Málokdo známo riziko srdce, o kterém chce Bob Harperové vědět

Je to skoro rok, co odborník na fitness Bob Harper utrpěl náhlý srdeční záchvat – šok pro něj, jeho fanoušky a dokonce i lékaře. Ale Harper přežil a od té doby se otočil životem, přijal nový, jemnější přístup k jeho cvičení a stravě.

Harper se od té doby dozvěděl, že má dědičný stav zahrnující vysokou hladinu lipoproteinu (a) v jeho krvi, částice, která přispívá k tvorbě plaku v arteriích a krevních sraženinách, a může zvýšit riziko srdečních záchvatů. Vysvětluje, proč je důležité, aby lidé věděli o této málo známé situaci, která často postihuje lidi v jinak skvělé podobě – ​​a co dalšího se naučil od té doby, kdy se změnil jeho život.

Bob Harper a Megyn Kelly na jeho infarkt: “Ztratil jsem 9 minut”

Říjen.20.201704:58

V minulém roce jsem se naučil hodně o svých silných stránkách. Byl jsem vždycky ten cvičec, chlap, který byste mohl poradit. Musel jsem se hodně naučit o tom, kdo jsem, když nemám vše, o čem jsem si myslel, že mě definuje. To bylo opravdu zajímavé. Byl to pro mě budíček.

Největší změna? Tým lékařů, který mám teď, a lék, který musím denně užívat. Zůstanou mi silní. Snižují mé riziko dalšího srdečního záchvatu. Když jsem zjistil, že po srdečním záchvatu jsem měl větší pravděpodobnost, že budu mít další do jednoho roku, byl jsem ochoten dělat to, co trvalo.

https://www.instagram.com/p/BTWquGHhVPA

Má strava je nyní mnohem vyváženější. Předtím, než byl vysoký obsah bílkovin, vysoký obsah tuku. Už to vůbec není. Moje cvičení se musely zcela změnit. Já dělám hodně více jógy. Ale to, co opravdu dělám, se již na těch vysoce intenzivních cvičeních nespoléhá. Ve dnech, kdy nepracuji, nedostanu stres. Před mým srdečním záchvatem jsem byl každý den v posilovně. Kdybych nebyl, nebyl jsem šťastný.

Nevěděl jsem, že je to předpoklad. Nikdy jsem o tom neslyšel. (Poznámka vydavatele: Dr. Warren Wexelman, kardiolog v NYU Langone Medical Center, vysvětlil, že většina lékařů netestuje hladiny lipoproteinů (a) u pacientů, i když je nabádá, aby tak učinili.)

Bob Harper na cestě k oživení 50 dní po šokujícím srdečním záchvatu

Apr.04.201701:19

Byl bych fyzik, ale nevěděl jsem, co bych měl, podrobnosti o svém zdraví. Myslím, že lidé jdou na své lékaře a oni si nechávají vyšetřit hladinu cholesterolu, ale o tom nevědí. Slyšíte mnoho o příznacích, které vedly k infarktu – necitlivosti, bolesti na hrudníku – žádné z těchto věcí jsem nezažil. Šel jsem do tělocvičny a okamžitě jsem šel.

Ujistěte se, že skutečně znáte své zdraví zevnitř ven. Je důležité, abyste se obrátili na svého lékaře a opravdu se zkontrolovali. Povzbuzuji lidi, aby věděli, co se děje se svou rodinnou historií. Myslím, že je opravdu důležité věnovat čas. Dlužíte to sobě. Dlužíte to vašim přátelům a rodině a lidem, kteří vás milují.

https://www.instagram.com/p/Bb2pV-lBnvm

Poté, co jste přežili infarkt, neznamená to, že se nemůžete vrátit zpět k tomu, jaký byl pro vás. Věřím, že můžete znovu získat svou sílu. Je to skoro jako – nechci říkat, že je to požehnání, protože bych nikdy nikomu nepřála žádným srdečním záchvatům – ale lidé s infarktem se opravdu naučí o sobě. Dozvíte se o své odolnosti. Dozvíte se, že vaše srdce se může znovu zesílit. Nevěděl jsem to na samém začátku. Myslel jsem, že budu polovina toho, kdo jsem.

Teď jsem si dobře vědom toho, co se děje v mém těle po celý den. Pokud mám jakkoli závratě, je to pro mě červená vlajka. Pokud se něco pokazí, nebo se něco cítí, mluvím se svými lékaři. Jsou to mě upokojující, říkat mi, že jsem v pořádku, užívám svého léku, dělám to, co mi bylo řečeno. To pro mě je to, co je tak důležité.

Řekla to Rheaně Murrayové

Únor je měsíc srdečního zdraví. Harper hovořil se společností Todays Health za kampaň Survivors Have Heart a jeho partnerství se společností AstraZeneca.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

32 − 29 =

map