Seznamte se se 78tiletým “dědečkem CrossFit”, který vás pravděpodobně laskavě tiskne

0

Narozeniny nabízejí většině lidí možnost relaxovat a dopřát si. Mají pár nápojů se svými kamarády. Vyfukují dort plný narozeninových svíček obklopených blízkými. Oni projíždějí po úžasném víkendovém útěku.

Pouze věnováno několik málo mučení a provokují se složitým tréninkem, který zahrnuje téměř 100 push-upů, 100 vytažení a 100 dřepů. Zvlášť, když se blíží 80 let.

Ale přesně tak Jacinto Bonilla, tzv. “Dědeček CrossFit”, zazvonil ve svých 78. narozeninách.

Sledujte, jak tento 78-rok-starý dědeček zabije během tréninku CrossFit

Jul.19.201702:30

Každý rok poté, co se stal 69letým, Bonilla, který je v pravém slova smyslu dědečkem (z 12), přidal každé 3. července své opakování svého podpisového tréninku, známého také jako “Jacinto Storm.” A to je pryč virový, s CrossFit-ers po celém světě, kteří se účastní v Jacinto Storm, aby uctívali septuagenarian New Yorker.

Letošní rok nebyl výjimkou, s účastníky závodů CrossFit z Kalifornie do Connecticutu a z Německa do Brazílie. Brutální trénink začíná na 78 skokanských dvojicích, po 78 kolech, 78 push-upů, 78 vytažení, 78 záběrů na míčové kouli, 78 výkyvů na kettlebell, 78 mrtvých vah s hmotností 90 liber – a jen pro zábavu , končí s dalším kole 78 podkroví.

Jacinto Storm je pozoruhodný výkon i pro nadšené nadšence CrossFit – natož tak, že se na zemi pod opaskem nachází téměř osm desetiletí.

Za tento narozeninový trénink Jacinto dal konečné slovo moudrosti téměř dvěma desítkám lidí (většina z nich byla přibližně polovina svého věku), kteří přišli do cvičení vedle něj v kufru CrossFit Hell’s Kitchen. “Neubližujte se sobě,” varoval starší plešatý muž s fuzzy bílými knírky a vousy.

Téměř two dozen people came to do the
Téměř dva tucty lidí přišli s Jacintem na Jacinto tréninku na začátku července v síti CrossFit Hell’s Kitchen v New Yorku.Aliyah Frumin

Když metodicky pracoval na všech sedmi cvičeních, jeho spolužáci fanatici ho po celý jeden hodinový trénink rozkošili. Zatímco několik účastníků se vrátilo do upravených verzí cvičení, Bonilla pomalu a pevně dělala všechna opakování v plném rozsahu.

Celá třída vybuchla v potlesku, když skončil poslední dvojku pod. Z dechu a kapajícím potu Bonilla všem informovala: “Pokud to udržíš, budeš taky v 78.”

Diana Linares, 43, uvedla, že se chtěla vzdát během tréninku. “Ale když jsem se podíval po mé levici a uviděl, jak Jacinto dává všechno, musel jsem pokračovat.”

Ted Ely, 32letý, který pracoval po dobu asi šesti let spolu s Bonillou, měl podobné dědictví pro dědečka CrossFit. “Kdykoli je tady a já jsem tady, pracuji vedle něho, protože mě vede k tomu, abych tvrdil. Být 78 a držet krok s (a) bít hodně dětí, které jsou můj věk, je šílený. “

Tak jak dlouho bude Bonilla nadále dělat Jacintovu bouři? “Dokud už nebudu,” řekla Bonilla, která se narodila v roce 1939 – kdy byl prezidentem Franklin D. Roosevelt.

Dívej se at those muscles!
Podívejte se na ty svaly!Laura Spottecková

Fitness byla vždy důležitá pro Bonilla, která začala boxovat jako dospívající vyrůstající ve španělském Harlem v New Yorku. On také cvičil bojové umění, běžel maraton a byl stavitel těla.

Bonilla poprvé slyšela o CrossFit v roce 2006 poté, co četla článek o vysoce intenzivním fitness režimu v mužském zdraví. V té době řekl, že ve městě nejsou žádná tělocvična CrossFit. Ale krátce poté, když procházel Central Parku, uviděl, že někteří muži dělají cvičení z tělesné hmotnosti, které se skládají z pull-upů, push-upů a dřepů. “Řekli mi, že je to CrossFit … Zeptal jsem se, jestli se mohu připojit a řekli” jo “.” Od té chvíle byla Bonilla zahnutá.

Bonilla cesta do CrossFitu nebyla vždy snadná. On byl diagnostikován s rakovinou prostaty v roce 2008 a musel sundat několik měsíců pro léčbu. Dokonce i teď se stýká, když popisuje svou bitvu s onemocněním – a jak odešel z práce jako technik rentgenového záření, práce, kterou miloval, kvůli tomu. Ačkoli to nezpomalil ani trochu.

“Dnes se cítím skvěle,” řekla Bonilla, která také trénuje CrossFit ve své posilovně, s názvem CrossFit 1939, po roce, kdy se narodil.

Jacinto Bonilla (center) with his son Anthony Bonilla (right) and grandson Tash Bonilla (right).
Jacinto Bonilla (v centru) se svým synem Anthonym Bonilla (vpravo) a vnukem Tash Bonilla (vpravo).S laskavým svolením Jennifer Ciannella.

On nakonec pokračoval soutěžit v CrossFit hrách, umístit 8. v roce 2011 a 17. v roce 2012 pro jeho věkovou skupinu. Bonilla na letošních zápasech nekonkuruje, ale doufá, že bude znovu soutěžit, když je 80 let. “Dávám si dva roky, abych se tam dostal,” řekl.

To znamená dělat CrossFit pětkrát týdně, něco Bonilla říká, že miluje kvůli své vysoké intenzitě, ale funkční povaze.

“Jacinto je elitní sportovec. Lidé tomu nerozumí. Je mu 78 let, ale je to elitní sportovec, “uvedl Anthony Preischel, majitel kufru CrossFit Hell’s Kitchen, který se před pěti lety setkal s Bonillou na posilovacím semináři v Texasu. “… Jeho energie je úžasná. Je jedním z nejvíce podporujících lidí v posilovně. Trénuje tvrdě. Přitahuje ostatní lidi, aby se opravdu trénovali. “

Navzdory skutečnosti, že Bonilla směřuje k 80, říká, že se cítí desetiletí mladší.

“Nemám pocit, že jsem v 70. letech. Nemám ani pocit, že jsem v 60. letech. Cítím se, když jsem byl ve svých 50 letech, “řekl.

Ale když dělá Jacintovu bouři, vypadá a jedná ještě mladší než to.