Jdi se svým střevem: 5 tipů, jak využít intuici

0

Všichni sdílíme jakýsi super výkon, který nám rychle pomáhá rozhodnout se, zda někomu věřit, koupit ten dům nebo nechat situaci, která se necítí úplně správně.

Ať už to říkáte instinktem nebo intuicí, jsou na něm nejvíce úspěšní podnikatelé, kteří jsou na světě, závislí na tom, jak je řídit správným směrem.

“Věřil jsem mi, že jsem celý svůj život neustále, malý hlas intuice,” řekl Oprah Winfrey.

“Spoléhám se mnohem více na instinkty, než na zkoumání obrovských statistik,” napsal Richard Branson, zakladatel Virgin Group, ve svém memoire. “Mám sklony myslet na lidi během třiceti vteřin od jejich setkání.”

“Mějte odvahu sledovat vaše srdce a intuici,” pozdravil Steve Jobs, spoluzakladatel Apple, poradil absolventům ve svém slavném zahajovacím projevu na Stanfordské univerzitě v roce 2005.

Triky v jazyku těla: “Uchopte bradu za výhru” a další

Sep.20.201703:29

Gut instinkt a intuice jsou skutečný jev – část nevědomého myšlenkového procesu, který se náhle objeví jako pocit, řekl psychiatr Dr. Gail Saltz.

Budete jen “vědět”, že je něco špatně nebo osoba, kterou jste právě potkali, není důvěryhodná. Nebo se možná učiníte jisté rozhodnutí okamžitě v pořádku, přestože jste o tom moc nepřemýšleli.

“Je často informován minulými zkušenostmi,” vysvětlil Saltz. “Není to kouzelné. Je to prostě nevědomý pro vás, proces, ale je založen na informacích, které váš mozek shromáždil ze vzorů chování nebo o tom, jak reagujete na věci v průběhu času. “

Poslech tohoto pocitu nebo vnitřního hlasu může být v některých případech velmi užitečný, zvlášť pokud máte pocit, že osoba nebo situace je nebezpečná, řekl Saltz. Obává se, že mnozí mladí lidé mají tendenci potlačovat nebo ignorovat svůj instinkt střeva a rozhodnout se, že půjdou příliš daleko s romantickým partnerem, například proto, že jejich touha být ve vztahu převyšuje jejich instinkt, vyžadující opatrnost.

Jak můžete zvýšit hlasitost na ten vnitřní hlas? A kdy to máš poslouchat? Zde je pět tipů:

1. Ujistěte se, že se sami sebe ptáte: Jaký je moje střevní pocit?

“Je to vědomá diskuse s vámi o vašem nevědomí,” řekl Saltz a poznamenal, že nemusí být vždycky spokojen s tím, co ti říká váš vnitřní hlas.

“Je to schopen si uvědomit, že občas máte pocit a možná byste měli konkurenční přání, které by tento pocit nemělo. Je důležité, abyste byli schopni zažít oba. “

jestli ty myslet si chcete něco udělat, zeptejte se sami sebe, jak vy cítit o tom dělat a považovat za legitimní informace, poradila.

Poradenství agenta z ex-tajné služby: Důvěřujte své střevě

Mar.04.201404:44

2. Intenzita střeva může být obzvláště užitečná v některých situacích

Výzkum ukázal, že lidé, kteří reagují na své intuitivní pocity při nákupu velkých lístků, jako auto nebo dům, jsou zpravidla spokojeni s nákupem v dlouhodobém horizontu, řekl Saltz.

Vaše střeva může být velice cenné, pokud jde o velké emocionální rozhodnutí, jako je manželství. Pokud máte pocit, že váš partner je “ten pro mě”, je to něco, na čem stojí za to věnovat pozornost, dodala.

Intuice také hraje roli v prvních dojmech, zvláště pokud máte pocit, že někdo je strašidelný nebo představuje hrozbu.

“Intuice je vždy správná alespoň dvěma důležitými způsoby,” píše Gavin de Becker, autor knihy “Darebák strachu: Signály přežití, které nás chrání před násilím.” “Je to vždy něco jako odpověď. Vždycky má váš zájem o srdce. “

“Spí na tom” opravdu pomáhá lépe rozhodovat?

Nov.06.201501:02

3. Uchovávejte časopis

“Psaní vašich myšlenek a pocitů na papír – i když si myslíte, že nemáte co říct – pomáhá nevědomé mysli otevřít,” doporučuje Francis P. Cholle, autor Intuitivní kompas: Proč nejlepší rozhodnutí vyvažují důvod a instinkt. “

4. Utíkejte svého vnitřního kritika

Cholle také doporučuje dovolit si slyšet svůj vnitřní hlas bez úsudku. “Umožněte, aby se vnitřní dialogy staly bez strachu nebo posměchu,” píše.

Pokud váš vnitřní hlas říká, že jste v nebezpečí, nepokládejte se sami sebe, nemusíte se obávat, že by někdo někdo urážel a nebojte se, aby byl zdvořilý. “Musíme dát zdvořilost stranou a přemýšlet o sobě,” řekl bývalý agent tajné služby Evy Poumpouras v den TODAY.

5. Uvědomte si, že je možné, že instinkt střeva je špatný

Celkově může váš instinkát čichat pomoci vám učinit rozumná rozhodnutí, ale je to jen jeden datový bod, který je třeba zvážit.

“Je to vždycky správné? Ne, nejste počítač, “řekl Saltz.

Někteří lidé, kteří učiní rychlé rozhodnutí a tvrdí, že vždycky jdou se svým střevem, prostě nebudou schopni tolerovat úzkost ambivalence, poznamenala.

Sledujte A. Pawlowského na Facebooku, Instagramovi a Twitteru.

Tento článek byl původně publikován v dubnu 2016.