Rychlé opravy pro vyrážku, břečťan, kousnutí 2024

Rychlé opravy pro vyrážku, břečťan, kousnutí

Je to léto a to znamená, že trávíte čas venku, ale někdy to může zanechat spáleniny, jedovatý břečťan, dehydratace. Časopis “Zdraví”, přispívající editor Samanthy Hellerové k tomu, jak oddělit skutečnost od beletrie, pokud jde o rychlé opravy pro všechny letní rány.

Škrábání z kousnutí nebo jedovatého břečťanu? Pocit úchvatné po kancelářském pikniku? Vítejte v létě: zasáhnete skvělé venku a někdy vás hází zpět. Ale nedovolte, aby vás komáři nebo rozmazaný bramborový salát drželi dovnitř. Stačí sledovat tyto skvělé myšlenky – od lékaře Philipa Hagenu, odborného lékaře na Lékařské fakultě kliniky Mayo a od MUDr. Erin M. Welche, odborného lékaře dermatologie na Southwestern Medical Center v Texasu – a vy budete vše stanovené pro sezónu.

Problém: Jedovatý břečťan

Řešení: Lotion up

Svrbivá třílistová rostlina roste jako půdní kryt, keře a révy ve většině Spojených států. Předtím, než se odvážte do potenciálně jedovatého štětce nebo dřeva naloženého břečťanem, uklidněte na mléko, jako je Ivy Block, což vytváří bariéru mezi pokožkou a dráždivým olejem rostliny. Pokud máte svědčící vyrážku – pruhovaný vzorek, který se objevuje všude, kde se listy opékají proti pokožce – namočte oblast v Domeboro ($ 13.99; walgreens.com), přípravek, který pomáhá vysušit puchýře a uklidnit zánět. Také pomáhá 20minutovému opláchnutí mýdlovou vodou.

Ještě jedna věc: Jste nakažlivá hned po tom, co jste byli vystaveni, tak neškrábejte a pak se dotkněte někoho jiného nebo se osušte ručníkem. Po opláchnutí dobře, nemůžete ji rozšířit. 

Problém: Otrava jídlem

Řešení: Hydrát brzy, často

Pokud se šťavnatý salát z krevetky při kancelářské výpravě poslal přímo do údolí, napijte sportovní nápoj. Vymění elektrolyty, které ztrácíte při zvracení a průjem. Dokud se nebudete cítit lépe, vyhněte se pevným potravinám a pijte čiré džusy, bujóny, vodu a další sportovní nápoje.

Ještě jedna věc: Neužívejte antidiarrheal lék. Odborníci tvrdí, že je to zdravější

abyste nechali průjmy odvést toxiny z vašeho systému.

left / msnbc / Součásti / Fotky / 070716 / 070716_HEALTHCOVER_vmed_1p.jpg2738100000left # 000000http: //msnbcmedia.msn.com

Zdraví

1PfalsefalseProblem: Kousnutí hmyzem

Řešení: Ochrana proti opotřebení

Odstraňte rozprašovače DEETem nebo pikaridinem na exponované kůži a oblečení. Pro větší ochranu, když jste v lese, zkuste Sawyer Premium Insect odpuzující ošetření oděvů, zabiják chyb můžete aplikovat na oblečení, stany a další zařízení ($ 5.99 až $ 9, rei.com). Příliš pozdě? Uklidněte svědivé kousky pastou 3 čajových lžiček pečicí sody a 1 čajovou lžičkou vody, místní Benadryl, krém nepředepsaný hydrokortizonem nebo ovesné vločky vyrobené z 1 ovesné kaše (vložte je do odvázané nohy do punčochy) koupel plná vody. 

Ještě jedna věc: Neškrábejte; může to vést k infekcím. Pokud jste v pokušení, nechte si nehty příliš krátké, aby se poškodily.

Problém: Ocean svrbení

Řešení: Opláchněte octem

Svrbivá, hrbolatá červená vyrážka kolem prsou nebo bikini, která se objeví pár dní po koupání oceánu, je pravděpodobně “erupce mořského kadeře” – bodnutí z drobných medulovitých medúz. Až 15 procent plaveckých oceánů to může dostat v létě. Abyste předešli vyrážce, odstraňte oblek ihned po koupání a před sprchou. Potom opláchněte tělo roztokem 1/4 šálku bílého octa na 1 1/2 šálku vody. Pokud se vám podaří vyrážku, aplikujte roztok octu a vody a použijte hydrokortizonový krém dvakrát až třikrát denně, abyste zmírnil svědění.

Ještě jedna věc: Larvy medúzy se obvykle drží ve vašich plavkách. Takže se sprchovat s oblekem na, nebo nechat vyschnout, zatímco jste na sobě; oba způsoby aktivace prstů larvy medúzy.

Problém: Výšková nemoc

Řešení: Vzít to pomalu

Pěší turistika nebo kempování nad nadmořskou výškou 9 000 metrů může vést k nevolnosti, bolesti hlavy, dušnosti a obtíží spát. Chcete-li snížit nemoc, je nejlepší se aklimatizovat tím, že strávíte den (nebo dvěma) nejprve na 3000 až 6000 stopách, potom na 6000 až 8000 stop a nakonec na 9000 až 10.000 stop. Není tam žádná rychlá oprava pro krátké cesty – pokud se cítíte špatně, je čas jít dolů. Také byste se měli vyvarovat kofeinu a nikotinu, protože zhoršují ztrátu tekutin a rychlejší srdeční tep, které se přirozeně vyskytují, když se vydáte do nadmořské výšky.

Ještě jedna věc: Plánujete být na 10 000 nohách několik dní? Zeptejte se svého lékaře na lék Diamox, který pomáhá předcházet vysokohorské nemoci.

Problém: Potničky

Řešení: Hit sprchy

Jíte alfresco – a najednou máte pocit, že jste tělo pokryté jehly? Mohlo by to být teplá vyrážka, stav známý také jako “pichlavé teplo”. Červené rány nebo malé kapaliny plněné puchýřky se objevují, když se potní žlázy zapojí pod vaše oblečení nebo do záhybů pokožky pod prsy nebo rukama. Nejlepší léčbou je studená sprcha; vyrážka by měla zmizet za několik hodin. Můžete vyzkoušet antihistaminika, jako je Benadryl, pro svědění. Ale vyvarujte se mastných mastí, které ještě více propojí žlázy.

Ještě jedna věc: Používejte volné bavlněné oblečení, které vám pomůže udržet si pohodlí. 

Informace poskytované časopisem “Zdraví”. Další příběhy o lepším zdraví naleznete na webových stránkách časopisu “Zdraví” na adrese: Health.com

  Zoe Saldana odhaluje svůj boj s autoimunitní chorobou

About the author

Comments

  1. Je to pravda, že léto znamená více času venku, ale také více rizik pro naše zdraví, jako jsou spáleniny, jedovatý břečťan a dehydratace. Proto je důležité sledovat tyto skvělé tipy od odborníků na zdraví, aby se vyhnuli těmto letním ranám. Pokud jste například vystaveni jedovatému břečťanu, měli byste použít ochranný krém a pokud se objeví svědící vyrážka, měli byste ji namočit v Domeboro nebo opláchnout mýdlovou vodou. Pokud jste kousnuti hmyzem, můžete použít pastu z pečicí sody a vody nebo ovesné vločky, a pokud máte vyrážku z mořského kadeře, můžete ji opláchnout octem a použít hydrokortizonový krém. Je důležité pamatovat si, že prevence je vždy lepší než léčba, takže se chráníte před těmito letními ranami, abyste si mohli užít léto naplno.

Comments are closed.