14 عشاء لذيذ وعشاء في عطلة نهاية الأسبوع من شأنه أن يجعل الحياة أسهل

دعونا نكون صادقين ، يمكن أن تكون ليالي المدارس صعبة. بين التقاط الأطفال من الأنشطة ، والتأكد من القيام بالواجبات المنزلية ، وإعداد وجبات الغداء لليوم التالي والحصول على وقت الاستحمام ، يبدو أنه لا يوجد ما يكفي من الوقت لإعداد وجبة حقيقية.

اليوم الغذاء هو هنا لإنقاذ مع 14 وصفات عشاء سريعة وسهلة في جميع أنحاء العالم لمحاولة. من الكلاسيكيات الحميمة ، إلى مقبلات صحية محملة بالخضار ، هناك شيء هنا للجميع!

اليوم Favorite
دجاج and Vegetable Lo Mein
الحصول على وصفة

الدجاج والخضروات لو مين

كاتي تشين

طريقة واحدة لخفض الإجهاد dinnertime هو خفض الوقت في المطبخ. يمكنك جعل هذه الوجبة مع الدجاج المشتراة في المتجر والخضروات المقطعة.

آدم Richman's Spaghetti Pie
الحصول على وصفة

آدم ريتشمان في فطيرة السباغيتي

آدم ريتشمان

تعتبر هذه الوصفة المفضلة لدى عائلة TODAY بأكملها ، مختبرة أيضًا للأطفال و وافق. بالإضافة إلى ذلك ، إنها طريقة رائعة لتحويل معكرونة البقايا (يمكنك استخدام الباين ، أو لينجويني أو حتى المعكرونة) في وجبة جديدة كاملة.

ستيك مشوي و الهليون مع صلصة فيتا الكريمية

اصنع شرائح اللحم المشوي والهليون لتناول العشاء في 25 دقيقة

Aug.24.201504:19

لا أحد يعرف أنك قد رفعت لحم شريحة اللحم هذه في 25 دقيقة فقط. صلصة كريم فيتا هي طبقة مالحة لذيذة أيضًا.

من السهل جعل-إلى الأمام مرق الدجاج وصفات

5 great chicken marinade recipes: Thai Coconut Marinade; Classic Italian Marinade; Provencal Herb Marinade; Mojo Citrus Marinade; Teriyaki Marinade
5 وصفات كبيرة من نقع الدجاج الدجاج: التونة التايلاندية جوز الهند. الكلاسيكية مالينان الإيطالية. بروفنسال هيرب ماريناد Mojo Citrus Marinade؛ تريكي نقعكيسي باربر

قم بإعداد هذه النقع اللذيذة في أكياس بلاستيكية مقدما للحصول على خدعة موفرة للوقت في نهاية المطاف. يمكنك وضع الدجاج في أكياس ماء مالحة وتجميدها حتى تصبح جاهزًا لطهيها. عندما تقوم بإذابة الثلج ، ستكون مليئة بالنكهات ، لذلك كل ما عليك فعله هو رميه في الفرن أو وضعه على الشواية.

No-Cook Squash Tagliatelle with Raw Alfredo Pesto

ترك الفرن قبالة ل tagliatelle الاسكواش مع البيستو دسم

Jul.07.201504:00

لا تحتاج دائمًا إلى فرن لإعداد العشاء. الاسكواش أو الكوسا الحلزونية الحلزونية هو وضع صحي للباستا وهو لذيذ جداً مع صلصة بيستو باسيل سريعة وكريمة.

ذات صلة: وجبات غداء سهلة وسريعة للعودة إلى المدرسة سيحبها الأطفال

الليمون والثوم Salmon with Asparagus
الحصول على وصفة

سمك السلمون بالليمون والثوم مع الهليون

جيس دانغ

تحتاج فقط إلى سبعة مكونات لجعل هذا العشاء لذيذ … وربما لديك معظمهم في المطبخ الخاص بك بالفعل.

دجاج and Broccoli Casserole
الحصول على وصفة

طاجن الدجاج و البروكلي

كورتيس ستون

تُصنع خليط الدّجاج والبركوليّة بعد ظهر يوم الأحد ، ثم تُبرّدها ثمّ ترميها في دجاج التسمين مساء الاثنين لتناول وجبة لذيذة وصحية..

شرائح لحم الخنزير مع سلطة آبل رومين

إصنع قطع لحم الخنزير اللذيذة مع سلطة تفاح رومين في 5 دقائق

Sep.08.201503:14

يمكن جعل لحم الخنزير لطيف والعصير يكون صعبا. لكن هذه الوصفة بسيطة للغاية وسريعة. ستتمكن من الحصول على هذا الطبق الرائع على الطاولة في خمس دقائق فقط!

ذات الصلة: وجبات خفيفة بعد المدرسة صحية لإعادة شحن أطفالك

بسرعة and Healthy Eggplant Parmesan
الحصول على وصفة

باذنجان سريع و صحي

مارك بيتمان

قم بتقليب المكونات بدلاً من قليها. انها أكثر صحة والطماطم (البندورة) هي أكثر جاذبية وألذ بكثير عندما تفحم قليلا.

كاليفورنيا Grilled Chicken
الحصول على وصفة

دجاج مشوي كاليفورنيا

ديليش

يأخذ هذا الدجاج المستوحى من الساحل الغربي غطسة في صلصة البلسميك اللذيذة قبل أن تصطدم بالشواء. ثم تعلوها جبنة موتزاريلا وجبنة الأفوكادو الكريمية والطماطم الطازجة.

زيتي with Crispy Cauliflower, Cherry Tomatoes and Lemon
الحصول على وصفة

زيتي مع قرنبيط كرسبي ، طماطم شيري وليمون

كيسي باربر

بحاجة الى المزيد من الخضار في حياتك؟ هذه المعكرونة السريعة واللذيذة قد حصلت على تغطيتها.

ذات الصلة: وصفات وجبة الإفطار صحية العودة إلى المدرسة لبدء اليوم الصحيح!

نظيف Green Spinach-Mushroom Lasagna
الحصول على وصفة

نظيفة الخضراء السبانخ ، الفطر لازانيا

كانديس كوماي

تسرع شعرية اللازانيا بدون غليان وقت الطهي مع هذا الطعام المريح المفضل. هناك طرق لا حصر لها لتخصيص هذا الكاسرول بمكونات مختلفة حتى أن أكلي لحوم البشر ستحبه.

سهل Ginger-Sesame Grilled Chicken Breasts
الحصول على وصفة

من السهل دجاج الزنجبيل السمسم المشوي

جريس باريزي

معبأة هذه صدور الدجاج مع نكهة وتتطلب سوى عدد قليل من المكونات. لفها في أوراق الخس المقرمشة مع شرائح من الخيار ، والبصل الأخضر المقطع ، ورشة من صلصة الهوسين.

ذات الصلة: عجائب الأسبوع: وجبات صحية وسريعة

رامين Stir-fry
الحصول على وصفة

رامين تحريك

كاميلا الفيس

الروبيان المجمد ، الخضروات المجمدة هي أصدقائك! استخدام ‘م جميع لهذا طبق المعكرونة رامين 5 دولارات.

تم نشر هذه المقالة في الأصل في 22 آب 2016.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

28 − 26 =

map