Uspořádejte sňatek: 3 věci, které tento odborník dělá pro šťastné manželství

0

Kolem času, kdy se Adam Grant a jeho manželka Allison Sweet Grant usadili do života s dětmi, si všimli, že se jejich manželství vyvíjelo: Najednou se zdálo, že je založen na seznamů úkolů.

“Připadalo mi, jako by bylo snadné, aby se manželství soustředilo na úkoly, na rozdíl od spojení a zábavných aktivit,” řekl Grant, profesor psychologie na Whartonské obchodní škole na univerzitě v Pennsylvánii. “Allison by měla všechny tyhle věci, které chtěla, abych udělal, a všechny ty věci, které jsem chtěl, aby to udělal.”

Pravdy o mamince: pravda o manželství s dětmi

Jun.07.201802:03

Nezdálo se, že seznamy úkolů jsou nejlepší způsob, jak se spojit, a proto se Grant a Allison rozhodli vyzkoušet některé kreativní myšlenky z psychologie. Fungovalo to.

Grant zde sdílí s dneškem, co se s Allisonem naučili udržet své manželství šťastné.

1. Máte sňatek.

Každý dobrý manažer se se svými zaměstnanci každý týden setká. Věděli jsme, že je to důležité pro zvládnutí pracovního vztahu, tak proč bychom to neměli dělat doma s důležitějším vztahem?

V určitém okamžiku jsme řekli, že najdeme pravidelný čas, kdy můžeme projít všechny tyto věci. Někdy jsou setkání pět nebo deset minut. Někdy máme více projít a vydrží déle. Poskytujeme informace o tom, co je třeba udělat, a navzájem si dát zpětnou vazbu.

Když jsme o těchto úkonech mluvili, ztratil bych z dohledu, že je pro ni důležité. Přesto, když sedíme na týdenní schůzku a prochází seznamem věcí, které jim dělají, je pro mě důležitější.

Poprvé jsme udělali jedno z těchto setkání ten týden mnohem zábavnější. Obě jsme měli pocit, že jsme se navzájem méně hýbali, ale také dostali věci, které je třeba udělat.

Celoživotní přátelé plní sňatek uzavřením uzlů: “Co mohu říct? Miluji ho’

Jun.06.201801:28

2. Zeptejte se na otázky místo toho, abyste se snažili změnit partnera.

Jsou všechny tyto věci, které se snažíte přesvědčit svého partnera, aby si to myslel, že je pro ně dobré. Jsem pozdě na všechno, jako chronicky pozdě, a každý, kdo mě zná, očekává, že budu mít zhruba 10 minut pozdě.

Nejprve se Allison pokoušela vysvětlit, proč ji obtěžuje, když pozdě.

Procházíme to všude sem a tam, a už jsem odůvodnil své chování a ona si myslí, že je to omluva.

Každá osoba si myslí: “Mám pravdu.”

Prostě se mě začne ptát: “Dneska budeš pozdě?”

Začal jsem cítit tyhle pocity viny. Vím, že je důležité, aby byla včas. Nemám pocit, že se mě snaží přesvědčit. Ptá se mi prostá otázka a … Jsem skutečně motivována k tomu, abych řekla: “Ne, dneska už nebude pozdě.”

Přemýšlejte o chování, které chcete dělat, a zeptat se na otázku: “Myslíte si, že to jde?”

Pokud jste tuto otázku dobře nastavili, dostanete více odpovědi, kterou doufáte, že slyšíte.

3. Udělejte rozhovor o konverzaci.

Každý ví, že jedním z kritických způsobů, jak zlepšit manželství, je lepší posluchač.

Allison a chyběli jsme příležitost být lepšími posluchači ve všech těch rozhovorech o tom, že jsem včas, protože jsme nezjistili cíle.

Můžete pomáhat vašemu partnerovi být lepší posluchač a jedním ze způsobů, jak to udělat, je mít rozhovor o konverzaci. Pokud si opravdu rozumíme, měli bychom se dostat na stejnou stránku.

Odpovědi byly zkráceny a upraveny z důvodu jasnosti.