Spálení žaludku? Jak vědět, kdy zavolat lékaře

Vaše bříško vám dává potíže a přemýšlíte, jestli máte jiné možnosti než svolat svého lékaře. Odpověď závisí na tom, co způsobuje vaše příznaky. Je důležité konzultovat lékaře za chronické gastrointestinální stavy, ale také změny v životním stylu, které mohou pomoci.

Kyselinový reflux

K tomu dochází, když obsah žaludku, včetně kyseliny, proudí zpět do hrudníku a hrdla.

“To způsobuje horké, bolestivé nebo pálící ​​pocity pod prsy, která je často po jídle nebo při ležení,” vysvětluje Dr. Bennett E. Roth, profesor klinické medicíny a vedoucí gastrointestinální endoskopie na škole David Geffen medicíny na Kalifornské univerzitě v Los Angeles.

Zničte to! Potraviny k jídlu (a vyhnout se), aby se cítili štíhlejší

Květen.04.202304:45

Existuje mnoho věcí, které můžete udělat sami o zlepšení situace, podle Dr. Greg Thorkelson, pomocného profesora v oddělení psychiatrie a gastroenterologie na University of Pittsburgh.

Za prvé, můžete se ujistit, že nejste jíte nebo nepijete předtím, než se usadíte spát. Také možná budete chtít omezit alkohol, kofein, mastné potraviny a kouření.

Lékaři obecně radí:

• Vyhněte se spouštění potravin
• Nejíst velké jídlo před spaním
• Zvedání hlavy při spánku
• A co je nejdůležitější, ztrácí váhu

Kromě toho Thorkelson řekl: “Měli byste mít více pozorný přístup ke konzumaci jídla. V dnešní době je obyčejné mít bezduchý způsob stravování. Jedeme rychleji a žvýkáme méně. “Zpomalit celý proces dolů a žaludek bude moci dělat svou práci lépe, přidal Thorkelson.

Syndrom dráždivého střeva (IBS)

Stav je myšlenka být způsoben poruchou nervů, které řídí střevní funkce a vnímání, řekl Roth. A postihuje asi 20 procent dospělých v USA.

Příznaky zahrnují:

• Nevolnost
• Nadýmání
• Průjem
• Zácpa
• Cramping

“Často se příznaky ulevují průchodem stolice,” řekl Thorkelson.

Velkým problémem pro mnohé, kteří trpí IBS, je stres, řekl Thorkelson. Takže všechno, co uklidňuje stres, a to včetně cvičení, cvičení v mysli a meditace, může zlepšit příznaky.

Zvýšení množství vlákniny může pomoci s příznaky. Ale doporučil Thorkelson, možná budete muset začít pracovat s ní v malých množstvích.

Vředy

Jedná se o rány, které se vyvíjejí v žaludku nebo duodenálním obložení.

“Představují hořící bolest, která přichází a odchází, a může se zhoršit, když máte hlad a může se ulevit jídlem,” řekl Roth. “Mohou být způsobeny protizánětlivými léky nebo aspirinem. Pokud vyvinete tyto příznaky, vyvarujte se těchto léků. Někteří pacienti dostanou stav jako výsledek bakterie H. pylori [Helicobacter pylori]. “

Twitchy oči? Smradlavé nohy? Co znamenají vaše divné příznaky

Jul.05.202304:18

Léčba vředů způsobených bakterií H. pylori je antibiotika. Ale Roth poznamenal, že mnoho lidí má v jejich systémech bakterie a nikdy nevyvolá vřed.

Laktózová intolerance

Pokud nevytváříte dostatek enzymu potřebného k trávení laktózy v mléčných výrobcích, můžete po požití konzumovat nevolnost, nadýmání a křeče.

Jedním z řešení je vypít mléko, které obsahuje náhražku laktózy. Můžete také experimentovat se sýry, abyste zjistili, které s vámi nejvíce souhlasí.

Jako pravidlo platí, že tvrdé sýry mají tendenci obsahovat méně laktózy. Tvarohový sýr je také obecně dobře snášen.

Celiakie

Lidé s celiakií nemohou tolerovat gluten.

Protein, který se nachází v pšenici, žito a ječmeni, zahajuje autoimunitní reakci u lidí s onemocněním, které mohou způsobit poškození tenkého střeva a zasahovat do absorpce živin.

Ačkoli byla tato nemoc jednou považována za vzácnou, odborníci v současné době odhadují, že ve Spojených státech je více než 2 miliony lidí s genetickou poruchou. To odpovídá zhruba 1 ze 133 lidí, podle National Institutes of Health.

V některých případech je nemoc “tichá”, říká Roth a dodává, že “jedinou manifestací je nedostatek železa nebo rozvoj osteoporózy, který způsobuje mnoho let nedostatečné absorpce vápníku.” V jiných případech, jak řekl, onemocnění může vést k nadýmání, ztráta hmotnosti a selhání prospívat.

“Jestli se jedná o mladého člověka, zeptám se, kolik váží tvoji bratři, sestry a rodiče a jak vysokí jsou,” řekl Roth. “Často je člověk s celiakií runt rodinou, protože mají potíže s pohlcováním živin. Léčba je přísným stažením lepek ze stravy a důrazně doporučujeme, aby lidé vyhledali radu profesionálního dietního lékaře. “

Linda Carroll je pravidelným přispěvatelem na NBCNews.com a TODAY.com. Je spoluautorkou “The Concussion Crisis: Anatomy of Silent Epidemic” a nedávno publikované “Duel for the Crown: Affirmed, Alydar a Racing’s Greatest Rivalry”

Tento aktualizovaný příběh byl původně vydán v srpnu roku 2016.