Supermodelka Elle Macphersonová přísahá, že “olej tahá” pro zdraví. Funguje to?

Přidejte supermodelka Elle Macpherson na seznam fanoušků “tahání oleje” – cvičení, jak se ošle olej v ústech ve víře, že podporuje dobré zdraví.

“Používám kokosový olej, ráno skočím s kokosovým olejem, vířím to v ústech po dobu dvou až pěti minut, někdy i deset minut, to dělá zázraky pro zuby a dásně,” řekl MacPherson Megyn Kelly z TODAY. týden.

“Můžete pomoct zbavit tělo toxinů skrze vaše ústa.”

Po otočení 50 let model Elle Macpherson vážně věnoval wellness – tady je

Jul.25.201807:34

Praxe je tradiční lidový lék, který je po staletí v Indii a jižní Asii, uvádí americká dentální asociace. Oddaní si v ústech několik minut – někdy až 20 minut – vykoupí polévkovou lžíci sezamového, olivového, slunečnicového nebo kokosového oleje – pak je vyplivli, přesvědčeni, že to zlepšuje zubní zdraví a celkovou pohodu.

Ale těžba ropy má opravdu nějaké výhody?

Mnozí odborníci jsou skeptičtí.

“V současné době neexistují žádné spolehlivé vědecké studie, které by ukázaly, že tahání ropy snižuje dutiny, běluje zuby nebo zlepšuje orální zdraví a pohodu,” uvedla ADA ve své oficiální pozici. Z tohoto důvodu ADA nedoporučuje rozebrat olej jako praxi zubní hygieny.

Ale pokud chcete vyzkoušet to kromě správného kartáčování a zubů zubů, pravděpodobně nebude bolet, tvrdí zubaři.

“Je to dobrý přírůstek zubního lékařství,” řekl doktor Zack Zaibak, zubní lékař v předměstském Chicagu. “V tom není mnoho testů, ale z pohledu zubaře jsem neviděl žádnou negativitu.”

Tahání ropy může velmi minimálně zlepšit orální zdraví a dělat to nese jen malé nebo žádné riziko, vysvětluje Dr. Zuri Barniv, zubní lékař se sídlem v Sunnyvale, Kalifornie, který píše blog Straight Up Doc, běžné otázky o orálním zdraví a zubních procedurách.

Pokud jde o tvrzení, že praxe vytáhne “toxiny” z těla, Barnivý nemohl najít důkaz o těchto “záhadných” jedích v ústech člověka. Kromě toho se tělo detoxuje na vlastní pěst s pomocí jater, plic, ledvin, kůže a zažívacího traktu, uvedl NBC News, zdravotní a výživový editor Madelyn Fernstrom.

“Upřímně řečeno, myslím, že za každou minutu používat vodu Pik by bylo mnohem efektivnější”

Jednoduché odstranění bakterií z vašich zubů, jazyka a tváří nemůže být označeno jako “detoxikace”, zdůraznil Barniv. Navíc je prospěšné mnoho bakterií v těle.

“Já opravdu nenajdu žádný důkaz o tom, že rozehřátí ropy dělá nic víc, než uvolnit částice potravin a plaketu, věci, které by se staly, kdybyste energicky vyplachovali s ničím po dobu 20 minut,” napsal Barniv minulý měsíc ve své analýze ropy.

“Upřímně řečeno, myslím, že za každou minutu používám vodu Pik, bude mnohem efektivnější … [ale] v každém případě můžete udělat ropu a může vám to dovolit menší užitek.”

Jak dlouho byste si měli zuby vyčistit? Vezměte si náš kvíz “Zub nebo nepravda”

May.04.201803:09

Nevýhody jsou, že kvalitní olej je drahý a házení s ním je “nechutné,” poznamenal Barniv.

Skutečnost, že pocit, že má houževnatý olej, který obsahuje bakterie a kousky jídla – a několik minut se s ním potřísní – může být nevolnost.

Popis oleje, který se táhne v časopise Journal of Traditional and Complementary Medicine, doporučuje, aby to bylo provedeno před očistěním zubů před snídaní a na prázdném žaludku.

Nikdy nepolapte olej a nepleťte ho do umývadla, když skončíte, protože může zanesit potrubí. Ponořte je do koše nebo na papírový ručník. Vypláchněte si ústa teplou vodou a poté si zuby zmačkněte, doporučují autoři. Děti by neměly rohat olej.

Dolní linie: Pro dobré zdraví zubů dvakrát denně dvakrát kartáčujte s fluoridovou zubní pastou, niťou jednou denně a nepoužívejte tabák, doporučuje ADA. Přidání ropy do této rutiny pravděpodobně nezpůsobí škodu, ale neočekávejte mnoho z hlediska výhod.

Sledujte A. Pawlowského na Facebooku, Instagramovi a Twitteru.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

14 − 6 =

Adblock
detector