Oddejte své tělo a ztraťte "1 libra za den" 2024

Oddejte své tělo a ztraťte “1 libra za den”

Roni DeLuzová, zakladatelka společnosti Martha’s Vineyard Holistic Retreat, a James Hester načrtávají čistící detoxifikační dietu, o které říkají, že vám pomohou zhubnout, cítit se lépe a zbavit tělo nahromaděných toxinů. Přečtěte si výňatek.

Žádné žvýkání?
Je to snadnější, než si myslíte

Jen myšlenka na detoxu zřejmě zní jako nedostatek pro vás. Dělat 1 libru denně dietní detox se zavazuje, ale výplata stojí za to úsilí. Pokud to nevyzkoušíte, nikdy nevíte, jak skvělé můžete cítit a jak báječné budete vypadat, když vyplačíte všechny toxiny, které zdůrazňují vaše tělo. Zvažte to za jedno měsíční dobrodružství na nezmapovaném území, které vede k prameni mládí. Čas od času slyšíme od našich detoxistů, že očistný měsíc letí. Je to vzrušující doba. Změny, které zažívají, tak rychle vytvářejí dynamiku a motivaci pokračovat. Můžete si odpočinout nebo jít na dovolenou, abyste si odpočinuli a obnovili sami sebe. Je to začátek, ale nemyslíte si, že celé tělo si zaslouží i velkou dovolenou? Dejte jí odpočinek. To znamená víc než jen snížit každodenní stres a dostat spát. Musíte jít hluboce, aby vaše orgány přestaly.

Matka příroda nevytvořila vaše tělo, aby vyčistilo tisíce chemikálií člověka, které vás otravují vzduchem, který dýcháte, vodou, kterou pijete, jídlem, které jíte, čištěními a osobními přípravky, které používáte, i oblečením, které nosíte. Toxické chemikálie se hromadí ve vašich orgánech a zpomalují tělo. Toxiny ovlivňují způsob, jakým vaše tělo metabolizuje potraviny a odstraňuje odpad. Konečný výsledek: ty nechtěné libry. Pokud s tím něco neuděláte, toxické přetížení přemůže vaše tělo, protože se snaží vyloučit škodlivé chemikálie a nakonec se dostanete špatně.

Vše probíhá hladce, když je váš dům v pořádku. Snažte se zjistit, jak světlo můžete cítit, když vyčistíte zevnitř ven. Víte, jak skvělé je uspořádat svůj šatník a šatník a zbavit se šatů, které nikdy nenosíte davem, ze kterých jsou vaše zásuvky a šatny.

  Disney oznamuje hold dvouletému chlapci zabitému aligátorem

Když se radíte ráno, stává se to potěšení místo namísto šíleného pomlčku s oblečením, doplňky a botami všude. Totéž platí pro vaše tělo. Funguje hladce, když toxiny nezakrývají práce. Nabízíme vám způsob, jak se postarat o vaše tělo jako cenné držení je. Budete se divit, jak vaše váha klesá neustále. Budete se vám líbit to, co vidíte v zrcadle – zářící kůže, jasné jasné oči, lesklé vlasy. Jeden denní denní detoxikační dávka je jedna z nejkrásnějších přírodních kosmetických ošetření, ale má mnoho dalších účinných přínosů, které zlepší váš život. Lidé, kteří program provedli, hlásili:

• Přeplněná energie a méně potřeba spát nebo spánku

• Lepší duševní jasnost, paměť, zaměření

• Méně bolesti hlavy a bolesti zad

• Snížení artritidy, kolena a bolesti kloubů

• Méně nachlazení a silnější imunitní systém

• Snížení celulitidy

• Zlepšené akné, ekzém a jiné kožní stavy

• Přerušení závislosti na cukru, kofeinu a nikotinu

• Ztlumení vypadávání vlasů

• Silnější nehty a lesklé vlasy

• Snížení trávicích problémů

• Obnovení pravidelnosti

1 libra za den vám poskytne nástroje, které potřebujete pro změnu svého života, od bla do zářivého. Myslete na tento detoxikační čistící prostředek jako skokový start pro změny životního stylu, které budou trvat navždy.

1 lžový denní dietní detox není pouze čistí orgány vašeho těla nahromaděných toxinů, ale také vyživuje vaše tělo na celulární úrovni. Pojmy “očistit” a “detoxikovat” se staly zaměnitelnými, ale existuje rozdíl. Čištění se primárně zaměřuje na vymazání zažívacího traktu, takže se odpad nevytváří. Naše detoxikace odstraňuje toxiny z orgánů, krevního oběhu a celého těla a doplňuje živiny, které tělo potřebuje k hojení a regeneraci. Tato silná detoxikace využívá čerstvé zeleninové šťávy, polévky z pěstované zeleniny, domácí bujóny, čaje, sušené a kapalné fytonutrienty ze zelené zeleniny a antioxidanty pro boj s zánětem, zlepšení zdraví kloubů a posílení imunitního systému; probiotika pro zlepšení trávení; a proti stárnutí sloučenin.

  George W. Bush je "zkazujícím dědečkem" dcery Jenny Bush Hagerové

Připravte se, abyste nepřestávali žvýkat dvaadvacet dní, a pak přidávat pevné potraviny velmi řízeným způsobem během dalších devíti dnů. Nejedení pevného jídla po tak dlouhou dobu se může zdát náročné, ale vaše orgány potřebují odpočinek. Vaše tělo potřebuje opravit toxické poškození při maximálním výživě. Třicet minut denně jemného cvičení bude podporovat detoxikační proces. Nepředpokládáme, že byste v posilovně udělali těžké cvičení nebo jeli do rychle se rozvíjející třídy aerobiku. To by zdůraznilo vaše tělo příliš, zatímco jste detoxikaci. Místo toho doporučujeme denně třicet minut chůze nebo jógu. Můžete rozdělit cvičení na dvě patnáctiminutové procházky nebo sezení, pokud to pro vás bude lepší.

Při vyčištění procesu detoxikace zmizí normální hlad, protože vaše orgány dělají práci očisty. Když poskytnete tělu živiny, které potřebuje na celulární úrovni, budete překvapeni, že se změní váš chuť k jídlu. Hladové bolesti a nezdravé chutě jídla zmizí.

Pokud ještě nejste přesvědčeni, že detoxikace je pro vás, první kapitola “Proč Detox?” Vás přesvědčí, jak důležitá je hluboká čistota pro vaše zdraví. Pokud detoxikace vypadá jako něco, co zdravotní fanatici dělají, ta kapitola změní názor. Dokud dokončíte čtení, budete odhodlaní propláchnout toxiny z vašeho systému, ztrácet váhu a změnit svůj život.

Výňatek z 1 libry za den. Copyright © 2013 podle Knih Gallery. Výňatek s povolením Knih Gallery. Všechna práva vyhrazena. Žádná část tohoto výňatku nesmí být reprodukována nebo přetištěna bez písemného souhlasu vydavatele.

About the author

Comments

  1. Roni DeLuzová, zakladatelka společnosti Marthas Vineyard Holistic Retreat, a James Hester přinášejí novou detoxikační dietu, která slibuje, že vám pomůže zhubnout, cítit se lépe a zbavit tělo nahromaděných toxinů. Tato dieta není jen o očištění vašeho trávicího traktu, ale také o detoxikaci vašeho celého těla a doplnění živin, které tělo potřebuje k hojení a regeneraci. Tato silná detoxikace využívá čerstvé zeleninové šťávy, polévky z pěstované zeleniny, domácí bujóny, čaje, sušené a kapalné fytonutrienty ze zelené zeleniny a antioxidanty pro boj s zánětem, zlepšení zdraví kloubů a posílení imunitního systému. Pokud se rozhodnete vyzkoušet tuto dietu, můžete očekávat mnoho přínosů, jako je přeplněná energie, lepší duševní jasnost, snížení bolesti hlavy a bolesti zad, snížení artritidy, kolena a bolesti kloubů, zlepšení kožních stavů, snížení závislosti na cukru, kofeinu a nikotinu a mnoho dalšího. Tato dieta je skvělým způsobem, jak se postarat o vaše tělo a změnit svůj životní styl k lepšímu.

Comments are closed.