Tato škaredá studená (nebo chřipka) konečně skončila. Musím si hodit zubní kartáček?

Je to doba roku, kdy se zdá, že všichni, o kterých víte, měli chlad, chřipku nebo nějakou jinou ošklivou chybu.

Po tom, co jsme byli nemocní, uděláme cokoli, abychom se vyhnuli znovuobnovení. Takže to znamená, že musíme hodit zubní kartáček? Co dalšího potřebujeme, aby jsme zůstali zdraví?

Domácí prostředky k potlačení studených a dalších zdravotních problémů

Jan.16.201702:18

Naštěstí nemůžete být reinfikováni stejným studeným virem, ale v daném okamžiku existuje asi 200 různých kmenů.

“Vyvíjíte protilátky pro každý z virů, kterým jste vystaveni,” řekla doktorka Natalie Azar, zdravotní sestra společnosti NBC. “Pokud máte chlad, který se cítí jako prostě neopustí, je to pravděpodobně jiný studený virus.”

Charles Gerba, profesor mikrobiologie a environmentálních věd na univerzitě v Arizoně, souhlasil.

“Je těžké znovu se nakažovat,” řekl.

SOUVISEJÍCÍ: Symptom tracker: Studený, chřipka – nebo něco jiného?

Po vystavení viru vytváří tělo protilátky proti virům. Když se zotavíte z tohoto konkrétního viru, vaše tělo už není nadále náchylné k tomuto kmeni.

Co se týče opětovného vystavení, ten virus na kartáčku na zuby, balzám na rty, řasenku, listy nebo ručníky vás opět nezhorší. Ale jestliže na tyto věci přetrvávají další viry a bakterie, může se vyvinout nová nemoc.

Chřipka, staph, strep, e-coli a kvasinky běžně žijí na zubních kartáčcích, řekl Dr. Heather Rosen, lékařský ředitel společnosti UPMC North Huntington Urgent Care.

“Existuje tolik bakterií, které mohou bydlet na kartáčku na zuby; proto je vždy nejlepší se ho zbavit, jakmile jste nakaženi nějakým druhem virové nebo bakteriální nemoci, “řekla.

A nahrazení zubního kartáčku po onemocnění snižuje šanci, že váš ošklivý štětec rozšiřuje své bakterie na někoho jiného nedaleké kartáče.

Chřipková sezóna přišla a jen 40% Američanů imunizovaných

Dec.18.201601:44

SOUVISEJÍCÍ: Domácí nápravě chřipky, které opravdu fungují (a některé, které ne)

Yuck faktor

Na druhé straně Gerba říká, že se příliš nemusíte starat o zubní kartáčky šířící nemoc.

“Je to jen fakt,” řekl.

Nicméně, obecně se doporučuje měnit zubní kartáček každé tři měsíce. A držte ji pryč od toalety, protože vzdušné kapky uvolněné z proplachování se usazují na kartácích na zuby, doporučila Gerba.

A nikdy se nedotýkejte zubních kartáčků.

“Můžeš zažít infekce, jako je studená, krvavá nemoc [myslíte si, že hepatitida B nebo C] nebo dokonce bakteriální infekce, pokud máte šanci a použijete někoho jiného zubní kartáček,” řekl Rosen.

SOUVISEJÍCÍ: Pravda o 6 běžných lécích proti nachlazení

A co balzám na rty?

Když jsme nemocní a dehydratováni, balzám na rty se stává naším dalším přítelem – po nosní tkáni a šálku horkého zeleného čaje.

Naštěstí rtěnka, balzámy na rty a řasenka často obsahují antimikrobiální přísady, což snižuje počet mikroorganismů, které v nich vzkvétají, řekl Gerba.

Ale nedělejte si make-up! Lidé se mohou stále zhoršovat, pokud si půjčují někoho jiného make-up; je to snadný způsob, jak nakažit orální herpes nebo růžové oko, říká Rosen.

chapstick-today-160222
Většina balzámů na rty obsahuje antimikrobiální látky. Angeliki Jackson / DNES

Není to o vás

Když přijde šíření nachlazení a chřipky, barové mýdlo a ručníky mohou být zárodečné továrny. Po tření rukama na mýdlo zůstanou zárodky v baru, řekl Gerba. Pokud se lidé nepodaří dostatečně umýt zárodky z rukou, mohou se zbytky držet ručníků.

“Mohou být kanálem pro přenos bakterií,” řekla Gerba. “Změňte ručníky každé dva až tři dny.”

Listy mohou také uchovávat bakterie, které by mohly infikovat partnera se zdravou postelí, pokud po onemocnění zůstávají nezmrzlé.

bílý bedding sheets
Pokud jste nemocní, buďte laskaví k vašemu blízkému: umyjte si plechy. Shutterstock

“Viry mohou přežít mnohem, mnohem kratší dobu na porézním povrchu,” říká Azar. Mohou však zůstat až 24 hodin na tvrdých površích, jako jsou čítače, stoly, klávesnice počítače a dálkové ovládání.

Netrpí, že většinu bakterií vyčistí, naštěstí. Azar navrhuje důkladné čištění domu, prostěradel a ručníků po onemocnění “, pokud chcete být laskaví k ostatním lidem. Nejde o tebe – o ostatní lidi. “

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

54 + = 58

map