Norma Kamali sdílí své top 8 tajemství krásy, od dřevěných hřebenů po zelený čaj

Život módního návrháře může být náročný – ale i ve světě neustálého vytváření, 70-letá Norma Kamali najde čas zaměřit se na dosažení vnitřního míru.

4. Annual WIE Symposium
WireImage

Ve své nové knize “Facing East” Kamali a Dr. Jingduan Yang zkoumají způsoby, jakými se starodávná čínská medicína a stará tajemství krásy podaří více pozornému životu v současnosti.

Chceš se podívat na některé z nejpopulárnějších tipů Kamali? Máš štěstí! Šikovný návrhář diskutoval o svých nejlepších praktikách pro záchranu zdraví výhradně s dnešním dneškem.

1. Chceš krásné vlasy? Použijte dřevěný hřeben.

Prořezávání vlasů dřevěným hřebenem stimuluje tlakové body v hlavě a lebce. Je to neuvěřitelně uvolňující a je to dobré pro krevní tlak a celkovou pohodu. Aplikujte ho na rutinu, kterou můžete sdílet s někým, koho milujete – po mnoho let to udělám jako dárek pro maminku.

rovný-vlasy-dnes-160218
Shutterstock / LuckyImages

2. Chcete odstranit vrásky? Umyjte si obličej zeleným čajem.

Zelený čaj doplňuje antioxidanty – ať už pijete, nebo jej necháte absorbovat do pokožky, získáváte výhody. Chcete-li odstranit vrásky a zmenšit sáčky pod očima, nasajte papírový ručník do chlazeného zeleného čaje, poté jej zvedněte a vytlačte přebytečnou tekutinu. Leťte zpět, položte to na obličej a uvolněte se!

SOUVISEJÍCÍ: Zelený čaj se objevuje směrem k některým druhům rakoviny u žen

3. Pomozte svým orgánům relaxovat a nabíjet masírováním vašich uší.

Všechny tyto tlakové body ovlivňují vaše pocity. Vytvoření pocitu pohody nebo zmírnění bolesti a nepohodlí tím, že budete mít čas jemně masírovat různé oblasti těla.

10 položek, které vám pomohou vytvořit relaxační lázeňský den doma

Mar.03.201504:21

4. U měkkých rtů odstraňte zpracované cukry.

Cukr je ďábel! Opravdu se snažím úplně odstranit cukr z mé stravy. Nejíst zpracované potraviny, protože ve všem, co jeme, existují různé formy cukru. Cokoliv, co je dotčeno jakýmkoli zpracováním – musíte říci ne. Nemáte dostatek informací o cukru a jak to opravdu není jen na vás, ale vás kontaminuje.

VZTAHUJÍCÍ SE: EOS balzám na rty způsobil puchýře, vyrážka, soudní tvrzení

5. Přidejte avokádo, med nebo vlašské ořechy do vaší stravy pro klidnější spánek.

Potraviny, které mají tryptofan, jsou skvělé pro pomoc při spánku, což je tak důležité pro obnovu – opak cukru. Pokud chcete zůstat čerstvý, vitální a cítit se svěží a zdravý, spánek je protijed.

avokádo-zdravé tuky-dráždění-dnes-160120
Shutterstock / Lecic

6. Tajemství hydratace? Pokojová teplota vody.

Ledová voda se všechno zalidňuje. Pokud máte něco mastného a vložíte do těla studenou vodu, vytvrdí mastnotu. Pokud máte takovou vizualizaci toho, co dělá studená voda … rozhodně není zdravá. Takže je lepší spotřebovat vodu, která je kompatibilní s teplotou vašeho těla.

SOUVISEJÍCÍ: Kdybyste se probudili teplo nebo studenou vodou? Odborníci se váží

7. Nezakrývejte!

Máme tendenci si myslet, že zakrývání toho, o co nejsme tak šťastní, nás bude lépe vypadat, ale ve skutečnosti vypadá, že něco zakrýváme – odhaluje toto tajemství, že nejsme tak dobří. Tělo a sebeúcta souvisí s tím, že jsme se ukázali. Když začneme skrývat nebo skrývat věci, stává se to špinavým tajemstvím toho, o čem jsme nejistě.

tlačit ups a the gym;
Shutterstock

8. Přijměte svou přírodní krásu.

Pokud podniknete správné kroky a uděláte věci (například řezaný cukr), uvidíte výsledky, které jsou pozitivní, a pak se budete cítit, jako byste nemuseli ukrýt kůži makeupem. Učinit kroky ke zlepšení toho, kdo jsme – přesně tak, jak jsme, a ne snažíme se předstírat, že jsme něco jiného – je opravdu nejvíce uvolňující a posilující zkušenost pro ženu.

Byly tyto tipy užitečné? Sdílejte je se svými přáteli na Pinterestu!

Připnut na Pinterest.
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

62 − 54 =

map