Während Instagram-Kultur boomt, haben die Leute die Möglichkeit, sich gegenseitig aufzubauen oder sich gegenseitig zu zerreißen. Für Elyse Fox, 27, war die Social-Media-Plattform eine Gelegenheit, Einfluss zu nehmen positiv Veränderung.
Fox, eine Social-Media-Mitarbeiterin in New York City, hat seit ihrer Teenagerzeit mit Depressionen zu kämpfen. Nach einem Cross-Country-Umzug und einer großen Trennung beschloss Fox, sich ihren Kämpfen zu stellen, indem sie eine Gemeinschaft namens Sad Girls Club gründete – und sie tat dies über Instagram.
“Ich erlebte eine Menge Depression und Einsamkeit und versuchte nur, das Leben herauszufinden”, sagte Fox TODAY. “Also habe ich beschlossen, etwas für andere Leute wie mich zu machen.”
Seit dem Start im Februar hat der Instagram-Account über 16.000 Follower gewonnen – eine Zahl, die Fox als inspirierend empfindet. Der Account posten Inhalte, die von seinen Followern eingereicht wurden – immer mit einer inspirierenden Botschaft.
“Ich bitte Mädchen, ihre Kunstwerke einzureichen oder was auch immer ihre Freilassung für ihre geistige Gesundheit ist”, sagte Fox. “Ich möchte allen eine Plattform geben, auf der sie sich so fühlen können, wie sie gehört werden.”
Nachdem er eine so große Resonanz auf diese Beiträge erhalten hatte, beschloss Fox, mit der Planung von Treffen zu beginnen, die es jungen Mädchen mit ähnlichen Erfahrungen im Umgang mit Depressionen ermöglichen, zusammenzukommen und sich gegenseitig zu unterstützen. Fox wandte sich dann an die Psychotherapeutin Shira Burstein, um zu fragen, ob sie Interesse hätte, diese Bewegung zu unterstützen, und sie war es auch.
“Ich hatte ein Mädchen, das zu einem Treffen kam – sie war die jüngste, die wir damals hatten”, sagte Fox. “Sie war 16 und sagte, dass sie seit Jahren so etwas gesucht hätte.”
Bei den Treffen sprechen Gastgeber, die darüber sprechen, wie sie mit ihrer eigenen Depression umgehen. Für das erste Treffen veranstaltete der Club eine Open-Mic-Nacht, in der Mitglieder Gedichte oder Essays in der Gesellschaft ihrer Kollegen lesen konnten.
“Im Grunde genommen waren wir alle in diesem wirklich coolen Raum versammelt”, sagte Emily Odesser, 16, TODAY. “Wir sind alle aufgestanden und haben unser Gedicht gelesen – bei mir ging es um meine Beziehung zu Depression und Angst.”
Seit diesem ersten Treffen hat der Club von einem Kunsttherapeuten gelernt, der eine Aktivität im Bryant Park leitete, meditierte und an einer Aktivität teilnahm, bei der die Mitglieder ihre Anliegen anonym äußern und als Gruppe durchsprechen konnten.
“Diese Veranstaltungen machen nicht nur Spaß, sondern ermöglichen uns auch, uns künstlerisch auszudrücken”, sagte Mitglied Danielle Pope, 28. “Ich finde es wirklich toll, wie der Sad Girls Club die Unterhaltung über die psychische Gesundheit kreativ gestaltet.”
Die Anhänger des Sad Girls Club sind wirklich mit dem Inhalt beschäftigt. Die Kommentare in jedem Beitrag sind inspirierend und erhebend. Genau wie Fox es vorhatte, fühlt es sich wirklich wie eine Gemeinschaft an.
“Ich möchte nur, dass die Leute verstehen, dass eine psychische Krankheit keine negative Sache ist”, sagte Fox. “Ich denke, die Leute nehmen an, dass Depressionen ein bestimmtes Gesicht oder eine bestimmte Persönlichkeit haben, und ich bin hier, um zu sagen, dass es das nicht tut.”
e wissen, dass sie nicht allein sind”, sagte Fox. “Ich möchte, dass sie wissen, dass es okay ist, sich nicht okay zu fühlen.” Der Sad Girls Club ist ein großartiges Beispiel dafür, wie Social Media genutzt werden kann, um positive Veränderungen zu bewirken und eine Gemeinschaft aufzubauen, die sich gegenseitig unterstützt. Es ist wichtig, dass wir uns bewusst sind, wie wir Social Media nutzen und welche Auswirkungen es auf uns und andere haben kann. Der Sad Girls Club zeigt uns, dass es möglich ist, eine positive Veränderung zu bewirken und anderen zu helfen, indem wir unsere eigenen Erfahrungen teilen und eine Gemeinschaft aufbauen, die sich gegenseitig unterstützt.