Zpráva o “špatném” bikinách pic je inspirativní pro ženy všude

Zvedněte ruku, pokud jste letos v létě nosili plavky!

Nyní zvedněte ruku, pokud jste uvažovali o některých ne tak milých myšlenkách o sobě.

Jo, pomysleli jsme si. A Erin Kiernan, 42letá novinová kotva z Des Moines, Iowa, vás požádá, abyste si řez.

Čtvrtý červenec Kiernan napsal osvěžující čestný příspěvek na Facebook, který od té doby získal téměř 8 000 osob a 1 500 akcií. Začíná to s rekombinativním anekdotem o tom, jak se stydí za své tělo, když se plazí plavky … a pak se hanebně stydí za svou hanbu.

Na stánku je fotka Kiernanu, která byla pořízena před dvěma léty, která si pamatuje prohlížení s kritickými očima v té době. “Dva roky a několik liber a strize později jsem přemýšlel, proč jsem po tolik let cítil tolik o sobě,” napsala. “Proč se tolik lidí cítí takto?”

SOUVISEJÍCÍ: Noste plavky! Hnutí inspiruje ženy k tomu, aby se chlubily těmito plážemi

“Lidé mi vždycky říkali, jak moc jsem vypadal, ale byla jsem opravdu mizerná,” řekla TODAY o své bitvě o udržení “dokonalé” postavy. “Nakonec jsem řekl:” Vezmu 20 kilogramů. “”

V populárním příspěvku Kiernan zkoumá způsob, jakým negativní sebepoznání pronikla do své minulosti a současnosti a prohlašuje, že má záměry změnit. Je to populární zpráva, která rezonuje s mnoha lidmi – ale umlčení tohoto kritického hlasu je snadněji řečeno než uděláno.

SOUVISEJÍ: Seznamte se s mámou 5, která říká, že je “šťastnější, že je tučná”

Takže jaký byl zlomový bod pro Kiernana, který – jako veřejná osoba a fyzikální instruktor – splnil hranici mezi vědomím a poruchou zdraví? V dalším příspěvku na Facebooku z dubna nabídl Kiernan perspektivní pohled na jazyk před tváří a po fotografiích, které oslavují její cestu získávání libry … a život.

Pokračovala: “Myslím, že změna myšlení vychází z toho, že konečně jsem měla dítě, což jsem se mého manžela snažil dělat po mnoho let neúspěšně. Život se blíží jiným způsobem. Můj syn je mou prioritou. Nemůžu být všem lidem a dělat vše pro všechny. “

SOUVISEJÍCÍ: Časopis Discovery Girls po požáru po kontroverzním rozšíření plavkového těla

Kiernan také zdůraznila, že bez ohledu na to, zda byla připravená pustit se z její postavy, čas by ji z ní stejně vzal. “Od chvíle, kdy jsme se narodili, se tělo zhoršuje,” řekla. “Je to tak letmé. Postaráme se o sebe, ano … ale existuje tolik lepších cílů, na které se můžeme zaměřit. “

Zprávy anchor Erin Kiernan has new perspective on an old bikini pic
Erin Kiernan, minulý týden, si užívala nějaké “tučné mluvy” – bez času na slunci.S laskavým svolením Erin Kiernana

Všechno to je samozřejmě řečeno jednodušší než udělal. Kiernan se modlí a medituje, aby pomohla rekvalifikovat svůj mozek proti negativnímu vlastnímu hovoru. “Začíná tím vnitřním rozhovorem,” řekla. “Jestli nemůžu úplně vypnout, alespoň se mi to snažím potlačit.”

Část toho se odmítá účastnit všeobsažného společenského rituálu, který se týká “tlustého rozhovoru”. “” Skoro se stává soutěž, “řekla. “Jeden člověk říká:” Moje stehna jsou obrovské, “a pak musíte docela říct, co se vám nelíbí. Je to velmi negativní, velmi nezdravý cyklus. “

SOUVISEJÍCÍ: Žena bojuje s tělem-shamers kritizovat její plus-velikost plavky fotka

V posledních měsících přijal Kiernan jiný přístup. “Jestli budu v šatně se svými spolupracovníky a říkají tyhle věci … nesouhlasím a neřeknu jim, že jsou krásné,” řekla. “I když si myslím totéž o sobě, nedovolím těmto myšlenkám hlasovat.”

Zprávy anchor Erin Kiernan has a new perspective on body image
“Můj syn je mou prioritou,” řekl Kiernan. “Nemohu být všem lidem a dělat vše pro všechny.”S laskavým svolením Erin Kiernana

A Kiernan i nadále pracuje na tom, aby zastavil tyto myšlenky předtím, než začnou.

“Konečně dosáhnu bodu, kdy si nemyslím, že bych musel tak tvrdě tlačit, aniž by tak silně tlačil ostatní,” řekla. “Ptám se:” Co se bojíš? Co vás brání v užívání vašeho života? Jak můžeš začít čistit a najít smysl jinými způsoby? “”

Hoda: Jak se cítíte uvnitř, je to důležité

Apr.28.201403:01

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

74 − 65 =

Adblock
detector