Káva je pro vás opravdu dobrá, dokazují další důkazy

Dokonce i ti nejtěžší pijáci kávy mají menší pravděpodobnost, že zemřou dříve než lidé, kteří nepijí kávu, tvrdí nový výzkum.

Je to další dobrá zpráva pro milovníky kávy a ještě lepší. Nezáleží na tom, jaký druh kávy lidé pijí – to zahrnuje kávu a instantní kávu. A také nezáleží na tom, jakou verzi “genu kávy” mají lidé. Kávoví pijáci se dali lépe než lidé, kteří nepili kávu.

Tým Národního onkologického institutu použil údaje od lidí, kteří se účastnili velkého genetického studia v Británii, nazvaného Biobanka U.K. Více než půl milionu lidí se dobrovolně vydalo krve a odpovědělo na podrobné otázky týkající se zdraví a životního stylu pro pokračující výzkum genů a zdraví.

Káva vám může pomáhat žít déle, podle nové studie

Jul.03.201802:12

Tým se podíval, kdo zjistil, kdo pil kávu, kolik a jakou druh kávy a hledal rozdíly v několika genech, které se účastní metabolizace kofeinu.

Pak se podívali na úmrtí během 10 let studia.

Lidé, kteří pili kávu, bez ohledu na to, jak moc nebo jaký druh pili, bylo méně pravděpodobné, že za tuto desetiletou dobu zemřou méně než pijáci bez kávy, uvedli ve Journal of the American Medical Association JAMA Interní lékařství.

Dokonce i lidé, kteří říkali, že vypili více než osm šálků denně, měli menší pravděpodobnost, že zemřou v průměru než neopiovatelé, tým vedený Erikkou Lotfieldovou ze společnosti NCI.

Dobrovolníci byli většinou Britové a mají různé návyky na pití kávy než většina zbytku světa. Jedna věc byla pravděpodobnější, že pít okamžitou kávu.

A některé z jejich návyků a charakteristik by mohly způsobit, že tito britští kávovi-pijáci vypadají nezdravěji, aby mohli začít. Na druhou stranu dobrovolníci z UK Biobank nejsou reprezentanty britské veřejnosti a ve skutečnosti by mohli být zdravější než průměr, protože dobrovolníci pro lékařské studium jsou často.

“Kávovníci v porovnání s pijákovi, kteří nejsou kávou, byli pravděpodobněji muži, bílí, bývalí kuřáci a alkohol,” napsal tým Lotfield.

“Účastníci, kteří pijí čtyři nebo více pohárů denně, ve srovnání s těmi, kteří pijí méně káv a nondrinkerů, častěji pijí instantní kávu a jsou současnými kuřáky, zatímco účastníci, kteří pijí jeden až tři šálky denně, jsou starší, s větší pravděpodobností mají vysokoškolské vzdělání , a pravděpodobnější hlásí “vynikající” zdraví. “

Během 10 let sledování zemřelo více než 14 000 lidí. Ale pijáci, kteří netrvají na kávu, pravděpodobně zemřeli než pijáci na kávu.

“Existují obavy ohledně zdravotních účinků těžké konzumace kávy, zejména u účastníků s běžnými genetickými polymorfismy, které ovlivňují metabolismus kofeinu,” napsali vědci.

“Například předchozí studie naznačily, že varianty CYP1A2 (genu) kódujícího enzym zodpovědný za více než 95% metabolismu kofeinu mohou změnit sdružování piva s kávou s výsledky souvisejícími s kardiovaskulárním systémem, přičemž pomalejší metabolizátoři kofeinu mají vyšší riziko (vysoký krevní tlak) nebo s infarktem myokardu (infarkt myokardu) (infarkt myokardu) v porovnání s jejich nepotravinářskými protějšky, zatímco rychlejší metabolizátoři kofeinu, kteří pijí kávu, nemají ani žádné riziko těchto výsledků. “

Jejich analýza však nevykazovala žádné další riziko pro genetické varianty.

Existuje několik možných vysvětlení přínosů kávy pro zdraví.

Je to číslo 1 v americkém stravování antioxidantů – chemických sloučenin, které bojují proti poškození DNA způsobené každodenním životem.

Mohlo by to snížit zánět v těle, zlepšit způsob, jakým se inzulín používá, mohlo by to pomoci játrovým funkcím a mohlo by to být prospěšné pro obložení krevních cév.

Existují určité důkazy, že káva může pomoci lidem zotavit se z rakoviny tlustého střeva, snížit riziko vzniku cukrovky a snížit zánět spojený s cukrovkou a srdečními chorobami.

Může také chránit před diabetem, Parkinsonovou chorobou a rakovinou jater.

Výzkumný tým plánuje například rozdělit údaje z databáze Biobank o typ přípravku na kávu – lisovanou kávu nebo filtrovanou kávu, aby zjistil, zda to má nějaký vliv na zdraví. Některé studie naznačují, že nefiltrovaná káva, vyrobená v perkolacích nebo francouzských listech, by mohla zvýšit hladinu nezdravých cholesterolu.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

64 − 60 =

map