عندما كان سال باراديسو كبيرًا في المدرسة الثانوية ، توفي والده بنوبة قلبية عن عمر يناهز 42 عامًا. فالمراهق الذي كان دائمًا أغنى طالب في فصله ، أراح نفسه بالغذاء وزاد وزنه بثبات.
في الوقت الذي كان في أوائل الثلاثينيات من عمره ، كان وزنه حوالي 700 رطل. بينما كان يكافح للوقوف في الحمام ، والخروج من السرير أو طهي الطعام دون أن ينضب ، كان يعتقد أن الحياة لا ينبغي أن تكون صعبة للغاية.
وقال باراديسو ، 35 عاما ، من “لاند أو ليكس” ، بولاية فلوريدا ، “لم أكن أصغر سناً وأدركت أنه كان عليّ القيام بتغيير جذري أو أن ينتهي بي الأمر مثل والدي”..
رجل يفقد 374 جنيها في 3 سنوات
Mar.20.202301:03
ذات الصلة: ساعدت 3 خطوات هذه المرأة يفقد أكثر من نصف وزن جسمها في 3 سنوات
في فبراير 2014 ، زار الطبيب لإجراء استشارة لجراحة فقدان الوزن. كان ثقيلًا جدًا لدرجة أن حجم المكتب لم يستطع تسجيل وزنه. وضعه الطبيب وخبير التغذية على نظام غذائي صارم منخفض الكربوهيدرات وغني بالبروتين ، مشيرين إلى أنه اضطر للتخلص من الوزن قبل الجراحة.
وقال: “كشخص كان يأكل ما يزيد عن 10 آلاف سعر حراري في اليوم السابق له ، فقد كان تغييرًا كبيرًا ، وهو ما نجح بالنسبة لي”..
ذات الصلة: مجتمعة ، فقد هذا الزوج 298 جنيه في السنة
وبينما كان يسقط الجنيه الإسترليني على الفور ، فإنه لم يكن متأكدًا من مقدار خسارته في البداية لأنه لم يكن يعرف وزنه الأولي. ثم بدأ في التخلي عن سبعة أو ثمانية أرطال أسبوعياً. لأنه كان يزن الكثير ، كان التمرين صعبًا.
“في وقت مبكر ، لم أستطع فعلًا. عندما تكون كبيرًا ، من الصعب التنقل. ولحسن الحظ بالنسبة لي ، فإن عائلتي بها حمام سباحة.
يسبح باراديسو لفات – يجب عليه القيام بتمرين منخفض التأثير لأن سنواته من السمنة المفرطة دمرت ركبتيه.
عندما خفّض ، أضاف وزنًا حرًا إلى روتينه ، وبدأ أيضًا في ركوب دراجة تمارين رياضية.
على مدى عامين ، خسر 254 رطلاً وخضع لعملية جراحية في صيف عام 2016 ، مما ساعده على خسارة 120 رطلاً آخر.
كيف فقدت هذه المرأة 350 رطلا في 4 سنوات
Aug.16.201601:25
في المجموع ، فقد 374 جنيها. إن فقدان الوزن الهائل يعني أنه يمتلك جلدًا زائداً يتدلى من إطاره الذي يبلغ طوله 6 أقدام – حوالي 65 إلى 80 جنيهاً منها – ويحاول باراديسو جمع الأموال لإجراءات إزالة الجلد..
قد تكون هذه العمليات الجراحية باهظة الثمن ، وفقاً للدكتور جيفري جوسنوف ، جراح التجميل والمدير المشارك لمركز BodyChangers التابع لجامعة بيتسبرغ الطبية ، وهو نمط حياة ودعم برنامج للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن أو فقدوا الوزن. وتتراوح تكلفة كل جراحة في المتوسط بين 4000 دولار و 6000 دولار ، بالإضافة إلى تكاليف إضافية للتخدير والإقامة في المستشفى.
“غالبًا ما تغطي (شركات التأمين) عملية إزالة الجلد في البطن ، لكن شركات التأمين غالباً ما تتطلب أن يثبت المريض ضرورة طبية من خلال وجود طفح جلدي مستمر يتطلب إما استخدام الكريمات الموصوفة أو المضادات الحيوية عن طريق الفم لعلاج الطفح الجلدي تحت طيات الجلد” ، أوضح غوسنوف. “يجب أيضًا أن يكون هذا الجلد الإضافي منخفضًا بما فيه الكفاية لعرقلة المنطقة التناسلية أو الفخذين. فغالبًا ما لا يتم تغطية الأسلحة والفخذين والصدر والأرداف وغيرها من المناطق ، وتعتبر مستحضرات تجميل”.
الجلد الزائد في باراديسو يسبب له ألمًا جسديًا – فهو يزعج ويحصل على تقرحات وعدوى – ويجعله يشعر بعدم الأمان في بعض الأحيان.
وقال: “أنت تحقق كل هذا التقدم”. “لكن قوقعتك تشبه شخصًا لم تعد معه.”
ذات الصلة: نجاح فقدان الوزن: 7 خطوات خسرتها هذه المرأة نصف حجمها
ومع ذلك ، يريد Paradiso أن يشعر الآخرون بإلهامه من قصته.
“التغيير ممكن. أنا أتحدث باسم شخص كان 700 رطل ، “قال. “أنا سعيد للغاية وأنا أكثر سعادة اليوم مما كنت عليه منذ ثلاث سنوات.”
هنا نصيحته للآخرين على أمل انقاص وزنه.
1. احصل عليها بمساعدة القليل من أصدقائك.
أصدقاؤه وعائلته يدعمون باراديسو وهو يعمل على إنقاص الوزن. لقد حفزته الكلمات المشجعة في الأيام التي شعرت فيها بصعوبة بالغة.
وقال: “يواصل أصدقائي وعائلتي دفعي كل يوم”. “إذا كنت تستطيع أن تحيط نفسك مع نظام دعم لائق بما فيه الكفاية … يمكنك التغلب على 10 أو 15 سنة من ضرب نفسك على الأرض من خلال وضع الكثير من الوزن”.
2. وضع أهداف معقولة.
أراد باراديسو أن يزن ما بين 200 إلى 225 رطلاً ، وخسارة قدرها 475 إلى 500 رطل ، وأكثر من نصف وزنه (على الرغم من أن حوالي 65-85 منها عبارة عن جلد ، لا يمكن تقليله بغض النظر عن مدى حمية النظام الغذائي وممارسة الرياضة).
التفكير في الخسارة وبالتالي بدا الكثير من الوزن مستعصية على الحل.
وقال: “بالنظر إليها في صور أصغر … من الممكن غزو الجبل”.
3. معرفة ما يحفزك.
النظر إلى صور والده شجع Paradiso عندما كافح.
“إنه تذكير دائم لماذا أفعل هذا” ، قال.
لمزيد من القصص الملهمة ، راجع صفحة رحلة انقاص الوزن! وإذا كنت ترغب في دعم Sal Paradiso في جهوده لجمع الأموال لعمليات إزالة الجلد ، يرجى زيارة صفحة Go Fund Me الخاصة به.
السمنة المفرطة والوصول إلى هدفك في فقدان الوزن.” 2. ابدأ بتغييرات صغيرة. ينصح باراديسو بالبدء بتغييرات صغيرة في نمط الحياة ، مثل تناول وجبات أقل وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. ويقول إنه يمكن أن يكون من الصعب البدء في نظام غذائي صارم وممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف في البداية ، لذلك ينصح بالبدء بتغييرات صغيرة وتدريجية. 3. لا تستسلم. يشجع باراديسو الآخرين على عدم الاستسلام والاستمرار في العمل على تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن. ويقول إنه من المهم الاستمرار في العمل على تحقيق الأهداف حتى بعد تحقيقها ، والاستمرار في الحفاظ على نمط حياة صحي ونشط. في النهاية ، يقول باراديسو إنه يأمل في أن يلهم الآخرين ويساعدهم على تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن والحفاظ على نمط حياة صحي ونشط.