Nicht genug Stunden am Tag? Tipps, um Zeit zu Hause und im Büro zu sparen

Nicht genug Stunden am Tag? Tipps, um Zeit zu Hause und im Büro zu sparen

Zwischen den Bedürfnissen von Ehepartnern, Familie, Kindern und uns selbst können wir uns täglich ziemlich dünn fühlen. Aber was wäre, wenn es einen Weg gäbe, die begrenzten 24 Stunden, die wir alle an einem Tag haben, ein wenig weiter zu gehen??

Es ist möglich, versprochene Produktivitätsexpertin und Autorin von “Ich weiß, wie sie es tut” Laura Vanderkam, die am TODAY Montag als Teil unserer Save Time TODAY-Serie sprach.

3 Möglichkeiten, um Zeit zu sparen, jetzt bei Ihnen zu Hause und im Büro

May.16.201605:16

Hier sind sechs gute Tipps, die sie vorgeschlagen hat, um unsere (begrenzten) Stunden im Büro und zu Hause optimal zu nutzen – darunter zwei, mit denen Sie Ihre Kinder in kürzester Zeit auf den Weg zur Schule bringen können.

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1. Behalte den Überblick über alles, was du für eine Woche machst.

“Wir können herausfinden, wo die Zeit liegt, und wir können sehen, wo diese Stunden in unserem Leben liegen”, erklärte sie. “Sobald wir wissen, dass die Zeit da ist, wird es leichter, eine gute Wahl zu treffen.”

2. Machen Sie wilden Morgen Spaß für Kinder.

Wenn es darum geht, die Kinder am Morgen fit und fertig zu machen, mag das wie ein unmögliches Rennen aussehen. Lassen Sie Ihre Kinder wissen, dass es eine Belohnung für die frühe Vorbereitung gibt. “Sie wissen, dass sie, wenn sie ihre Hausarbeiten fertig haben, spielen können, bevor es Zeit ist, zur Schule zu gehen”, sagte Vanderkam.

Bekommen kids out the door for school
Wenn Sie nach der Schulzeit Ihrer Kinder etwas Spielzeit haben, kann dies ein starker Motivationsfaktor sein.Shutterstock

3. Haben Sie einen “Abschussrampe”.

Für Sie und für Ihre Familie schlägt Vanderkam vor, ein Zimmer oder einen Bereich zu haben, in dem alles eingerichtet ist, um schnell nach draußen zu kommen: Mäntel, Schuhe, Rucksäcke, Mittagessen können alle vor der Zeit aufgestellt werden.

4. Tackle die wichtigsten Aufgaben zuerst.

Priorisieren bedeutet, dass Sie die größten Felsbrocken bergab und aus dem Weg rollen können. “Der Morgen ist eine großartige Zeit, um die schwierige Arbeit zu erledigen, die Denkarbeit”, sagt Vanderkam.

5. Schritt weg von den sozialen Medien und E-Mails.

Natürlich müssen Sie mit Arbeits-E-Mails auf dem Laufenden bleiben, aber indem Sie Benachrichtigungen für soziale Medien deaktivieren, können Sie konzentriert bleiben. “Das Leben endet nicht, wenn Sie 45 Minuten lang nicht in Ihrem Posteingang sind”, sagt Vanderkam. “Versuchen Sie, sich die konzentrierte Zeit zu geben, um zu arbeiten, und Sie werden feststellen, dass Sie so viel mehr Fortschritte machen.”

Zeitersparnis tips, do the important emails first thing in the morning
Laura Vanderkam schlägt vor, Benachrichtigungen aus sozialen Netzwerken zu deaktivieren, damit Sie konzentriert bleiben können.HEUTE

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6. Halten Sie Meetings in Bewegung.

Lassen Sie nicht alle in einem zu warmen Konferenzraum schläfrig werden; Gehende Sitzungen betrachten, schlägt sie vor. “Für viele Menschen ist es schwierig, Bewegung in ihr Leben zu bringen. Auf diese Weise kann man sicherstellen, dass man mehr Aktivität bekommt.”

Jetzt, da Sie all diese zusätzliche Zeit gespart haben, müssen Sie sich eine ganz neue Frage stellen: Wofür werden Sie es ausgeben??

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