمع ، أرسينا أسطورة عن الذكور التي تحولت من أي وقت مضى. خلال رحلاتي في دائرة الحلقات الدراسية ، تحدثت إلى عدد لا يحصى من المعالجين الجنسيين والزائرين في جميع أنحاء البلاد وسألونيهم عن ملاحظاتهم حول الرجال ذوي الرغبة الشديدة. اتفقوا جميعا على أنه على الرغم من أن الرجال أكثر من النساء يشكون من عدم وجود ما يكفي من الجنس ، فإن الاختلافات بين الجنسين ليست كبيرة كما كنا نعتقد. فقط عندما ندرك مدى الرغبة الشديدة في الرجال في الإقلاع ، فإن النساء يتوقفن عن الشعور بعدم الجاذبية ويخرجن من الخفاء بحثًا عن المساعدة التي يحتاجن إليها للحصول على علاقات جنسية أكثر ثراءً وإشباعًا. لهذا السبب أنا متحمسة جداً لإخبارنا بأن الرجال لديهم “صداع” أيضاً.

بعد فترة وجيزة من نشر الزواج المتعطش للجنس, غمرتني الرسائل ورسائل البريد الإلكتروني والمكالمات الهاتفية من أشخاص من جميع مناحي الحياة. كانت هناك تعبيرات عن الامتنان من زوجات أكثر جنسيا لكوني قد اتخذت موقفا قويا حول أهمية النشاط الجنسي في الزواج وللأزواج بلطف ولكن بحزم بقوة مع الدافع الجنسي الأقل لاتخاذ دور أكثر نشاطا في سد فجوة الرغبة ، جنبا إلى جنب مع طلبات لا حصر لها لمزيد من المعلومات والمساعدة الزوجية. لكن الأكثر إثارة للانتباه هو رد الفعل الساحق من قبل النساء مثلك الذين فقد أزواجهن رغباتهم.

ميشيل,

لقد عثرت مؤخرًا على كتابك الزواج المتعطش للجنس في متجر محلي ، افتتح الكتاب ، وبدأ في القراءة. بدأ قلبي ينبض ويضرب بسرعة بينما تسقط الدموع من وجهي. في الوقت الذي أصبت فيه بالأعصاب لشراء الكتاب ، كنت قد قرأت بالفعل 60٪ منه. كما ترى ، من النادر جداً (كما تعلم) أن تتحدث النساء عن عدم وجود جنس في زيجاتهن. سيكون من الرائع أن يكون هناك تركيز أكثر على هذا “دور الانقلاب” بحيث لا يخجل الرجال ذوي الرغبة الجنسية المنخفضة. بالإضافة إلى ذلك ، أحتاج إلى مزيد من المساعدة! زوجي وأنا “عالقون”. يبدو أننا غير قادرين على إيجاد هذا الوقت المناسب للتحدث. لقد تزوجنا منذ خمسة عشر عامًا في أغسطس ، مع طفلين يبلغان من العمر 11 عامًا وما يقرب من تسعة أطفال. نحن أحباب المدرسة الثانوية ، وأعتقد أننا من المفترض أن نكون معا إلى الأبد. ومع ذلك ، لا أستطيع الذهاب على هذا الطريق. هل تستطيع المساعدة?

بإخلاص,

“أفتقد الجنس مع زوجي”

ميشيل,

يا إلهي! شاهدتُك في عرض 20/20 ، وبكيتُ طوال الطريق من خلاله. أتمنى أن يكون زوجي قد شاهدها معي حتى يعرف كيف أشعر. أشعر أننا لم نمارس الجنس أبداً. لقد كان ما يقرب من أربعة أشهر ، لكنه ليس لديه فكرة أنه كان على هذا الوقت الطويل. لقد تزوجنا منذ خمسة عشر عاما ولدينا ثلاثة أطفال. كلانا يعملان بدوام كامل ، وهو قادر على إيجاد الوقت لكل شيء ولكن الجميع. قلت له في ذلك اليوم أنني أشعر أنه لا يحبني. نحن بالكاد نلمس أو تقبيل. أنا مكتظة بعد أن رأيت العرض بأنني لست الزوجة الوحيدة التي تبكي نفسها للنوم في الليل بسبب رفض زوجي.

ميشيل,

أود أن أشكركم على تناولكم هذا الموضوع الحساس على شاشة التلفزيون في وقت الذروة. أنا وزوجي معاً منذ ما يقرب من ثلاثين عاماً ولدينا خمسة أطفال جميلين. عمره ثلاثة عشر عامًا أكثر مني. اعتاد أن يكون ناشطا جنسيا جدا ، ولكن في السنوات العشر الأخيرة توقفت فجأة. لا أستطيع أن أخبرك كيف يمكن أن تكون وحيدا. أردت فقط أن أشكرك شخصياً كثيراً على فتح الباب وجعلني أدرك أنني لست وحدي.

شيء آخر مثير للاهتمام حدث: خلال الترويج الزواج المتعطش للجنس, أجريت مقابلات مع عدد لا يحصى من البرامج الإذاعية التي يتم الاتصال بها. خمن الذي دعا في. دعا الرجال HD للشكوى عن حياتهم الجنسية غير مرضية. تساءلت LD نساء ما يمكن القيام به لزيادة الرغبة الجنسية أو للحصول على أزواجهن لفهم أفضل لمشاعرهم. دعيت النساء عاليات الامتنان لشكراتي على السماح لهم بمعرفة أنهم ليسوا وحدهم ومناقشة إحباطهم من افتقار زوجهم الواضح للتعاطف. ولكن كان غائبا بشكل واضح من الرجال LD. لم يستدعي رجل واحد كان ينقصه الرغبة الجنسية للحصول على معلومات أو لمجرد مناقشة مشاعره. على الرغم من أن هذه المكالمات الهاتفية كانت مجهولة المصدر ، إلا أنه لم يشعر أي رجل من فريق LD بالامان يتحدث عن هذا الموضوع المحرم. حتى عندما دعا مضيفو العروض هؤلاء الرجال على وجه التحديد للاتصال ، لم تكن هناك مكالمات. كنت أعلم أن شيئًا ما يجب أن يتغير. وطالما أن موضوع الرغبة الجنسية المنخفضة لدى الرجال هو أمر محظور ، فإن ألم المرأة وخزيها سيبقيان دون علاج. وهذا ليس بخير.

ذات الصلة: التوابل عنه! 6 أدوات منزلية شائعة يمكن أن تحمل المفتاح لتحسين الجنس

وعلاوة على ذلك ، أصبح من الواضح لي بشكل متزايد أنه حتى عندما كانت النساء على استعداد للمخاطرة بالحديث عن مواقفهن ، لم تكن هناك سوى القليل من المساعدة الفعالة المتاحة لهن. برغم من الزواج المتعطش للجنس عرضت التوجيه والطمأنينة ، ومن الجنسين إلى حد كبير في نهجها وترك النساء أكثر sex sexed مع العديد من الأسئلة دون إجابة. وعلى الرغم من أن بعض التجارب والمشاعر والاستراتيجيات للتغلب على الانقسام الجنسي متشابهة في جميع الزيجات بغض النظر عن الجنس ، على ما يبدو ليس كلها. تواجه النساء المتعطرات للجنس تحديات فريدة ، وتتطلب المزيد من التوجيه والدعم.

إذن فأنت تعرف الآن نشأة هذا الكتاب. ما لا تعرفه هو ما ستتعلمه من خلال قراءته. ربما لأول مرة في زواجك ، سترى أن كل العواطف التي كنت تشعر بها مفهومة وطبيعية. سوف تتعلم عن ما يجري حقا خلف الأبواب المغلقة في غرف النوم في جميع أنحاء أمريكا ، وقد تكون مندهشا للغاية ، وسوف تدرك أنك في شركة جيدة جدا. ستبدأ بالشعور بالتحسن في نفسك كشخص وككائن جنسي ، فستستبدل الإحساس بعدم الأمان المتقلب بسبب ديناميكيات تفاعلك حول الجنس بمشاعر الثقة والتمكين. لكن هذا ليس مجرد كتاب جيد. في الوقت الذي انتهيت من قراءته ، ستعرف أكثر عن الرغبة المتدنية في الرجال ، ما الذي يسببها ، وما الذي يمكنك فعله لتحفيز زوجك ليصبح أكثر نشاطًا في تعزيز رغبته. سيكون لديك خطة لعبة. ستتوقف عن التفكير في الطلاق أو التخيل حول وجود علاقة غرامية. وإذا كنت قد ذهبت خارج نطاق زواجك لتلبية احتياجاتك الجنسية ، فمن المحتمل أن تعيد التفكير في أفعالك وأن تعيد استثمار نفسك في زواجك.

هذا لأنك في القاع ، تعرف أنك تريد زوجك ، وليس شخص آخر ، يريدك.

الزوجة المجنونة سوف يجيب على الأسئلة التي سألني عنها العديد من النساء في مواقف مماثلة. على الرغم من أن الرجال يعانون من رغبة جنسية منخفضة لمجموعة متنوعة من الأسباب ، إلا أن الصعوبات الجنسية تعد من أكثر الأسباب شيوعًا. يعاني ما يقرب من 30 في المائة من الرجال من مشاكل مستمرة في وقت مبكر جداً أو يواجهون صعوبة في الانتصاب. من السهل أن نفهم لماذا يتجنب الرجل الجنس إذا ربطه بالفشل. سأقدم لك المعلومات التي ستساعدك على التعامل مع زوجك بحذر ، مما يجعله على الأرجح مستعدًا للحصول على مساعدة لهذه المشكلة القابلة للحل.

أو ربما تشعر بأن الرغبة الجنسية ليست هي المشكلة. المشكلة لها علاقة بعدم رغبته بالنسبة لك. قد يكون متورطا في المواد الإباحية – سواء على الإنترنت أو في وضع عدم الاتصال – وأنت ببساطة لا تستطيع أن تفهم لماذا هو استمناء بدلا من جعل الحب لك. تريد معرفة كيفية جعل زوجك يتوقف عن وضع الطاقة في مصالحه الشخصية والتركيز عليك وعلى زواجك. الزوجة المجنونة يقدم إجابات لهذه المشاكل ويوفر نظرة رائعة على هذه المشكلة المتنامية في مجتمعنا: الجنس عبر الإنترنت والجنس الذاتي كبديل عن الجنس الزوجية.

كم مرة في الأسبوع يجب عليك ممارسة الجنس?

Nov.20.201503:44

في الفصل الأول ، سوف تقرأ النتائج المفاجئة لاستطلاع أجرته مجلة Redbook وأنا. تعاوننا لمعرفة ما يقوله النساء عن شهواتهن الجنسية ، الدافع الجنسي لأزواجهن ، وعلاقاتهن الجنسية. بمجرد حصولك وزوجك على الحقائق في متناول يدك ، ستكون مسلحًا بالمعلومات التي سيتم تحريرها. وسوف تمكنك من الاقتراب من فجوة الرغبة الجنسية الخاصة بك بشكل أكثر علانية وأكثر تعاونًا.

سيساعدك الفصل الثاني في معرفة لماذا جعلت مشاعرك من العار ، والغضب ، والأذى ، والاستياء الوصول إلى المساعدة صعبة للغاية. هنا سوف تتعلم طرقًا للتوقف عن إلقاء اللوم على نفسك (أو زوجك) على علاقتك الجنسية غير المرضية والبدء في الاستعداد لإحداث تغييرات كبيرة في حياتك.

في الجزء الثاني ، “لماذا يقول الرجال لا” ، سوف تقرأ عن العديد من التفسيرات لرغبة منخفضة في الرجال.

سيساعدك الفصل 3 على فهم كيف أن نقص الهرمونات أو الاختلالات الجنسية قد تسبب تراجع زوجك.

يستكشف الفصل 4 كيف يمكن أن تكون قضايا مثل الاكتئاب أو الضغط أو سوء صورة الجسم هي السبب الجذري لهذه المشكلة. وفي الفصل الخامس ، ستتعلم أن مشاكل العلاقات العامة مثل الاستياء أو الغضب قد تكون من منتقدي الرغبة. عليك أيضا أن تقرأ عن الطرق التي قد تكون بها المواد الإباحية ، والاستمناء ، والخيانة سبب المسافة الجنسية الخاصة بك.

الآن بعد أن تعرفت على أسباب وجود فجوة في علاقتك ، حان الوقت لفعل شيء حيال ذلك. وهذا ما يدور حوله الجزء الثالث.

في الفصل 6 ، سوف تجد أفكارًا جديدة حول أفضل طريقة لمقاربة رجلك. ربما لم تكن تريد أن تؤذيه ، أو على الأرجح ، لقد تحدثت حتى عادت الأبقار إلى المنزل ، والاستجابات الوحيدة التي حصلت عليها هي الدفاعية والغضب. دعونا نواجه الأمر: أنت تتعامل مع غرور ذكورية هشة ، لذا سأريكم كيف تقولون وتفعلوا أشياء تسمح لهم بالاحتفاظ بعقل مفتوح وقلب.

يصف الفصل 7 العلاجات لمساعدة زوجك على التغلب على انخفاض في الرغبة النابعة من القضايا البيولوجية أو العجز الجنسي. سوف تتعلم طرقًا تقترب من زوجك كي يذهب إلى طبيب العائلة أو طبيبًا متخصصًا في الزواج أو الجنس ، وأفضل طريقة لتشجيع زوجك على متابعة اقتراحات من أخصائيي الرعاية الصحية لديه. ستجد استراتيجيات يمكن للأزواج استخدامها معًا لحل مشكلاتهم الجنسية كفريق.

ذات الصلة: كيفية العثور على الحب مدى الحياة: 10 أسرار من الأزواج المتزوجين منذ عقود

في الفصل الثامن ، سوف تتعلم طرقًا تساعد زوجك على التغلب على مشكلات مثل الكآبة ، وضعف صورة الجسم ، وقضايا الطفولة غير المحسومة ، والحزن ، وفقدان الوظيفة ، والتوتر ، والتغلب على هذه المشاكل ، مما قد يضعف رغبته. بينما لا يمكنك حل مشاكل رجلك بالنسبة له ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لتمهيد الطريق لشعوره بشكل أفضل – وبالتالي أكثر الجنسي.

أرني زوجين بفجوة رغبة ، وسوف أعرض عليكما زوجين يواجهان تحديات في العلاقة.

في الفصل 9 ، سوف تتعلم كيفية معالجة هذه المشاكل بطرق محبة وفعالة. سوف تقرأ أيضا عن تقنيات محددة لكونك أكثر انفتاحا حول الجنس وحل الخلافات الجنسية.

إن إقامة علاقة جنسية واحدة على الطريق الصحيح شيء ، لكن إبقاء الأمر على هذا النحو أمر آخر. سيساعدك الفصل العاشر في الحفاظ على التغييرات التي تجريها في حياتك العاطفية. يوضح هذا الفصل بعض التحديات الرئيسية التي تحول دون إبقاء العاطفة حية في الزواج ، خاصة عندما تكون الاختلافات بين الأزواج. ويحدد خطوات محددة من أجل مقاومة اتخاذ تغييرات إيجابية كأمر مسلم به.

تم تصميم الفصل 11 خصيصا للمرأة التي تحدت زوجها بعناد جهودها لجعل العلاقة الجنسية أكثر مرضية. في بعض الأحيان ، على الرغم من النوايا الحسنة للمرأة ، فإن زوجها لن يستمع أو يتابع اقتراحات جيدة النية. إذا وجدت نفسك في حالة عدم الذهاب إلى أي مكان وتشعر بأنك قمت بتدوير العجلات ، فإن هذا الفصل سيوفر لك الأمل. سوف تقرأ عن الاستراتيجيات البديلة التي يمكنك استخدامها عندما تكون حملات تعزيز العاطفة الخاصة بك قد وصلت إلى طريق مسدود.

في الفصل 12 ، سوف تتعلم عن الحالات التي يكون فيها عدم اهتمام زوجك بالجنس معك قد لا يكون مؤشراً على أن لديه رغبة جنسية منخفضة. قد يكون متورطًا في الاستمناء أو الإنترنت أو أنشطة الإنترنت الأخرى أو الكفر ، أو قد يتم الخلط بينه وبين هويته الجنسية. من المهم أن تتعرف على هذه الاحتمالات حتى تعرف مكانك وما يمكنك القيام به لرسم مسارك.

ولأنه لا يوجد أي كتاب واحد يمكنه الإجابة على جميع أسئلتك حول تعزيز ورعاية الرغبة الجنسية ، فإن الجزء الرابع يوفر لك الكثير من الموارد المفيدة الإضافية لمساعدتك وزوجك على تحقيق النتائج التي تأملان في تحقيقها. ويشمل كتب المساعدة الذاتية ، وأساليب لإيجاد المعالجين الجنس المؤهلين ، وموارد مفيدة على الإنترنت.

هذا هو الانتشلادا كله. هل أنت على مستوى مهمة إجراء تغييرات حقيقية ودائمة في علاقتك الجنسية؟ أراهن أنك! حسنا ، دعونا نبدأ. الأوقات الجنسية هي حق قاب قوسين أو أدنى.

نُشر هذا المقال في الأصل في كانون الثاني / يناير 2008. أعيدت طباعته من “The Sex-Starved Wife” للمخرج ميشيل وينر ديفيس. حقوق الطبع والنشر © 2008 من قبل ميشيل وينر ديفيس. مقتطف بإذن من سيمون وشوستر الكتب. كل الحقوق محفوظة.

تايلور كيني: مشاهدة مشاهد الجنس للسيدة ليدي غاغا أمر غريب

Oct.13.201503:49