Tváří v tvář: Sklápěcí skály. Udržují vaše nohy v pohodě, snadno se hodí a přicházejí v několika barvách a stylech, které si asi každý může milovat. Jsou příležitostné a elegantní najednou. Jsou zábavní. Jsou přátelští.
Jsou také dost hrozné pro vaše nohy.
To vše je důležité, protože jsme v sezóně flip flop. Takže čísla nechte hovořit sama: ze všech návštěv v pohotovosti v důsledku úrazů souvisejících s obuví, 27 000 bylo spojeno s žabky v roce 2016, podle Komise pro bezpečnost spotřebního zboží pro návštěvy v nouzových místnostech.
“Nosit žabky je lepší, než jít bosý, protože poskytují nějakou ochranu pro dno vašich nohou, ale to je o tom,” říká dr. Christina S. Longová, pedikérka a chirurga nohou a kotníku u Wake Forest Baptist Medical Center , v nedávném rozhovoru.
“Žabky nenabízejí žádné podpěry oblouku nebo paty a musíte je uchopit prsty na nohou, aby se udržely na nich. Noste je příliš dlouhé nebo špatné činnosti mohou způsobit mnoho různých problémů.”
Podiatři viní žabky pro puchýře, bakterie, virové infekce, špatné držení těla, bolesti při střelbě, exacerbace buněk (a formace!), Problémy s kladivkem, nohou sportovce a nedostatek podpory klenby.
Phew.
Ve studii z roku 2008 vědci na univerzitě v Auburnu zjistili, že žabky skutečně mění způsob, jakým chodí nositelé, někdy trvale. Tyto změny mohou způsobit zmatek na zbytek těla, s výraznými a zřetelnými účinky na všechno, od držení těla k jejich chůzi.
Co to všechno znamená? Pokud byste tuto minutu zlikvidovali všemi třicet třemi páry?
No, ne přesně. (A kromě toho víme, že opravdu nebudete poslouchat, když vám řekneme, abyste se rozlouskali s těmi špatnými kluky.) Jako čokoládový dort a červené víno jsou žabky naprosto jemné.
Ale myslíme si, že byste měli dbát na tyto tipy, abyste udrželi vaše vystavené nohy šťastné a zdravé:
Neříkejte a neotáčejte.
To je opravdu špatný nápad. Stejně jako každá zadní botka existuje možnost, že vaše žabky vyklouznou z nohou a uvíznou pod brzdovým nebo plynovým pedálem. Běžecká obuv by měla být vždy pevná a bezpečná. Pokud se nebojíte své vlastní bezpečnosti, přemýšlejte o všem ostatním na silnici. A dámy, už znáte problémy s jízdou v stilettostech. Sandály mohou být poněkud nenáročné, ale nebezpečí je stále tam.
Zvažte aktivitu
Žabky jsou vhodné pro krátkodobé použití, zvláště pokud mají alespoň nějakou podporu klenby a polstrovanou podešví, Long řekl.
“Jsou vhodné se nosit na pláži, kolem bazénů, sprchy a šatny v tělocvičně, na krátké výlety do obchodu,” poznamenala.
Nepoužívejte je pro běh, pěší turistiku, procházky na dlouhé vzdálenosti, dlouhodobé stojící nebo hraní sportu, poradila. Sandály mohou být lepší volbou, ale stále nejsou tak podporující, jako běžecká obuv, pokud budete aktivní.
Flip Flop Vionic Women’s Tide II, $ 65, Nordstrom
TODAY redaktoři, spisovatelé a odborníci se starají o to, aby vám doporučili položky, které se opravdu rádi a doufáme, že se vám bude líbit! Jenže víte, dnes má vztahy s partnery. Takže, zatímco každý produkt je nezávisle vybrán, pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat malý podíl na výnosech.
Flip Flop Vionic Women’s Tide II
65 dolarůNordstrom
Tento flip flop je ideální pro pláž díky zabudované ortopedické vložce.
Dr. Scholl je pánský Kip Memory Foam Thong Sandal, $ 40 (obvykle $ 70), slavná obuv
Dr. Schollův pánský Kip Memory Foam Thong Sandal
40 dolarůSlavná obuv
Péčník z pěnové pěny udržuje nohy pohodlné během dlouhého dne u bazénu.
Být velkým zájemcem.
Nemáme rádi ani přečerpání. Když je na poličce dokonale “OK” plastová verze, sedíme tam na poličku. Ale pravdou je, že některé věci stojí za investice. Vaše nohy a pohoda, například.
A pokud nejste ping v úplně nespolehlivém obchodě, pak jsme si celkem jisti, že čím více peněz zaplatíte za vaše boty, tím je pravděpodobnější, že budou poskytovat podporu klenby. Celkově žabky nejsou nejdražší formou bot a budete muset z nich vyčerpat mnoho z nich. Takže zaplaťte!
Vionic Women’s Bella II Sandal, 75 dolarů, Nordstrom
Vionic dámské sandále Bella II
75 dolarůNordstrom
Tyto roztomilé žabky vás mohou snadno dostat z obchodu s potravinami na oběd s dívkami. Nejlepší část? Jsou navrženy podiatry, aby zvýšily stabilitu a postavily nohy.
Vionic pánské Ryder Thong Sandály s technologií Orthaheel, $ 76, Amazon
Vionic pánské Ryder Thong Sandály s technologií Orthaheel
76 dolarůAmazonka
Tento univerzální pánský flip flop kombinuje to nejlepší ze stylu a pohodlí. Podle značky jsou tyto boty klinicky prokázány, že zmírňují bolesti patek a plantární fasciitidu.
Jsou žabky škodlivé pro vaše zdraví?
Jun.09.201502:07
“Rozbité” nemusí znamenat “krásné”.
Stejně jako u běžeckých bot, měli byste své žabky nahradit každých několik měsíců. Malá opotřebení je roztomilá. Hodně je nebezpečné.
Podívej, kam jdeš.
Žabky nabízejí malou až žádnou ochranu před rozbitým sklem a jinými troskami z chodníku. Pokud nejste ochotni dát nohy kryt, pak alespoň držte oči otevřené a zůstaňte v pohotovosti.
Zacházet. Jo. Já.
A nezahrňujeme to jen proto, že máme rádi pedikúru. Slib. Je důležité udržet nohy čisté, zvlhčené a hýčkané. Opalovací krém je rozhodující. Za prvé, všichni je mohou vidět, takže si opravdu můžeš udržet, jak vypadají nejlepší. Ale obecně je dobrý nápad zacházet s vašimi nohy laskavě poté, co byly vystaveny tolika slunci, nečistotám a vodě.
Jděte na kožené žabky, pokud je to možné.
Americká podiatková lékařská asociace nám připomíná, že pro kůži je méně pravděpodobné, že dostanete puchýř. Bonusové body: Získáte ten rustikální, dobře opotřebovaný vzhled, aniž byste museli skutečně rozbít boty. Plasty nemají šanci.
Dámské polštářky Bounce Court Le žabky, $ 60, Reef
Dámské polštářky Bounce Court Le žabky
60 dolarůÚtes
Ponechte puchýře s těmito obdivuhodnými koženými sandály. Přicházejí také s podporou oblouku.
Pánské konturované polštářky Le flip flops, $ 85, Reef
Pánské konturované polštářky Le žabky
45 dolarůÚtes
Muži budou milovat, že mohou vypadat dohromady v žabkách s touto tmavou kůží.
Použijte zdravý rozum, když ping.
Obuv se nesmí skládat na polovinu. Ne, omlouvám se, žádné výjimky. (Vaše žabky mohou a měly by se však ohýbat jen na míč chodidla.) A “jedna velikost pro všechny” není ve skutečnosti věcí, pokud jde o bezpečnost nohou.
Zájem o vodní boty? Zde jsou boty na koupi kromě žabky pro pláž. Tyto možnosti jsou stejně zábavné jako žabky pro váš letní styl, ale nezabijí vaše nohy. Dlouhé letní dny vyžadují 24hodinovou podporu oblouku. tyto odpovědi na váš letní nohy únavu.
Pokud se skutečně snažíte o pohodlí a podporu, může být nejlepší vyhnout se žabkům úplně. Zde přicházejí další podpůrné boty pro všechny vaše letní aktivity.
Pohodlné boty pro ženy
Birkenstock EVA sandál Arizona, $ 30 – $ 100, Amazon
Birkenstock EVA Arizona sandál
30,00 dolarůAmazonka
Lehké, vodotěsné, odolné a stylové a mají celodenní podporu oblouku.
Chaco sportovní sandál, $ 56 – $ 200, Amazon
Chaco sportovní sandál
56,00 dolarůAmazonka
Tento klasický sandál se může pochlubit podrážkou certifikovanou podrážkou.
Aleader rychleschnoucí vodní boty, $ 22- $ 35, Amazon
Aleader rychleschnoucí vodní boty
22,00 dolarůAmazonka
Podšívka z oka a podpora komfortu za tuto cenu? Vodní boty Aleader dávají flip-flopu běh za své peníze. Pro více tenisky, které máme rádi, podívejte se na špičkové doporučené vycházkové boty společnosti Shape Magazine.
Keen Sandal, $ 54 – $ 252, Amazon
Keen Sandal
54,00 dolarůAmazonka
Sandál Keen je stejně všestranný jako vy. Vyberte si z duhových barevných kombinací a vezměte tyto boty z moře do pohoří.
“Tenisový stín Stan Smith”, $ 38 – $ 250, Amazon
“Tenisová obuv Stan Smith”
38,00 dolarůAmazonka
Výjimečný trend a dokonalé pohodlí po celý den.
Converse, 50 dolarů, Nordstrom
Konverzovat
50,00 dolarůNordstrom
Klasický, pohodlný a vždy ve stylu. Tyto boty stojí test času.
Soludos sandál, 65 dolarů, Amazon
Soludos sandál
65,00 dolarůAmazonka
Sandály Soludos dokazují, že krása nemusí být opět bolest.
Soludos lemon slipper, $ 70, Amazon
Soludos lemon papuče
70,00 dolarůAmazonka
Tyto kaktusy zdobené skluzavky nebudou mít špičky a jehly. Dvě slova: roztomilé a pohodlné.
Native slide-on, $ 45, Zappos
Native slide-on
45,00 dolarůZappos
Nativní snímky pracují pro všechny pohlaví, pro každý věk a pro všechny venku!
Sam Edelmanová, $ 56, Zappos
Sam Edelman se sklouzne
56,00 dolarůZappos
S pop-barem a příslibem arch-support, tyto slide-ons kričí letní zábava.
Pohodlné boty pro muže
Teva sandál, 38 dolarů, Nordstrom
Teva sandál
38,00 dolarůNordstrom
Dlouholetá klasika z důvodu – přežijí nejlepší letní dobrodružství a udržují vaše nohy šťastné.
Birkenstock EVA Arizona sandál, $ 40, Nordstrom
Birkenstock EVA Arizona sandál
40,00 dolarůNordstrom
Ano, přijíždějí modře i ve velikosti mužů!
Payton tenisky, $ 60, Nordstrom
Nyní
Payton tenisky
Tomův klasický filantropický snímek nyní přichází ve stylu krajky.
Rybářský sandál, 100 dolarů, Nordstrom
Rybářský sandál
100,00 dolarůNordstrom
Bota, která se vezme ze dne na noc, od člunu po pláž, od grilování až po baseballové hřiště. Nejlepší část? Žádné puchýře.
Sperry Boat Shoe, $ 32 – $ 131, Amazon
Sperry Boat Shoe
32,00 dolarůAmazonka
Pánská obuv nikdy nevyjde ze stylu a ani nebude mít záruku celodenního pohodlí.
Kamenný sandál, $ 60 – $ 200, Amazon
Kamenný sandál 2
60,00 dolarůAmazonka
Od slunce až po slunce, sandále Keen zůstává podpůrné, chladné a rychle-suché.
Pohodlné boty pro děti
Keen Sandal, $ 40- $ 110, Amazon
Dětský Keen sandál
40,00 dolarůAmazonka
duhový sortiment Keensových barev pro flip-flop zábavy bez malého bolesti nohou dětí.
Teva sandál, $ 17 – $ 60, Amazon
Dětský Teva sandál
17,00 dolarůAmazonka
Klasická Teva vypadá jednoduše jako sandál, ale přichází s opěrkou klenby a pohodlnými popruhy.
Croc clog, $ 16 – $ 102, Amazon
Kid Croc Clog
16,00 dolarůAmazonka
Snadno se umývají a snadno se nosí, jsou to Croky ve stylu mary-jane.
Slaný vodní sandál, $ 29- $ 68, Amazon
Slaný vodní sandál
29,00 dolarůAmazonka
Roztomilé sandály, aby se mohla namočit? Tyto boty na slanou vodu jsou ideální pro každou mořské pannu.
– K této zprávě přispěla společnost NBC News ‘Kathryn Nathanson
Toto je aktualizovaná verze příběhu původně publikovaného v květnu roku 2016.
eníž jsou důležité pro vaše celkové zdraví, jsou jednou z nich. Proto byste měli být opatrní při nošení žabek, protože mohou způsobit mnoho problémů s nohama. Měli byste zvažovat aktivitu, pro kterou je chcete použít, a vybírat žabky s alespoň nějakou podporou klenby a polstrovanou podešví. Pokud jste aktivní, mohou být sandály lepší volbou. A pokud si chcete koupit nové žabky, měli byste zvážit investici do kvalitních ortopedických žabek, které poskytují podporu a pohodlí pro vaše nohy. Vaše nohy si zaslouží to nejlepší!