Proč je tak těžké říct, že je mi to líto?

Všichni děláme chyby. Nikdo není dokonalý. Tak proč se ospravedlňuje, že je tak těžké dělat? Většina z nás chce být příjemcem upřímné omluvy, ale dávání se liší od přijetí, že ano?

Jak jsem si jist, že jste přišel na to, existuje mnoho důvodů, proč říkat “Omlouvám se” je takové náročné úsilí. Za prvé, kdo má rád přiznat, že se mýlí? Není to legrace! Věř mi, já vím. Měl jsem hodně praxe.

Někdy je to strach z odmítnutí, což dělá ospravedlnění tak těžké říct. Vyhlídka získání chladného ramena, která není odpuštěná nebo ztrácí přítele, může být pochopitelně znepokojující, zvláště když pochází od někoho, koho stále milujete, pečujete o něj a chcete s ním udržovat vztah. Někdy lidé mají pocit, že iniciování omluvy je známkou slabosti.

Ospravedlnění může způsobit, že se někteří lidé cítí zranitelní nebo mají pocit, že hrozí, že ztratí svou moc a postavení. Jiní prostě připodobňují výrok “Je mi líto” tím, že přiznávám, že jsou neadekvátní nebo nekompetentní, což způsobuje, že chyby jsou mnohem těžší. Někteří lidé říkají, že je to líto ponižující. Možná, že jsou rodičem nebo jinými důležitými lidmi krutě kritizováni při vyrůstání a v důsledku toho se vyhýbají chybám kvůli hrozným pocitům, které přinášejí.

Někteří lidé dávají přednost tomu, aby zůstali v popření. Jejich logika se děje takto: Pokud si nepřiznáváte, že jste udělali něco špatného, ​​pak je to skoro jako nečinění vůbec nic špatného. Pokud nedojde k přijetí závady, není třeba převzít odpovědnost. Kdyby to bylo jen tak snadné! Nějaký pohled, který se omluvil ve velmi černobílých termínech. Odmítnutí je jako “loser” a člověk, který obdržel ospravedlnění, je “vítězem”.

Ten, kdo je špatný, musí požádat o odpuštění od toho, kdo má pravdu. Pochopitelně, to není zábavná myšlenka. Někdy je to naše hrdost nebo ego, které se stávají v cestě. A samozřejmě, ti, kteří postrádají empatii, mohou mít těžké chvíle, které zahrnují pocity nebo perspektivu jiné osoby, což dělá s politováním fakticky nemožné.

Ospravedlnění nemusí být snadná. Předpokládá se, že jsou duševní. Proto, když je to správné, jsou tak silné a rehabilitační. Je těžké přiznat, že jsme někomu ublížili nebo způsobili bolest, ať už je záměrná nebo ne. Je také těžké vidět sami sebe v méně pozitivním světle. Vyžaduje se, aby se slepí, které nosíme a které čelíme našim vadám.

Řekněme, že nám je líto, že jsme se cítili zranitelní. Jak to nemohlo? Ale tady je věc: je to opravdu důležité, abychom měli zdravé vztahy. Všichni chceme a musíme se cítit v bezpečí s lidmi, kterým dovolíme, do našeho vnitřního kruhu. Chceme vědět, že lidem, kterým se blížíme, se staráme o to, jak se cítíme a jsou ochotni připustit jejich nedostatky. Nepřijetí odpovědnosti za zločiny nás činí zjevným nebezpečím nebo nedůvěryhodným. A zadržení ospravedlnění jistě nebude vyhrát žádné přátele! Řekněme vám, že je vám líto, ukazuje vám ty, které milujete, že máte o nich dostatek zájem a vztah, abyste si byli vědomi vašich nedostatků a převzali zodpovědnost za vaše škodlivé akce. Nakonec je správné dělat věci mnohem důležitější než mít pravdu.

Psychoterapeut Dr. Robi Ludwig uspořádal dvě sezóny reality reality TLC “Jeden týden k záchraně vašeho manželství”, stejně jako reality show GSN “Bez předsudku”. V současné době má soukromou praxi v New Yorku, kde zachází jak s jednotlivci, tak s páry . Zjistěte více na drrobiludwig.com.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 5 = 4

Adblock
detector