Když se přátelství stává emocionální záležitostí

Jak byste definoval emoční nevěru? Dr. Dale Atkins vysvětluje, co to je a jak víte, jestli jste emocionální podvodník.

Co je to?

Emocionální podvádění se týká vytváření smysluplných vazeb s jinými lidmi než se svým partnerem způsobem, který zabraňuje tomu, aby váš partner měl s vámi takovou hlubokou emocionální intimitu. Emocionální podvádění poškozuje vztah, protože jde o “spojení” a to je to, co lidé chtějí. Pocit emoce vzdálené od “manželky, která mi nerozumí” nebo “manžela, který mě neocení”, činí někoho, kdo je zranitelnější tím, že se emocionálně připojí k idealizovanému příteli.

Jak je to běžné?

To je docela obvyklé, protože lidé tráví tolik času v práci a on-line a neinvestují své nenudené, nepoškozené já do svých primárních vztahů. V těchto dnech mnoho primárních vztahů získá “zbytky”. Lidé se vrátí domů unaveni, podrážděni a jsou fyzicky i emocionálně vyčerpáni. Usnadňují se jít na oběd s pracovním kamarádem a mluvit o svých problémech. V práci jsou pečlivě oblečeni, na své nejlepší chování, případně zapojeni do projektu s někým, kdo rozumí jejich pracovnímu tlaku, a ví, jaké úkoly čelí během dne a podporují. Mluví stejným “jazykem”. Není proto překvapující, že se emoční nevěra často stává se spolupracovníky, kteří umožňují rozostření hranic, protože mají rozhovory o svých osobních a profesionálních snech a cílech a manželských problémech. Tyto vztahy se také vyskytují online, protože lidé chatují na internetových stránkách a dovolí si flirtovat, sdílet intimní fantazie, informace, které se necítí bezpečné sdílet se svým primárním partnerem, nebo se cítí “chápány nebo oceňovány” – dva největší partneři stížností mají své primární vztahy.

Co jsou některé z červených světel, které zjistí, zda jste emocionální podvodník?

• Zachováváte aspekty svého intimního života pro svého “přítele” a nesdílejte je s vaším partnerem.
• Vaše přátelství se posune z platonického na romantické a máte pocit, že jste s vaším partnerem méně propojeni.
• Přemýšlíte o svém příteli nejčastěji a vy fantazírujete o něm, i když se milujete s vaším partnerem.
• Cítíte se uznávaní, oceňovanými, dokonce milovanými vaším “přítelem”, takže nemáte pocit, že je třeba se s vaším partnerem spojit. Cítíte vzdálenost mezi vámi a vaším partnerem.
• Udržíte a “odříznete” cenné aspekty toho, kdo jste, zejména vašeho intimního já a vášho intimního života od svého partnera. Zastavíte sex se svým partnerem.
• Diskutujete o věcech, které se vám nelíbí u vašeho manžela nebo vašeho manželského života s vaším přítelem a ne s vaším manželem.
• Řekněte svému “příteli” více o tom, co se děje o vašem pracovním dni a pracovním životě, než co děláte s vaším partnerem.
• Cítíte, jako by váš “přítel” měl vaše srdce.
• Jste nepoctivý se svým manželem ohledně rozsahu přátelství a pocitů s vaším “přítelem”.
• Budete se stydět, kdyby váš partner přečetl e-maily, poznámky nebo poslouchal na rozhovoru nebo viděl způsob, jakým jste se osobně dotýkali svého “přítele”.
• Když jste s “přítelem”, váš jazyk těla sděluje, že vaše pocity jsou silnější než přátelství.
• Existuje sexuální napětí a můžete o něm otevřeně diskutovat se svým “přítelem”.

Jak mohou páry odrazit od emocionální záležitosti?

Pochopte, že i když jste s touto osobou nespali, jste podváděli. Dali jste své srdce někomu jinému a zabránili tomu, aby váš partner sdílel to, co je důležité pro to, kdo jste a co je pro vás důležité.

Souhlasíte s tím, že jste překročili meze důvěry mezi vámi dvěma a že poznáte to, co jste hledali, dostali a vynechali ve svém primárním vztahu.

Uvědomte si a ujistěte se, že jste stále oddaní a přiložení k vašemu partnerovi a že s ním budete diskutovat o svých potížích, které máte ve vašem vztahu a společně o nich budete pracovat. 

Změňte dynamiku vztahu “přítele”, abyste se opět mohli soustředit na svého partnera. Nepoužívejte diskusi o takových osobních detailech o svém životě a zachraňte je pro svého partnera.

Najděte způsoby, jak sdílet své pocity, cíle a sny se svým partnerem. Udělejte si čas věnovat pozornost vašemu vzhledu, jít ven, najít čas být důvěrný, erotický, cokoli pro vás dělá, abyste svou lásku vzbuzovali vzrušující a lákavý.