يبحث عشاق المعكرونة دائمًا عن طريقة خالية من الشعور بالذنب للحصول على حل ، خاصة في هذا الوقت من العام.
ربما هذا هو السبب في أن هذه الصناديق المشرقة ذات اللون البرتقالي والأحمر من معكرونة بانزا ، المصنوعة من الحمص ، تبدو وكأنها أطلقت اسمي في الآونة الأخيرة ، وقررت في النهاية أن أجربها.
كانت كريستين بيل قد اعتبرتهم مؤخرًا كواحدة من هداياها الخفية. ومن أنا لمجادل معها?
محملة بالبروتين ، بفضل الحمص ، تحتوي البانزا على 25 غراما من البروتين ، و 13 جراما من الألياف و 42 جراما من الكربوهيدرات الصافية لكل وجبة (مقابل 13 جرام من البروتين ، و 4 جرامات من الألياف ، و 70 جراما من الكربوهيدرات الصافية للمكرونة التقليدية خدمة) ، وانخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم وخال من الغلوتين.
يأتي في أشكال المعكرونة النموذجية – الأكواع ، والأصداف ، واللوالب ، والسباغيتي ، و penne – ويمكنك حتى شراء مجموعة متنوعة.
يهتم المحررون والكتاب والخبراء اليوم بالتوصية بعناصر نود فعلاً ونأمل أن تستمتع بها! فقط لكي تعرف ، TODAY لا تملك علاقات تابعة. لذلك ، في حين يتم اختيار كل منتج بشكل مستقل ، وإذا اشتريت شيئًا من خلال روابطنا ، فقد نحصل على حصة صغيرة من الأرباح.
بانزا Chickpea باستا حزمة متنوعة ، 6 مربعات ل 22 دولار ، والأمازون
بانزا Chickpea باستا حزمة متنوعة ، 6 مربعات ل 22 دولار ، والأمازون
يمكنك أيضًا الحصول على مجموعة كاملة من 6 قطع مقابل 18 دولارًا فقط في Amazon – أي 3 دولارات في المربع!
عظيم. لكن السؤال ، بالطبع ، هو كيف يتذوق?
في الماضي ، حاولت التسلل من الكينوا والمعكرونة الأرز البني من قبل أطفالي ، الذين تتراوح أعمارهم 6 و 4 سنوات ، وكانوا يعرفون ذلك على الفور – مع نتائج سيئة.
هذه المرة ، كان هناك نهاية أكثر سعادة.
أولاً ، صنعت المعكرونة ، بعد توجيهات الصندوق: قم بغلي 8 أكواب من الماء المملح ، من 9 إلى 11 دقيقة ، ثم اغسلها.
بالنسبة لمختبرينا الصغار ، أضفت الزبدة أولاً ، على طريقة الطفل ، ثم خدمت صحنًا آخر مع صلصة الطماطم.
كانت الأطباق الزبدة فقط هي الفشل الكبير (“Yuck!” قالوا في انسجام تام) ، وكان علي أن أوافق: عادي أو مع الزبدة فقط ، كانت المعكرونة أكثر من طعم وملمس محبب.
أضيفي صلصة الطماطم (على الرغم من أن الصندوق يوصى بتقديم الصلصة المفضلة لديك) ، وكانت القصة مختلفة ، مع إضافة الصلصة إلى الحرير وتقليب نكهة الباستا.
وقال أحد متذوقي المولود في حين كان الآخر يرفع صوته “في الحقيقة جيدة جدا”.
أما بالنسبة لنفسي ، فقد أنهيت الصحن الكامل بصلصة الطماطم وشعرت بالرضا أكثر مما كنت أفعل عادة بعد صحن المعكرونة. لن يخطئوا في تناوله مع معجون السميد المعصور من القمح القاسي ، ولكن لديه طعم وملمس دسم يشبه القمح الكامل ، ولن يتركك مع هذا الشعور المغرور.
وبمجرد أن أتحكم في رأيي ، راجعت التعليقات على أمازون ، حيث كان 87٪ من ما يقرب من 700 تقرير إيجابيًا. “إنها جيدة مثل الصفقة الحقيقية!” أحد المراجعين ، بينما اقترح آخر رميها مع صدور الدجاج المشوي وجبنة البارميزان والزيوت الإيطالية وزيت الفلفل الحار.
إنه يأتي في صندوق 8 أوقيات ، في مقابل 12 أو 16 أونصة نموذجية ، ولكن أحد المراجعين شرح لماذا: “إدراك أنك تتناول الفول ، وليس القمح ، لذلك يجب أن تكون الأجزاء أصغر.”
التي ، في نهاية المطاف ، أمر جيد ، لا?
أنا أحب المعكرونة كثيرًا وأبحث دائمًا عن طرق صحية للاستمتاع بها دون الشعور بالذنب. لذلك، فإن معكرونة بانزا المصنوعة من الحمص تبدو مثالية بالنسبة لي. إنها غنية بالبروتين والألياف وتحتوي على كربوهيدرات أقل من المعكرونة التقليدية. كما أنها خالية من الغلوتين وتأتي بأشكال مختلفة. لقد جربتها مؤخرًا وأحببتها حقًا، وأنصح الجميع بتجربتها.